2026年2月13日をもって、GPT-4o、GPT-4.1、GPT-4.1 mini、OpenAI o4-mini、GPT-5（Instant および Thinking）は ChatGPT での提供を終了し、現在はご利用いただけません。API へのアクセスに変更はありません。
詳細については、「GPT-4o およびその他の ChatGPT モデルの提供終了について」の記事をご覧ください。
概要
ChatGPT の GPTs エリアから GPT を作成できます。エディターでは、会話形式で GPT を作成することも、直接設定することもできます。この記事では、GPT の作成、設定、テスト、更新について説明します。
利用条件
GPT の作成と編集は Web 版のみで利用できます。モバイルアプリでは GPT の利用はできますが、作成はできません。
この記事は、有料版 ChatGPT ユーザー、および管理されたワークスペースでは GPT の作成または編集権限を持つユーザーに適用されます。
GPT を作成する
GPT を作成するには、ChatGPT の GPTs エリアから始めます。
ChatGPT のサイドバーで Explore GPTs を開くか、https://chatgpt.com/gpts にアクセスします。
Create を選択して GPT ビルダーを開きます。
作成方法を選びます。
Conversational builder: 作りたいものを説明すると、ChatGPT が GPT の下書き作成をサポートします。
Configuration view: 各フィールドを編集して GPT を直接設定します。
GPT の設定オプション
名前、説明、会話のきっかけ
これらはユーザー向けの項目です。これらにより、GPT が他の人にどう表示されるか、どれだけ見つけやすいか、どう使い始めるかが決まります。
名前
GPT のタイトルです。これは、検索結果、GPT Store、共有リンク、チャット上部でユーザーに表示されます。ユーザーが GPT の機能をすぐ理解できるよう、明確で具体的な名前を付けてください。
説明
GPT の短い要約です。GPT の目的、対象ユーザー、役立つタスクの種類を説明するために使います。これは、プレビューや GPT Store の一覧でも、開く前に表示されます。
会話のきっかけ
GPT を開いたときに表示されるプロンプト例です。これにより、何を尋ねられるか、どうやり取りすればよいかをユーザーが理解しやすくなります。GPT の想定用途を反映した、現実的で価値の高いプロンプトをいくつか含めてください。
Instructions
Instructions は GPT の振る舞い、つまり何をすべきか、どう応答するか、何を避けるべきかを定義します。これらはすべての会話に適用され、GPT のトーン、構成、判断を導きます。
効果的な Instructions の書き方
複数ステップのワークフローでは、たとえば「X が起きたら → Y を行う」のように明確な手順構造を使い、セクションは分かりやすい区切りで分けてください。
可能であれば、長い禁止事項の一覧（「Y をしない」）よりも、前向きで具体的な指示（「X をする」）を優先してください。
GPT で特定の定義や分類を適用する必要がある場合は、許容される出力と許容されない出力の短い例を含めてください。
見出しやリストを使い、優先順位と手順が視覚的に区別できるようにしてください。
Knowledge
Knowledge を使うと、アップロードしたファイル内の情報を GPT で利用できます。これは、ドキュメント、ガイド、ハンドブック、社内コンテンツなど、質問への回答時に GPT が参照すべき資料に最適です。
GPT の振る舞いを定義する Instructions と異なり、Knowledge としてアップロードしたファイルは会話中に使う元資料になります。
ファイルの上限
1 つの GPT には最大 20 件のファイルを添付できます。各ファイルは最大 512 MB です。
GPT は、一般的なドキュメント、スプレッドシート、画像、テキスト、コードのファイル形式の多くに対応しています。受け付けるファイル形式はモデルによって異なる場合があり、一部の形式は GPT で Code Interpreter & Data Analysis が有効な場合にのみ利用できます。
ベストプラクティス
Knowledge はルールや振る舞いではなく、参照資料に使ってください。ルール、トーン、ワークフローの指針は Instructions に入れてください。
可能であれば、明確でテキスト中心のファイルを優先してください。複雑なレイアウトは、アップロードした内容を GPT が効果的に使いにくくすることがあります。
GPT にアップロード内容を引用または言及させたい場合は、Instructions でその旨と希望する形式を指定してください。
ファイルをアップロードした後は Preview で GPT をテストし、想定どおりに内容を使うか確認してください。
推奨モデル
推奨モデルとは、新しい会話を始めるときに GPT がユーザーに提案するモデルです。これを設定すると、特に複数のモデルが利用可能な場合に、GPT のタスクに最適な選択肢へユーザーを導けます。
推奨モデルがユーザーに利用できない場合は、類似のモデルが自動的に選ばれることがあります。推奨モデルを設定しない場合、ユーザーは好きなモデルを選べます。
なお、追加のモデルが利用可能であれば、ユーザーは別のモデルに切り替えることもできます。
Capabilities
Capabilities は GPT でできることを広げます。このセクションでは、組み込み機能を有効にしたり、外部ツールを接続したりできます。利用可否は、アカウント、ワークスペースの設定、地域によって異なります。
Web search: Web から最新情報を取得します。
Image generation: テキストプロンプトから画像を作成します。
Canvas: 長文または構造化されたコンテンツを下書き、編集、改善します。
Code Interpreter & Data Analysis: 計算の実行、データ分析、グラフの生成を行います。
Apps: ユーザーが接続した外部ツールやサービスを利用します。
Apps が有効な場合、GPT はユーザーが利用できるツールを使えます。制限されている場合、ユーザーに特定の Apps の接続を求めることがあります。Apps の利用時に、ユーザーへ確認が求められる場合もあります。
Actions
Actions を使うと、定義した外部 API に GPT を接続できます。
API の呼び出しやワークフローの実行など、外部システムでデータ取得や操作が必要な場合は Actions を使います。
GPT は apps または actions のどちらか一方のみを同時に使えます。
詳しいセットアップと設定手順は、GPTs で Actions を設定する を参照してください。
GPT をテストする
共有したり GPT Store に公開したりする前に、組み込みの Preview で実際のプロンプトを試し、トーンや正確さを確認して設定を改善してください。
さらにツールを追加する前に、Instructions を絞り込み、例を追加してください。多くの場合、機能を増やすよりも早く問題を解決できます。
保存、更新、バージョン管理
編集中の変更は自動的に下書きとして保存されます。新しい GPT を作成する準備ができたら、Create を選択します。既存の GPT を編集中の場合は、Update を選択して最新の下書き変更を反映します。
バージョン履歴
バージョン履歴を使うと、以前のバージョンを確認して復元できます。GPT の編集中にその他のオプションメニュー（•••）を開くと、バージョン履歴にアクセスできます。
注: Actions を使用する GPT の古いバージョンを復元した場合、その後で認証を再設定する必要があることがあります。
GPT を管理または編集する
作成した GPT を編集するには、次の手順を行います。
ChatGPT で Explore GPTs を開くか、https://chatgpt.com/gpts にアクセスします。
My GPTs を選択します
更新したい GPT を選択します
Edit GPT を選択します
すでに GPT とチャットしている場合は、そのメニューを開いて Edit GPT を選ぶこともできます。
エディターでは次のことができます。
GPT に変更を加えます。
Share を選択して、GPT へのアクセスを管理します。
その他のオプションメニュー（•••）を開くと、GPT リンクのコピー、バージョン履歴の表示、GPT の複製、削除ができます。
一部のオプションは、GPT が作成済みかどうかや、あなたの権限によって異なる点に注意してください。たとえば、GPT リンクとバージョン履歴は GPT 作成後にのみ利用可能で、Delete GPT は削除権限がある場合にのみ表示されます。