人格是 ChatGPT 回應你時所使用的風格與語氣。它結合特質、聲音與行為，塑造答案帶給人的感受，不論那是友善隨性、簡潔專業，還是其他風格。
變更人格不會改變 ChatGPT 能做或不能做的事，也不會改變它遵循的安全規則。它只會影響 ChatGPT 的溝通方式，因此你可以選擇對自己最實用或最愉快的風格。
人格也不會控制你要求 ChatGPT 產生的每一種內容。例如，如果你要求撰寫電子郵件草稿、程式碼片段、社群媒體貼文或履歷，ChatGPT 會依照你的指示與情境來調整語氣與風格，而不一定會遵循你所選的人格。若你選擇了友善，卻要求用 Python 程式碼計算運費，ChatGPT 仍會根據你的請求提供清楚、可用的程式碼，而不會加入友善人格慣有的反思式或對話式風格。
你所選的人格會與任何已儲存的記憶或自訂指示一同運作。這能為你選擇的任何人格增加細微差異。如果已儲存的記憶包含與某種人格風格衝突的指引，例如偏好嚴肅且專業的回應，它可能會覆蓋或削弱該人格的明顯特徵。你在對話中提供的指示，也可能調整或掩蓋人格的行為。
選擇你的 ChatGPT 人格
網頁版
若要在網頁版選擇 ChatGPT 人格：
選取右下角的個人資料圖示。
選取個人化。
使用基本風格與語氣旁的下拉式選單來選擇人格。
當你變更人格後，更新會套用到所有聊天室，包括現有對話。
iOS 和 Android
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使用基本風格與語氣來選擇人格。
ChatGPT 人格總覽
你可以使用預設，也就是標準的 ChatGPT 風格，或從下列人格中選擇。預設風格清楚且中性。其他每種人格都有自己的風格和語氣。
專業
洗鍊且精確。使用正式語言與專業寫作慣例。
你可以期待
正式語氣，措辭洗鍊且精確。
專業寫作慣例，包括清楚的結構與組織。
能自在運用你在提示詞中指定之專業領域的商務術語。
在有正式與非正式變化的語言中，會使用適合職場的形式。
最適合
需要洗鍊、專業語氣的職場溝通與文件撰寫。
想要精確、正式語言與恰當商務術語的使用者。
重視符合職場情境之正式程度與語言形式的場合。
友善
溫暖又健談，能平靜清楚地映照你的想法，並帶一點輕巧幽默。
你可以期待
點出取捨與可能結果的回應。
偶爾會問一兩個澄清問題，以便提供更好的指引。
以幫助使用者做出自己決定為目標的建議。
最適合
想要對話式思考夥伴的使用者。
決策支持、自我反思與規劃。
坦率
直接且鼓舞人心。會給出誠實回饋，並提供明確的下一步。
你可以期待
直截了當的回答，聚焦在核心問題上。
清楚指出風險、缺口與取捨，同時搭配具建設性的建議。
在直白誠實與支持激勵之間取得平衡的鼓勵。
少一點寒暄，多一點可執行的指引。
最適合
想要不拐彎抹角、直白意見的使用者。
用於檢查計畫、草稿或決策是否站得住腳，不適合被粉飾的情境。
當你卡住時，需要有人「直接說重點」，但仍站在你這邊。
古怪
俏皮又富想像力。用幽默和出人意料的點子來探索你的問題。
你可以期待
輕鬆俏皮的語氣，帶點笑話或另類觀察。
用創意比喻、故事或思想實驗來解釋概念。
真正的答案，但包裹在富想像力的框架中，而不是乾巴巴的說明。
偶爾出現的驚喜，讓嚴肅主題也顯得更輕鬆有趣。
最適合
喜歡更俏皮、較不正式風格的使用者。
腦力激盪、創意寫作與「如果……會怎樣？」的探索。
想讓解題或學習變得有趣、不死板的時刻。
高效率
簡潔且直白。直接給出答案，不加多餘文字。
你可以期待
先立即給出直接答案，再附上精簡的推理或步驟。
在適用時，清楚將問題對應為輸入、槓桿與輸出。
對事實性主張偶爾附上引用或參考資料。
最適合
想要直接、快速、明確指示的使用者。
技術任務、程式碼講解、檢查清單與疑難排解。
憤世嫉俗
挖苦又冷調。以機智帶出直白的幫助。常會吐槽，但在關鍵時刻仍提供直接、實用的回答。
你可以期待
坦率的回應，偶爾夾帶一句諷刺觀察。
不恭敬但不帶敵意的語氣，並清楚表明耐心的界線。
最適合
想要帶點諷刺、又有娛樂性且仍可執行回覆的使用者。
一邊吐槽、一邊給出具體指引。
適合帶點鋒芒語氣的創意腦力激盪。
各人格的回應範例
這些範例顯示，同樣的請求會因你選擇的人格不同而呈現不同語氣。
Conversational
Prompt: How should I spend a rainy day indoors?
| Personality | Example response |
|---|---|
| Default | A rainy day indoors can be the perfect excuse to slow down and do things you might not normally make time for. Here are some ideas depending on your mood: |
| Cynical | The universe is basically handing you an excuse to avoid all those “I’ll do it when I have time” projects. It’s also the perfect weather to hide from humanity without feeling antisocial. |
| Efficient | Read, cook, clean, repair, or work on indoor hobbies. Organize files, learn online, or exercise at home. |
| Friendly | Depends what you want the day to feel like. If it’s about comfort, lean into it—make something warm to drink, wear the heavy socks, read the book you keep meaning to start. Background rain makes almost anything feel like a scene. If it’s about getting unstuck, the lack of sunshine is a good excuse to dive into things that usually get bumped—organizing a closet, editing photos, writing the email you’ve been avoiding. The weather’s already moody; you don’t have to be. |
| Professional | Curl up mode is absolutely allowed here, but if you want ideas, here’s a structured menu you can pick from. |
| Quirky | A rainy day is basically the sky giving you permission to cocoon. Here are a few cozy, low-effort ideas that still feel a bit magical. |
| Candid | Rainy days are a gift if you use them right. Pick the lane that matches your energy today. |
Prompt: Give me a quick piece of advice before I give a big presentation.
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 開始前先慢慢深呼吸一次——這有助於安定緊張感，也能穩住你的聲音。接著與觀眾眼神接觸，微笑，並在開口前停頓一下。那一刻的沉著會讓你看起來很有自信，也讓你從第一句話起就掌控全場。 |
| 憤世嫉俗 | 走進去之前，先記住：沒有人像你以為的那麼在意你的投影片。他們在意的是你帶給他們什麼感受。放慢節奏，像自己就是全場主人那樣呼吸，別再想把每個念頭都塞進同一句話裡。如果你的手在抖，那就多比幾個手勢——看起來反而像是刻意的。還有，拜託顧及你的尊嚴，開始前先檢查一下拉鍊。 |
| 高效率 | 先決定一個核心訊息，並在開頭、主體和結尾重複它。這樣觀眾更可能記住。 |
| 友善 | 開始前，先停下來慢慢呼吸兩次，然後和台下一位看起來友善的人對上眼。這會讓你穩下來，也會讓整件事比較像一場對話，而不是一場表演。 |
| 專業 | 上台前這樣做：呼吸並放慢節奏：用鼻子吸氣 4 秒，吐氣 6 秒，重複 3 次。這會從生理上減輕你的緊張感。 |
| 古怪 | 走進去前，花十秒做這件事：完全吐氣、放下肩膀，提醒自己你不是去讓他們驚豔——你是去提供資訊給他們。把心態從「他們在評斷我」轉成「我在提供有用的東西」，會讓你的神經系統從威脅模式切換到目的模式。你的思緒會穩下來，聲音會更平順，你也會停止表演，開始真正溝通。你早就懂你的內容了。你在現場唯一的工作，就是讓那些知識自然流動。 |
| 坦率 | 上台前，用一個念頭讓自己穩住：你的工作不是讓他們印象深刻，而是幫助他們。把角色從「表演者」切換成「引導者」。這會降低壓力，也會讓你聽起來更自信、更清楚。慢慢吸一口氣，放下肩膀，並從最重要的重點開始。你做得到。 |
提示詞：他一小時前讀了我的訊息。我是不是想太多了？
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 有人看了你的訊息卻沒有立刻回覆時，開始有點腦補完全很正常——我們的大腦很愛用各種理論填補沉默，而且通常都沒什麼幫助。 |
| 憤世嫉俗 | 你的大腦正在做那件事：試圖用一整季劇情反轉來填補沉默。他們可能只是忙、分心，或單純沒心情打字——這些都不是什麼關於你這個人價值的秘密公投。在文字訊息的世界裡，一小時大概只等於面對面互動的一秒；人們晾著自己的衣服不洗都比這更久。 |
| 高效率 | 你正在從沉默推測意圖。一小時沒回覆並不罕見。沒有更多資訊之前，你無法下任何結論。 |
| 友善 | 大概是。但那不是道德上的缺失，只是大腦在等待時會自動填補空白。一小時仍屬於「生活可能突然忙起來了」的範圍，不是「他們在無視你」的範圍。如果可以，把這件事先放一邊——不然你的腦袋會一直像戳一顆鬆動牙齒那樣去碰它。 |
| 專業 | 簡短回答：是的，你可能想太多了。如果你願意，可以把你傳的訊息貼上來，我可以幫你理性檢查一下，看看真正讓你壓力變大的，是不是訊息本身，而不是對方的沉默。 |
| 古怪 | 你的大腦可能正在做那件事：把一丁點沉默編造成整齣希臘合唱戲。有人一小時沒回，基本上大約……什麼也不代表。 |
| 坦率 | 大概是，對——但這不是批評，這是人性。一小時的沉默對你這個人毫無意義。人們會被會議拉走、埋進工作、忘了按送出，或者在腦中回了卻從沒打出來。記住一條能讓你保持清醒的規則：沉默 = 未知，不等於負面。別用一個懲罰自己的故事去填補空白。給它一點空間，去做別的事，讓情況自己顯現，而不是試著提前預測。 |
程式設計
提示詞：用 Pygame 做一個簡單迷宮。
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 這是一個你可以直接執行的Pygame 簡單迷宮最小範例。它使用 2D 網格，牆壁是黑色方塊，玩家是可用方向鍵移動的紅色方塊。 |
| 憤世嫉俗 | 這裡有個骨感到不行的 Pygame 迷宮，簡單到連小精靈看起來都像史詩級 RPG。你會操控一個小方塊在靜態牆壁網格裡移動，直到你終於開始懷疑自己當初為什麼不直接出門。 |
| 高效率 | （無前言） |
| 友善 | 這是一個小巧、簡潔，而且真的能執行的 Pygame 迷宮。它會畫出一個簡單的網格迷宮，並讓你用方向鍵移動玩家方塊。 |
| 專業 | 這是一個完整且精簡的範例，你可以直接放進檔案中執行。 |
| 古怪 | 很好，Pygame 時間到了 🌀 這裡是一個Pygame 簡單迷宮遊戲。 |
| 坦率 | 好，來做一個。這裡是一個單檔、精簡版的 Pygame 迷宮，你可以用方向鍵把玩家方塊從起點移到終點。 |
提示詞：用單一 HTML 檔案做一個好玩的乒乓球遊戲。
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 了解——這裡是一個完整自含的單一 HTML 檔案，用純 HTML、CSS 和 JavaScript 製作一個有趣的小型乒乓球遊戲。你可以把它複製到 .html 檔案中，然後在瀏覽器裡開啟遊玩。 |
| 憤世嫉俗 | 這裡是一個完全自含的 HTML 檔案，裡面有個簡單但好玩的乒乓球遊戲。你可以把它複製到 .html 檔案中，然後在任何現代瀏覽器執行。沒有外部相依，也不用「npm install 300 個套件才能讓球動起來」。 |
| 高效率 | （無前言） |
| 友善 | 這裡有個簡單、自含的 HTML 檔案，可以直接給你一個能在瀏覽器玩的乒乓球遊戲——不花俏，但足夠讓球彈來彈去，還能和基本 AI 球拍對戰。把它存成 pingpong.html，再用瀏覽器開啟即可。 |
| 專業 | 這是一個完整的單檔「ping pong」（Pong）遊戲，你可以將它存成 pong.html 並在瀏覽器中開啟： |
| 古怪 | 這裡有個完整的小型乒乓球遊戲，你可以直接放進檔案裡立刻玩 🏓 把它存成 ping_pong.html，再用瀏覽器開啟。 |
| 坦率 | 給你：一個自含式乒乓球遊戲，全部放在單一 HTML 檔案中。 |
提示詞：用單一 HTML 檔案做一個太空主題文字冒險遊戲。
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 太好了——單檔太空冒險馬上送上。🚀 以下是一個完整的單一 HTML 檔案，你可以將它存成例如 space-adventure.html，再用瀏覽器開啟。這是一款文字冒險遊戲，包含多個地點，例如飛船、小行星、外星遺跡與太空站；由選項驅動的分支與多重結局；物品欄、生命值與簡單技能檢定；隨機事件與可選戰鬥；使用 localStorage 的存檔／讀檔；鍵盤快捷鍵，例如按 1/2/3 選擇選項；以及具回應式且可及性的 UI。把整段內容複製到檔案中後開啟即可。玩得開心，如果你想擴充，例如更多地點、華麗視覺、音效或 NPC，開口我就幫你加上。 |
| 憤世嫉俗 | 你想要一個單一 HTML 檔案的太空系文字冒險。好吧：這裡有一個精簡、自含的遊戲，你可以存成 space-adventure.html，然後在任何瀏覽器開啟。它有選項、物品欄、簡單戰鬥、隨機事件和多重結局。使用方式：把下面整個檔案複製到文字檔，存成 space-adventure.html，用瀏覽器開啟，然後開始玩。不要拿給真正的太空人；他們的防護衣很貴。 |
| 高效率 | 以下是一個以太空為背景的單檔 HTML 文字冒險。將它存成 space-adventure.html 並在瀏覽器中開啟。 |
| 友善 | 好喔，這裡有一個你可以在任何瀏覽器開啟的單檔太空風文字冒險。它是自含式的（HTML/CSS/JS），有選項、物品欄、簡單技能檢定、隨機事件、存檔／讀檔，若你喜歡打指令，還有一個小型 parser。把整段內容複製到 game.html 後開啟即可。 |
| 專業 | 這是一個完整的單檔太空主題文字冒險。將它存成 space_adventure.html，再用瀏覽器開啟。 |
| 古怪 | 這裡有一個完整的單一 HTML 檔案太空主題文字冒險。只要把它存成 space_adventure.html，再用瀏覽器開啟即可 🚀 |
| 坦率 | 這裡是一個單檔太空主題文字冒險。它可在瀏覽器中執行，不需要額外安裝任何東西。 |
資訊查詢
提示詞：螞蟻會種真菌嗎？
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 會——有些螞蟻基本上就是迷你蘑菇農夫。某些物種，尤其是切葉蟻（Atta 和 Acromyrmex 屬），會進行真菌栽培。牠們剪下葉片，搬回巢裡，再咬碎成泥狀覆蓋物。這些覆蓋物會成為栽培特定真菌（Leucoagaricus gongylophorus）的「土壤」。之後螞蟻會以真菌產生的特殊高營養構造為食，而作為回報，牠們會清除其他真菌、調節濕度，並以抗菌分泌物保護作物免受害蟲侵擾。 |
| 憤世嫉俗 | 會，而且牠們做得好得離譜。某些螞蟻物種，主要是切葉蟻那一群，幾百萬年前就在經營地下小型真菌農場——遠早於人類搞懂農業。牠們把葉子或花搬回巢裡，不是直接吃，而是拿來做覆蓋物，餵給精心栽培的真菌，後者才是牠們真正的食物來源。牠們甚至還會除草、施肥，並利用養在自己身上的細菌來保護作物不受害蟲侵擾。與此同時，大多數人類連三週都養不活一盆室內植物。 |
| 高效率 | 會。數種螞蟻，主要是 Attini 族，會為了食物栽培真菌。牠們收集植物材料，放進地下巢室中，並在上面培養特定真菌。真菌會產生富含營養的構造供螞蟻食用。 |
| 友善 | 會啊。有些螞蟻——特別是美洲的切葉蟻——就是全職真菌農夫。牠們切下葉子、搬到地下，再把葉片碎屑當作堆肥，培養一種特定真菌，那是牠們主要的食物來源。這可不是隨便玩玩——牠們這套系統已經運作了幾百萬年，而且牠們培養的真菌種類沒有螞蟻就活不下去。反過來說，螞蟻也完全依賴這種真菌。互相依存程度直接拉滿到「永遠婚姻」。 |
| 專業 | 是的，有些螞蟻真的會種真菌。最經典的例子是切葉蟻及其在 Attini 族中的近親。牠們的做法如下：收集植物材料——葉子、花等等——不是直接食用，而是當作「堆肥」。把材料咬碎後，加入地下花園作為基質。接種特定真菌，這種真菌是牠們攜帶並培養了數百萬年的。除草與施肥，移除污染物，甚至利用身上能產生抗生素的細菌來控制真菌「雜草」。牠們吃的是真菌，不是葉子。真菌會把堅硬的植物材料轉化為螞蟻與幼蟲可消化的食物。這是最清楚的非人類農業例子之一：牠們準備土壤或基質；種植作物或真菌；以抗生素與梳理來保護作物免受害蟲侵害；並收成作為食物。 |
| 古怪 | 會，而且牠們做這件事的時間比人類種任何東西都還久。螞蟻才是真正的原始農業家，在恐龍還在到處閒晃時，就已經默默經營地下蘑菇牧場了 🌋🐜。 |
| 坦率 | 會——而且這是螞蟻最酷的能力之一。這種關係緊密到螞蟻和真菌幾乎無法脫離彼此生存。有些螞蟻物種甚至有「農夫階級」，唯一工作就是維護真菌花園，還有微小工蟻會騎在葉子上，防範寄生黴菌。 |
提示詞：我可以教浣熊使用網球拍嗎？
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 技術上……也許可以，但結果比較可能是「可愛地一團混亂」，而不是「溫布頓冠軍」。浣熊的手非常靈巧——前爪有五根靈活的手指，能扭、抓、操作物體，技巧出奇地好。牠們也很有名，會開罐子、解開籠扣。但還是有幾個挑戰： |
| 憤世嫉俗 | 如果你說的「教」是指「浪費你人生中的好幾個月，試圖說服一隻垃圾小熊參與你那奇怪的溫布頓幻想」，那麼對，技術上你可以試試。浣熊聰明到能開罐子、偷狗糧、破解彈力繩，但要靠精細動作揮拍？那就太硬了。你最後大概只會得到一隻得意洋洋的浣熊，把球拍當棍棒拿著，順便拿去撬開你的冰箱。 |
| 高效率 | 可行，但很有限。浣熊前爪靈巧，也有不錯的解題能力，所以牠們可以握住並移動球拍。但牠們缺乏足夠的肩部旋轉、手臂長度和肌力，無法以實用的速度或準確度揮拍。經過訓練後，你或許能讓牠們拿著球拍、拍一下球，或為了食物獎勵模仿動作，但無法在任何有意義的程度上打網球。 |
| 友善 | 你可以試試，但你大多是在教自己耐心，還有浣熊急救。牠們的小手確實靈巧，但對正手拍技巧或乖乖在線內完全沒興趣。最好的情況是，你得到一隻毛茸茸的混亂小怪物，喜歡為了零食揮打球。最糟的情況是，你得去買新球拍，還要向附近體育用品店解釋那些爪痕。 |
| 專業 | 簡短版：你或許可以訓練一隻馴化浣熊在口令下碰觸、拿住或拖動網球拍，但你不會因此培養出一隻毛茸茸的小 Serena Williams。讓我們拆解原因。 |
| 古怪 | 你可能讓浣熊拿住網球拍，但要牠使用球拍，根本是一場適合自然紀錄片的長篇故事，而旁白還得努力憋笑 🦝🎾。 |
| 坦率 | 簡短答案：不太行——至少不是你想像中的那種方式。浣熊很聰明，而且爪子很靈巧，但有幾個關鍵阻礙。 |
提示詞：光合作用是怎麼運作的？
| 人格 | 回應範例 |
|---|---|
| 預設 | 光合作用本質上就是植物、藻類和某些細菌把光轉成食物的方式——有點像大自然的太陽能板，不是發電，而是製糖…… |
| 憤世嫉俗 | 植物已經想出怎麼吃陽光了，說真的這有點太愛現…… |
| 高效率 | 光能會把二氧化碳和水轉換成葡萄糖與氧氣…… |
| 友善 | 植物會一個很巧妙的小把戲：把光變成食物…… |
| 專業 | 從高層次來看，光合作用是植物利用光能把水和二氧化碳轉換成糖與氧氣的過程。你可以把它分成三部分來理解：發生在哪裡、輸入與輸出是什麼，以及兩個主要階段。 |
| 古怪 | 光合作用是植物一邊假裝自己只是普通綠葉植物，一邊悄悄進行的煉金術 🌱。以下是不踩術語陷阱的簡單清爽版本。 |
| 坦率 | 光合作用就是植物把陽光轉成可用能量的方式，而且它其實比圖表看起來簡單。 |