അത് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ ആക്സസ് നേടാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെയിറ്റ്‌ലിസ്റ്റിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം. യു.എസിലെ ChatGPT Free, Go, Plus, Pro പ്ലാനുകളുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് യോഗ്യതയുണ്ട്. ChatGPT-യിലെ ഹെൽത്ത് Web-ലും iOS-ലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കണക്റ്റ് ചെയ്ത Apple Health ഡാറ്റയും മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡാറ്റയും ഞങ്ങളുടെ ഫൗണ്ടേഷൻ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാനോ പരസ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

2026 ജൂൺ 29-ലെ അപ്ഡേറ്റ്

ഫീഡ്ബാക്കിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ChatGPT-യുമായി കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ചില ആദ്യകാല ഉപയോക്താക്കൾ കുറച്ച് അപ്ഡേറ്റുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു:

• ChatGPT സൈഡ്‌ബാറിലെ ഹെൽത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഏത് ChatGPT സംഭാഷണത്തിലും കൂടുതൽ വിവരസമ്പന്നമായ പ്രതികരണം ലഭിക്കാൻ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കണക്റ്റ് ചെയ്ത Apple Health, മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

• നിങ്ങളുടെ Apple Health, മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡാറ്റയ്ക്കൊപ്പം കൂടുതൽ ആപ്പുകളും കണക്റ്ററുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ആപ്പുകളും കണക്റ്ററുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ പ്രസക്തമായ ഡാറ്റ മാത്രം പങ്കിടുന്ന തരത്തിലാണ് ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

• നിങ്ങളുടെ ചാറ്റുകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മെമ്മറികൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടാം. കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആരോഗ്യ ഡാറ്റയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് മെമ്മറികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല. മെമ്മറികൾ സൃഷ്ടിക്കാതെ സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ടെമ്പററി ചാറ്റ് ഉപയോഗിക്കുകയോ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ മെമ്മറി ഓഫാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

• കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഡാറ്റയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സുതാര്യത നൽകാൻ, പുതിയ ഹെൽത്ത് അനുഭവത്തിന്റെ ആദ്യകാല പതിപ്പ് സൈഡ്‌ബാറിൽ ലഭ്യമാണ്. ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾക്കൊപ്പം, കണക്റ്റ് ചെയ്ത അക്കൗണ്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, നിങ്ങൾ സിങ്ക് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത റെക്കോർഡുകളുടെ ടൈംലൈൻ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം.

• ഈ മാറ്റങ്ങളോടെ, ഹെൽത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ ചാറ്റുകളും ഫയലുകളും ChatGPT സൈഡ്‌ബാറിലെ “ഹെൽത്ത്” എന്ന പിന് ചെയ്ത പ്രോജക്റ്റിൽ ഇപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്, അവ താഴെയുള്ള ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റാ നിയന്ത്രണങ്ങളോടെ തുടർന്നും കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ആരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ iOS ആപ്പ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ChatGPT സൈഡ്‌ബാറിലെ ഹെൽത്തിലേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ വീണ്ടും കണക്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യേണ്ടിവരാം.

ഏത് ആരോഗ്യ വിവരം നിങ്ങൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നു, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്. ഏത് അക്കൗണ്ടുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഹെൽത്തിൽ നിന്ന് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു അക്കൗണ്ട് ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, കണക്റ്റ് ചെയ്ത ഡാറ്റ 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കപ്പെടും. ഡിഫോൾട്ടായി, ഒരു പ്രതികരണം വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും ChatGPT നിങ്ങളുടെ അനുമതി ചോദിക്കും. ChatGPT അതിന്റെ ഉത്തരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഈ ഡാറ്റ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം; അങ്ങനെ ചെയ്താൽ ഈ പ്രോംപ്റ്റുകൾ ഓഫാകും. നിങ്ങൾ കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആരോഗ്യ ഡാറ്റയ്ക്ക് ഞങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സ്വകാര്യതാ അറിയിപ്പ് ബാധകമാണ്.

ഈ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമായി നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന സുരക്ഷാ ആർക്കിടെക്ചറിന്റെ ഭാഗമായി ChatGPT-യിലെ എല്ലാ ചാറ്റുകളും ഡിഫോൾട്ടായി സംഭരിച്ചിരിക്കുമ്പോഴും കൈമാറ്റത്തിനിടയിലും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു, സിങ്ക് ചെയ്ത കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആരോഗ്യ ഡാറ്റയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ അധിക എൻക്രിപ്ഷൻ നിയന്ത്രണങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു. കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഞങ്ങളുടെ ഫൗണ്ടേഷൻ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാനോ പരസ്യങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

താഴെയുള്ള ലേഖനത്തിലെ ഉള്ളടക്കം ഈ മാറ്റങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള ഹെൽത്ത് അനുഭവത്തിന് പ്രസക്തമാണ്.

അവലോകനം

ChatGPT-യിലെ ഹെൽത്ത് എന്താണ്?

ആരോഗ്യത്തെയും വെൽനെസിനെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും പ്രതികരണങ്ങൾ ആ സന്ദർഭത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാകാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ (മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും വെൽനെസ് ആപ്പുകളും പോലുള്ളവ) കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയുന്ന ChatGPT-യിലെ സമർപ്പിത ഇടമാണ് ഹെൽത്ത്. ഇത് മെഡിക്കൽ പരിചരണത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ അല്ല, പിന്തുണയ്ക്കാനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും Apple Health-ഉം പോലുള്ള ഉറവിടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകളും മെമ്മറികളും ഫയലുകളും ChatGPT-യിലെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചായിരിക്കും.

ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ആക്സസ് ചെയ്യാം?

സൈഡ്‌ബാറിൽ നിന്ന് ഹെൽത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു പ്രധാന ചാറ്റിൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യം ചോദിച്ചാൽ, ഹെൽത്തിൽ സംഭാഷണം തുടരാൻ ChatGPT നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

എന്റെ ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ (സംഭാഷണങ്ങൾ, മെമ്മറി, ഫയലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) ഞങ്ങളുടെ ഫൗണ്ടേഷൻ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

എന്റെ ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ പരസ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇല്ല. ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ (സംഭാഷണങ്ങൾ, മെമ്മറി, ഫയലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) പരസ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ഹെൽത്തിൽ ഞങ്ങൾ പരസ്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുമില്ല.

ഹെൽത്ത് എന്റെ മറ്റ് ചാറ്റുകളുമായി വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുമോ (അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ചോ)?

ഹെൽത്ത് ഉള്ളടക്കം (ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ, കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആപ്പുകൾ, മെമ്മറി, ഫയലുകൾ) ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ മാത്രം സംഭരിക്കുന്നു, ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങളും മെമ്മറികളും പ്രധാന ചാറ്റുകളിലേക്ക് തിരികെ പോകുന്നില്ല. സഹായകരമാകുമ്പോൾ, ഒരു ഹെൽത്ത് സംഭാഷണം കൂടുതൽ പ്രസക്തമാക്കാൻ ഹെൽത്ത് പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സന്ദർഭം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

Apple Health എങ്ങനെ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം?

ടൂളുകൾ (+), ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പ് ഡയറക്ടറി വഴി ഹെൽത്തിൽ Apple Health കണക്റ്റ് ചെയ്യാം. Apple Health കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ iOS ആവശ്യമാണ്.

എന്റെ ഇലക്ട്രോണിക് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ (EHR) എങ്ങനെ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം, ആവശ്യകതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഹെൽത്തിൽ മാത്രമേ കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകൂ, ഇത് യു.എസിൽ മാത്രമാണ് ലഭ്യം, പ്രൊവൈഡറുകളിലേക്ക് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഹെൽത്തിൽ മൂന്നാം കക്ഷി വെൽനെസ് ആപ്പുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഞാൻ വീണ്ടും അംഗീകാരം നൽകേണ്ടതുണ്ടോ?

ഹെൽത്തിലോ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ എന്നതിലോ നിങ്ങൾക്ക് വെൽനെസ് ആപ്പുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം. ഒരു ആപ്പ് മുമ്പ് ChatGPT-യുമായി കണക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെൽത്തിൽ അതിന് വീണ്ടും അനുമതി നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ എന്നതിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

എന്റെ ഹെൽത്ത് ഡാറ്റ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ ChatGPT അക്കൗണ്ടിൽ “സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ റഫറൻസ് ചെയ്യുക” ഓൺ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെൽത്തിൽ ഉള്ളപ്പോൾ സൃഷ്ടിച്ച സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ എന്നതിൽ കാണുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ChatGPT അക്കൗണ്ടിൽ “ചാറ്റ് ചരിത്രം റഫറൻസ് ചെയ്യുക” ഓൺ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആ മുൻ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതുവരെ മുൻ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പഴയ വിവരങ്ങളും ഹെൽത്ത് റഫറൻസ് ചെയ്തേക്കാം.

ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ എന്നതിൽ ആപ്പുകളും മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും.

ഹെൽത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകുന്നവ

ഹെൽത്തിലേക്ക് എന്തൊക്കെ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം?

നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും Apple Health-ഉം കൂടാതെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വെൽനെസ് ആപ്പുകളും കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

ഹെൽത്തിന് പുറത്തു മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും Apple Health-ഉം കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകുമോ?

ഇല്ല. മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളും Apple Health-ഉം ഹെൽത്തിൽ മാത്രമേ കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ ലഭ്യമാകൂ.

ആപ്പുകളോ റെക്കോർഡുകളോ കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ ഞാൻ എവിടേക്ക് പോകണം?

ടൂളുകൾ (+), ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പ് ഡയറക്ടറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ

ഹെൽത്തിലെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ എന്താണ്?

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊവൈഡർ പോർട്ടലുകളിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യാനും റെക്കോർഡുകൾ സിങ്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും, അതിനാൽ പ്രസക്തമായപ്പോൾ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങളിൽ ChatGPT-ക്ക് അവ റഫറൻസ് ചെയ്യാനാകും.

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ലഭ്യമാണോ?

ഇല്ല, ലോഞ്ച് സമയത്ത് ഇത് യു.എസിൽ മാത്രം ലഭ്യമാണ്.

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ എങ്ങനെ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം?

ഹെൽത്തിൽ, മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ പ്രൊവൈഡറിലേക്കും സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക.

മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകളിൽ ഏത് ഡാറ്റ ഉൾപ്പെടുന്നു?

നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡിലുള്ള എന്തും ഡാറ്റയിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഇത് ലാബ് ഫലങ്ങൾ, സന്ദർശന സംഗ്രഹങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ ചരിത്രം എന്നിവയായിരിക്കാം. ഈ വിവരം ChatGPT-യിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുകയെന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസൗകര്യമില്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ ഫീച്ചർ ഉപയോഗിക്കാവൂ. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിവരം ChatGPT-യിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കാം.

മറുപടി നൽകുമ്പോൾ ഹെൽത്ത് എന്റെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഉദ്ധരിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ബാധകമായപ്പോൾ ഹെൽത്തിന് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഉദ്ധരിക്കാനാകും.

ഞാൻ എന്റെ പ്രൊവൈഡറെ കണക്റ്റ് ചെയ്തു, പക്ഷേ ഹെൽത്തിൽ റെക്കോർഡുകളൊന്നും കാണുന്നില്ല. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ശ്രമിക്കാവുന്ന നിർദ്ദേശിത ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്:

• പ്രൊവൈഡർ സൈൻ-ഇൻ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.

• വീണ്ടും ലിങ്ക് ചെയ്യുകയോ അധിക പോർട്ടലുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ശ്രമിക്കുക.

• സിങ്ക് ഇപ്പോഴും പ്രോസസ്സിലാണെങ്കിൽ കാത്തിരിച്ച് പിന്നീട് ശ്രമിക്കുക.

പിന്നീട് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകുമോ?

അതെ. ChatGPT ക്രമീകരണങ്ങളിലെ ആപ്പുകൾ എന്ന വിഭാഗത്തിൽ മാത്രമേ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകൂ.

ഞാൻ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഇനിമുതൽ ആ ഉറവിടം ആക്സസ് ചെയ്യാൻ ഹെൽത്തിന് നിങ്ങൾ അനുമതി നൽകുന്നത് നിർത്തും, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കപ്പെടും.

Apple Health

ഹെൽത്തിലെ Apple Health എന്താണ്?

നിങ്ങൾ പങ്കിടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചലനം, ഉറക്കം, പ്രവർത്തന പാറ്റേണുകൾ (മറ്റ് വെൽനെസ് സൂചനകളും) ഹെൽത്തിന് മനസ്സിലാക്കാൻ Apple Health കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

ഹെൽത്തിനൊപ്പം Apple Health ഉപയോഗിക്കാൻ എനിക്ക് iPhone വേണമോ?

വേണം. Apple Health കണക്റ്റ് ചെയ്യാൻ iOS പ്രവർത്തിക്കുന്ന iPhone ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ iOS പതിപ്പ് അപ് ടു ഡേറ്റ് ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

Apple Health എങ്ങനെ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം?

ഓൺബോർഡിംഗ്/പുറത്തുകൊണ്ടുവരൽ സമയത്ത് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയോ ക്രമീകരണങ്ങൾ വഴി (iOS മാത്രം) കണക്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം, തുടർന്ന് Apple Health അനുമതികൾ നൽകുക. ടൂളുകൾ വഴിയും ChatGPT ആപ്പ് ഡയറക്ടറി വഴിയും നിങ്ങൾക്ക് കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

സിങ്ക് ചെയ്യാൻ സമയം എടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കണക്റ്റ് ചെയ്തതിന് ശേഷം സിങ്കിന് മിനിറ്റുകൾ മുതൽ മണിക്കൂറുകൾ വരെ എടുത്തേക്കാം.

ChatGPT-യുമായി പങ്കിടുന്ന Apple Health ഡാറ്റ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകുമോ?

പങ്കിടുന്ന വിഭാഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന സ്റ്റാൻഡേർഡ് iOS അനുമതികളാണ് Apple Health ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

Apple Health സിങ്ക് മുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ശ്രമിക്കാവുന്ന നിർദ്ദേശിത ട്രബിൾഷൂട്ടിംഗ്:

• ChatGPT iOS ആപ്പ് തുറന്നുവെക്കുകയും ഇന്റർനെറ്റുമായി കണക്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുകയുമാകണം.

• Apple Health അനുമതികൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുക.

• അനുമതികൾ ഓഫും ഓണും ചെയ്ത് നോക്കുക, തുടർന്ന് ChatGPT വീണ്ടും തുറക്കുക.

• വലിയ ചരിത്രങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മണിക്കൂർ വരെ കാത്തിരിക്കുക.

വെബ് ആപ്പിൽ നിന്ന് Apple Health കണക്റ്റ് ചെയ്യാനാകുമോ?

Apple Health സിങ്ക് ചെയ്യാൻ iOS ആവശ്യമാണ്.

മൂന്നാം കക്ഷി വെൽനെസ് ആപ്പുകൾ

ലോഞ്ച് സമയത്ത് ഹെൽത്തിൽ ഏത് മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും?

Peloton, MyFitnessPal, Function, Instacart, AllTrails, Weight Watchers എന്നിവ.

ഹെൽത്തിൽ ഈ ആപ്പുകൾക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകും?

ക്ലാസ് ശുപാർശകൾ (Peloton), റെസിപ്പിയും മാക്രോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും (MyFitnessPal), ബയോമാർക്കറുകളും പോഷകാഹാര നിർദ്ദേശങ്ങളും (Function), ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിന് ശേഷം ഗ്രോസറി ഓർഡർ ചെയ്യൽ (Instacart), ഹൈക്കിംഗ്/ട്രെയിൽ ശുപാർശകൾ (AllTrails) എന്നിവ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

ഒരു ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ അത് കണക്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഹെൽത്തിൽ ആപ്പുകൾ കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നു, ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.

എന്റെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ ഞാൻ ഇതിനകം ഒരു ആപ്പ് കണക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെൽത്തിൽ അത് വീണ്ടും കണക്റ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?

ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ ഒരു ആപ്പ് ഇതിനകം കണക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെൽത്തിൽ അതിന് വീണ്ടും അനുമതി നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

ഹെൽത്തിൽ മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകൾ ഡിഫോൾട്ടായി പ്രവർത്തനക്ഷമമാണോ?

അല്ല, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ഓൺ ചെയ്യാത്ത പക്ഷം മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകൾ ഡിഫോൾട്ടായി ഓഫാണ്.

ഒരു മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പിന് എന്റെ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ, മെമ്മറി, അല്ലെങ്കിൽ ഫയലുകൾ ഡിഫോൾട്ടായി ആക്സസ് ചെയ്യാനാകുമോ?

ഇല്ല. ഹെൽത്തിൽ മൂന്നാം കക്ഷി ആപ്പുകൾ ഡിഫോൾട്ടായി ഓഫാണ്, ഹെൽത്തിൽ ആപ്പ് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാത്ത പക്ഷം അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ, മെമ്മറികൾ, ഫയലുകൾ എന്നിവ ആക്സസ് ചെയ്യാനാകില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പ് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ നടത്തിയ അഭ്യർത്ഥന പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രസക്തമായ സന്ദർഭം അതിന് ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കാം (മെമ്മറി ഓണാണെങ്കിൽ, പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ മെമ്മറികളിൽ നിന്നുള്ള പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങളും അത് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം). നിങ്ങളുടെ IP വിലാസം, ഉപകരണം/ബ്രൗസർ തരം, ഭാഷ/പ്രദേശം ക്രമീകരണങ്ങൾ, ഏകദേശ സ്ഥാനം എന്നിവ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങളും ആപ്പുകൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു ആപ്പ് കണക്റ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഹെൽത്തിൽ വീണ്ടും അനുമതി നൽകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

സ്വകാര്യതയ്ക്കും സുരക്ഷയ്ക്കും വേണ്ടി ആപ്പുകൾ അവലോകനം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?

ഉണ്ട്. ആപ്പുകൾ OpenAI-യുടെ സ്വകാര്യതാ, സുരക്ഷാ ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കണം, ഹെൽത്തിൽ ലഭ്യമായ ആപ്പുകൾ അധിക സുരക്ഷാ അവലോകനത്തിന് വിധേയമാകും.

സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിക്കൽ

ഹെൽത്തിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണ ചാറ്റിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമാണ്?

ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ സാധാരണ ചാറ്റുകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹെൽത്ത് അതിന്റെ സ്വന്തം ഇടമാണ്. ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ, കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആപ്പുകൾ, മെമ്മറി, ഫയലുകൾ എന്നിവ ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ സംഭരിക്കുകയും ChatGPT-യുടെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ChatGPT-യുടെ ഏത് ഫീച്ചറുകളെയാണ് ഹെൽത്ത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്?

ഫോട്ടോ/ഫയൽ അപ്‌ലോഡുകൾ, വോയ്സ് മോഡ്, ഡിക്റ്റേഷൻ, വെബ് തിരയൽ എന്നിവയെ ഹെൽത്ത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

എന്റെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സന്ദർഭം ഹെൽത്തിന് ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ?

അതെ. സഹായകരമാകുമ്പോൾ, ഒരു ഹെൽത്ത് സംഭാഷണം കൂടുതൽ പ്രസക്തമാക്കാൻ ChatGPT നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സന്ദർഭം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ എന്റെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിൽ കാണിക്കുമോ?

ഇല്ല. ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങളും മെമ്മറികളും ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിലേക്ക് തിരികെ പോകില്ല, ഹെൽത്തിന് പുറത്തുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് ഹെൽത്ത് മെമ്മറിയോ സംഭാഷണങ്ങളോ ആക്സസ് ചെയ്യാനാകില്ല.

ഹെൽത്ത് എനിക്ക് മറുപടി നൽകുന്ന രീതി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനാകുമോ?

അതെ. ഹെൽത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃത നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചേർക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, എന്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം, എന്ത് പരാമർശിക്കരുത്). ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾക്ക് മാത്രം ബാധകമാണ്.

മെമ്മറി, ചാറ്റ് ചരിത്രം, ഫയലുകൾ

എന്റെ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ ചാറ്റ് ചരിത്രത്തിൽ കാണുമോ?

കാണും. ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകളിലേക്ക് വീണ്ടും മടങ്ങിവരാൻ അവ നിങ്ങളുടെ ചാറ്റ് ചരിത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കാണാം, എന്നാൽ വിവരങ്ങൾ ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കും.

ഹെൽത്തിന് സ്വന്തം മെമ്മറി ഉണ്ടോ?

ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന ഹെൽത്ത്-നിർദ്ദിഷ്ട മെമ്മറിയും സന്ദർഭവും ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഹെൽത്ത് മെമ്മറികൾ എവിടെ കാണാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും?

ഹെൽത്തിനുള്ളിലോ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ എന്നതിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഹെൽത്ത് മെമ്മറികൾ കാണുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഞാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് ചാറ്റ് ഇല്ലാതാക്കിയാൽ, കണക്റ്റ് ചെയ്ത Apple Health / മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡാറ്റയും ഇല്ലാതാകുമോ?

ഇല്ല. ഒരു ചാറ്റ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ആ ചാറ്റ് മാത്രം ഇല്ലാതാക്കും. നിങ്ങൾ കണക്റ്റ് ചെയ്ത ഉറവിടങ്ങൾ പ്രത്യേകം കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു—ക്രമീകരണങ്ങൾ > ആപ്പുകൾ എന്നതിൽ അവ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യുക.

സ്വകാര്യത, സുരക്ഷ, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ

എന്റെ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹെൽത്തിൽ മെമ്മറികൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുകയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം?

ChatGPT ഹെൽത്ത്, ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന ആരോഗ്യ-നിർദ്ദിഷ്ട മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് മെമ്മറികൾ കാണുക എന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹെൽത്ത് മെമ്മറികൾ പരിശോധിക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും, കൂടാതെ ക്രമീകരണങ്ങൾ > വ്യക്തിഗതമാക്കൽ എന്നതിൽ ഹെൽത്ത് മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കണമോ എന്ന് നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

• സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ (സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ റഫറൻസ് ചെയ്യുക): ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ChatGPT അക്കൗണ്ടിൽ നിങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ ഹെൽത്തിന് ഉൾപ്പെടുത്താനാകും. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സംരക്ഷിച്ച മെമ്മറികൾ ഹെൽത്ത് മെമ്മറികൾ കാണുക എന്നതിൽ ലഭ്യമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും.

• ചാറ്റ് ചരിത്രം റഫറൻസ് ചെയ്യുക: ഇത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ചാറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രസക്തമായ സന്ദർഭം ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ചാറ്റ് ചരിത്രത്തിൽ നിന്ന് ഹെൽത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നീക്കം ചെയ്യാൻ, അത് വന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ഹെൽത്ത് സംഭാഷണം ഇല്ലാതാക്കുക.

ഹെൽത്തിൽ സൃഷ്ടിച്ച മെമ്മറികൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ChatGPT അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് ആക്സസ് ചെയ്യാനാകില്ല.


ഞങ്ങളുടെ മെമ്മറി FAQ-യിൽ കൂടുതലറിയുക.

ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകൾ ഞാൻ എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ആർക്കൈവ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം, ഇത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാനാകുമോ?

ഏത് ഹെൽത്ത് ചാറ്റും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇല്ലാതാക്കുകയോ ആർക്കൈവ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. ഈ നിയന്ത്രണം ഹെൽത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമാണ്.

ആപ്പുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാം, ഒരു ആപ്പ് ഓഫാക്കിയാൽ ഡാറ്റ പങ്കിടലിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഹെൽത്തിലോ ക്രമീകരണങ്ങൾ > ആപ്പുകൾ എന്നതിലോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആപ്പുകൾ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യാം. ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്തതിന് ശേഷം, ഹെൽത്ത് ഇനി ആ ആപ്പുമായി ഡാറ്റ ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതും പങ്കിടുന്നതും നിർത്തും.

ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് ചില ആപ്പുകൾക്കായി ഇമ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇടയാക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡുകൾ ഞങ്ങളുടെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കുന്നു). ഡിസ്കണക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകളിലോ ഹെൽത്ത് മെമ്മറികളിലോ ഇതിനകം റഫറൻസ് ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ സ്വയമേവ നീക്കം ചെയ്യില്ല; ആ ഉള്ളടക്കം ChatGPT-യിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ ആ സംഭാഷണങ്ങളും/അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറികളും ഇല്ലാതാക്കുക.

എന്റെ ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ OpenAI-യുടെ ഫൗണ്ടേഷൻ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഇല്ല, ഹെൽത്ത് ചാറ്റുകളും ഫയലുകളും മെമ്മറികളും ഫൗണ്ടേഷൻ മോഡലുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

ഹെൽത്ത് ChatGPT-യുടെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് “വേറിട്ടതാണ്” എന്നതിന്റെ അർത്ഥം എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ, കണക്റ്റ് ചെയ്ത ആപ്പുകൾ, മെമ്മറി, ഫയലുകൾ എന്നിവ ഹെൽത്തിനുള്ളിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ. ഹെൽത്ത് വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ചാറ്റുകളിലേക്ക് തിരികെ പോകുന്നില്ല.

എന്റെ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ പങ്കിടാനാകുമോ?

അതെ, സംഭാഷണത്തിന്റെ മുകളിൽ വലതുവശത്ത് പങ്കിടുക തിരഞ്ഞെടുത്ത് Web-ൽ സംഭാഷണം പങ്കിടാം, iOS-ൽ സംഭാഷണത്തിന്റെ മുകളിൽ വലതുവശത്തുള്ള ⋯ അമർത്തി പങ്കിടുക തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റുകൾ ഹെൽത്ത് സംഭാഷണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്റെ അക്കൗണ്ടിൽ അധിക സുരക്ഷ ചേർക്കാനാകുമോ?

അതെ. അധിക സുരക്ഷയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മൾട്ടി-ഫാക്ടർ ഓതന്റിക്കേഷൻ (MFA) പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാം. ChatGPT-യിൽ MFA സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് കാണുക.