সারসংক্ষেপ ও অ্যাক্সেস

ChatGPT হেলথ কী?

নিজের স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে প্রায়ই রোগীদের জন্য তৈরি পোর্টাল, চিকিৎসা নথি, অ্যাপ ও পরিধানযোগ্য যন্ত্র থেকে তথ্য একত্র করতে হয়. এতে সামগ্রিক অবস্থা বোঝা এবং কী কী বদলেছে তার খোঁজ রাখা কঠিন হতে পারে. আপনি যেসব তথ্য সংযুক্ত করতে চান, ChatGPT হেলথ সেগুলো এক জায়গায় নিয়ে আসে. এতে একই তথ্য বারবার সংগ্রহ, আপলোড বা ব্যাখ্যা না করেই আপনি প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলো বিবেচনায় নিয়ে তা বুঝতে এবং সময়ের সঙ্গে কী কী বদলাচ্ছে তার খোঁজ রাখতে পারেন.

আপনার অনুমতি নিয়ে ChatGPT হেলথে আপনার সংযুক্ত করা প্রাসঙ্গিক তথ্য ব্যবহার করতে পারে—যার মধ্যে রয়েছে অ্যাপল হেলথের তথ্য ও সমর্থিত চিকিৎসা নথি. এসব তথ্যের ভিত্তিতে এটি আপনার পরিস্থিতি অনুযায়ী উত্তর দিতে এবং নিজে থেকেই হালনাগাদ তথ্য জানাতে পারে. আপনি ChatGPT-কে আগের পরীক্ষাগুলোর সঙ্গে নতুন ফলাফল তুলনা করতে, চিকিৎসকের সঙ্গে শেষ সাক্ষাতের পর কী কী বদলেছে তার সারাংশ দিতে অথবা ঘুম, চলাফেরা ও ব্যায়ামের পরিবর্তনগুলো আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সঙ্গে কীভাবে সম্পর্কিত, তা বুঝতে সাহায্য করতে বলতে পারেন.

হেলথ চিকিৎসাসেবায় সহায়তা করার জন্য তৈরি, এর বিকল্প হিসেবে নয়. এটি রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য নয়. গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে বা জরুরি পরিস্থিতিতে অবিলম্বে চিকিৎসা পেশাজীবীর সাহায্য নিন.

কারা হেলথ ব্যবহার করতে পারেন?

যুক্তরাষ্ট্রে যোগ্য ও লগইন করা ChatGPT Free, গো, প্লাস এবং Pro ব্যবহারকারীরা হেলথ ব্যবহার করতে পারেন. এটি ওয়েব ও আইওএসে ব্যবহার করা যায়.

বাবা-মায়েরা সংযুক্ত কিশোর-কিশোরীদের অ্যাকাউন্টে হেলথ ব্যবহারের সুযোগ বন্ধ করে দিতে পারেন. হেলথের প্যারেন্টাল কন্ট্রোলস সম্পর্কে আরও জানুন.

অ্যাপল হেলথ সংযুক্ত করতে একটি আইফোন প্রয়োজন.

কীভাবে শুরু করব?

কিছু সংযুক্ত না করেও ChatGPT-এ স্বাস্থ্যসংক্রান্ত প্রশ্ন করতে পারেন. হেলথ ব্যবহার করতে এবং নিজের তথ্যের ভিত্তিতে উত্তর পেতে আপনি অ্যাপল হেলথ, যুক্তরাষ্ট্রের হাসপাতাল ব্যবস্থার সমর্থিত চিকিৎসা নথি, ওয়ান মেডিকেল বা ফাংশন হেলথ সংযুক্ত করতে পারেন.

1. ChatGPT-এর সাইডবার থেকে হেলথ খুলুন. এটি দেখতে আপনাকে আরও মেনু বেছে নিতে হতে পারে.

2. হেলথ সংযুক্ত করুন অথবা শুরু করুন বেছে নিন.

3. সংযুক্ত করার জন্য অ্যাপল হেলথ, চিকিৎসা নথি অথবা অন্য কোনো সমর্থিত উৎস বেছে নিন.

4. সাইন ইন ও অনুমতি দেওয়ার ধাপগুলো অনুসরণ করুন.

5. আপনার তথ্য সিঙ্ক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন. সিঙ্ক হতে কয়েক মিনিট লাগতে পারে; অনেক পুরোনো তথ্য থাকলে আরও বেশি সময় লাগতে পারে.

6. বর্তমান রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যা, ওষুধ এবং পারিবারিক রোগের ইতিহাসের তথ্য হালনাগাদ করুন বা যোগ করুন.

7. তথ্য সিঙ্ক হয়ে গেলে ChatGPT-এর যেকোনো জায়গায় প্রশ্ন করতে পারবেন.

হেলথ ট্যাব থেকেই আপনি অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত ও পরিচালনা করতে, সাম্প্রতিক তথ্য ও প্রবণতা দেখতে, প্রস্তাবিত প্রম্পট ঘুরে দেখতে, সিঙ্ক করা নথি দেখতে এবং আগের স্বাস্থ্যসংক্রান্ত কথোপকথনে ফিরে যেতে পারবেন.

আপনার তথ্য অনুযায়ী ব্যাখ্যা ও অন্তর্দৃষ্টি পেতে হেলথ ট্যাবে কোনো চার্ট, পরিমাপক বা সিঙ্ক করা নথি বেছে নিন. এতে এমন ইন্টার‌্যাক্টিভ চার্টও থাকতে পারে, যেখানে সময়ের সঙ্গে আপনার তথ্য বা প্রবণতার পরিবর্তন দেখা যায়. যেমন, কোনো প্রম্পট না লিখেই ল্যাব পরীক্ষার একটি ফলাফল বেছে নিয়ে সেটির অর্থ এবং সময়ের সঙ্গে ফলাফলে কী পরিবর্তন হয়েছে, তা বুঝতে সাহায্য পেতে পারেন.

আমি আগের একটি হেলথ অভিজ্ঞতা ব্যবহার করেছি. আমার পুরোনো চ্যাট ও ফাইল কোথায়?

আপনার আগের হেলথ চ্যাট ও আপলোড করা ফাইল ChatGPT সাইডবারে Projects-এর অধীনে একটি হেলথ Project-এ থাকে এবং সহজে অ্যাক্সেসের জন্য পিন করা থাকতে পারে. এই প্রোজেক্টে লেগ্যাসি হেলথ অভিজ্ঞতা-র সেগমেন্টেড কন্ট্রোলগুলো বজায় থাকে. যেমন, হেলথ Project-এর মেমোরিগুলো সেই প্রোজেক্টের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে এবং ChatGPT-এর অন্য কোথাও আপনার চ্যাট ব্যক্তিগতকরণে ব্যবহার করা যায় না.

হেলথ Project নতুন হেলথ ট্যাব থেকে আলাদা. আপনার পুরোনো চ্যাট ও ফাইল স্বয়ংক্রিয়ভাবে নতুন হেলথ ট্যাবে যায় না.

স্বাস্থ্য তথ্য ChatGPT-এর সঙ্গে সংযুক্ত করা

আমি কোন কোন ডেটা উৎস সংযুক্ত করতে পারি?

বর্তমানে, আপনি ChatGPT-এ হেলথের সঙ্গে নিচের অ্যাকাউন্টগুলো সংযুক্ত করতে পারেন:

• Apple Health (শুধু iOS মোবাইল)

• সমর্থিত যুক্তরাষ্ট্রের প্রোভাইডার পোর্টাল

• One Medical এবং Function Health

উপলভ্যতা প্রোভাইডার ও অ্যাপভেদে ভিন্ন হয়. আপনি একাধিক অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করতে পারেন, এবং হেলথ ট্যাব থেকে সব সময় অ্যাকাউন্ট যোগ বা সরাতে পারেন.

চিকিৎসা নথি কীভাবে সংযুক্ত করব?

প্রথমবার হেলথ ট্যাব থেকে হেলথ সংযুক্ত করার সময় আপনি চাইলে চিকিৎসা নথি সংযুক্ত করার ধাপগুলো দেখানো হবে. পরে আরও অ্যাকাউন্ট যোগ করতে হেলথ > অ্যাকাউন্ট > অ্যাকাউন্ট যোগ করুন-এ যান, আপনার সেবাদাতা খুঁজুন এবং সেই সেবাদাতার সাইন ইন ও সম্মতি দেওয়ার ধাপগুলো সম্পন্ন করুন.

কথোপকথনের সময়ও ChatGPT কোনো সমর্থিত সেবাদাতার অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করার পরামর্শ দিতে পারে—যেমন, আপনি সম্প্রতি ওয়ান মেডিকেলে চিকিৎসা নিতে যাওয়া নিয়ে প্রশ্ন করছেন, অথচ সেই অ্যাকাউন্টটি সংযুক্ত করেননি. সংযুক্ত করতে পরামর্শটি বেছে নিন এবং সেবাদাতার সাইন ইন ও সম্মতি দেওয়ার ধাপগুলো অনুসরণ করুন.

আপনার সেবাদাতাকে পাওয়া না গেলে, সেবাদাতার নাম দিয়ে হেল্প সেন্টারের মাধ্যমে সহায়তা দলের সঙ্গে যোগাযোগ করে সেটি যোগ করার অনুরোধ জানাতে পারেন. বার্তায় চিকিৎসাসংক্রান্ত কোনো তথ্য দেবেন না.

হেলথে তথ্য সংযুক্ত করে ব্যবহারের সুবিধাটি আপনার নিজের নথির জন্য. অন্য কারও তথ্য নিয়ে কাজ করতে হলে, আলাদা অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করুন অথবা একটি আলাদা প্রকল্পে শুধু সেই প্রকল্পের জন্য মেমোরি চালু করে ফাইল আপলোড করুন.

অ্যাপল হেলথ কীভাবে সংযুক্ত করব?

প্রথমবার হেলথ ট্যাব থেকে হেলথ সংযুক্ত করার সময় আপনি যদি ChatGPT-এর সর্বশেষ আইওএস অ্যাপ ব্যবহার করেন, তাহলে চাইলে অ্যাপল হেলথ সংযুক্ত করার ধাপগুলো দেখানো হবে.

পরে ChatGPT-এর আইওএস অ্যাপে অ্যাপল হেলথ সংযুক্ত করতে হেলথ-এ যান, আরও বিকল্পের মেনু (•••) বেছে নিন, তারপর অ্যাপল হেলথ বেছে নিয়ে কোন ধরনের তথ্য শেয়ার করতে চান তা নির্বাচন করুন.

কথোপকথনের সময়ও ChatGPT অ্যাপল হেলথ সংযুক্ত করার পরামর্শ দিতে পারে. পরামর্শে দেওয়া নির্দেশনা অনুসরণ করে আপনার আইফোনের ChatGPT অ্যাপে সেটআপ সম্পন্ন করুন এবং কোন ধরনের তথ্য শেয়ার করবেন তা বেছে নিন.

ফিটনেস অ্যাপ, পুষ্টিবিষয়ক অ্যাপ বা হুপ কিংবা ওউরার মতো পরিধানযোগ্য যন্ত্র কীভাবে সংযুক্ত করব?

অ্যাপল হেলথের সঙ্গে সংযুক্ত হয় এমন কোনো পরিধানযোগ্য যন্ত্র, ফিটনেস অ্যাপ বা পুষ্টিবিষয়ক অ্যাপ (যেমন হুপ, ওউরা, গারমিন, স্ট্রাভা বা মাইফিটনেসপাল) ব্যবহার করলে, সেটি অ্যাপল হেলথের সঙ্গে তথ্য শেয়ার করার জন্য সেট আপ করা আছে কি না নিশ্চিত করুন.

অ্যাপল হেলথকে ChatGPT-এর সঙ্গে সংযুক্ত করার পর, আপনার অনুমতি পেলে ChatGPT ওই অ্যাপের দেওয়া তথ্য অ্যাপল হেলথের মাধ্যমে ব্যবহার করতে পারবে. ChatGPT কোন তথ্য পাবে, তা অ্যাপ ও পরিমাপকভেদে আলাদা হয়. কিছু অ্যাপের নিজস্ব পদ্ধতিতে নির্ধারিত স্কোর স্থানান্তরিত নাও হতে পারে.

হুপ

হুপ অ্যাপল হেলথের মাধ্যমে ChatGPT-এর সঙ্গে সংযুক্ত হয়.

হুপ থেকে অ্যাপল হেলথে সিঙ্ক চালু করতে:

1. হুপ অ্যাপ খুলুন, তারপর আরও মেনুতে যান.

2. অ্যাপ সেটিংস বেছে নিন, তারপর ইন্টিগ্রেশন বেছে নিন.

3. অ্যাপল হেলথ বেছে নিন.

4. সংযুক্ত করুন বেছে নিন, কোন তথ্য শেয়ার করতে চান তা বেছে নিন, তারপর অনুমতি দিন বেছে নিন.

অ্যাপল হেলথের সঙ্গে হুপের ইন্টিগ্রেশন সম্পর্কে আরও জানুন

ওউরা

ওউরা অ্যাপল হেলথের মাধ্যমে ChatGPT-এর সঙ্গে সংযুক্ত হয়.

ওউরা থেকে অ্যাপল হেলথে সিঙ্ক চালু করতে:

1. ওউরা অ্যাপের হোম স্ক্রিনে মেনু আইকন বেছে নিন.

2. সেটিংস বেছে নিন, তারপর তথ্য শেয়ারিং-এর অধীনে অ্যাপল হেলথ বেছে নিন.

3. হেলথের সঙ্গে সংযুক্ত করুন চালু করুন.

অ্যাপল হেলথের সঙ্গে ওউরার ইন্টিগ্রেশন সম্পর্কে আরও জানুন

গারমিন

গারমিন অ্যাপল হেলথের মাধ্যমে ChatGPT-এর সঙ্গে সংযুক্ত হয়.

গারমিন থেকে অ্যাপল হেলথে সিঙ্ক চালু করতে:

1. গারমিন কানেক্ট অ্যাপে আরও বেছে নিন.

2. সেটিংস বেছে নিন, তারপর সংযুক্ত অ্যাপ বেছে নিন.

3. উপলভ্য অ্যাপ-এর অধীনে অ্যাপল হেলথ বেছে নিন.

4. অ্যাপল হেলথের সঙ্গে সংযুক্ত করুন বেছে নিন.

অ্যাপল হেলথের সঙ্গে গারমিনের ইন্টিগ্রেশন সম্পর্কে আরও জানুন

অ্যাপল হেলথের সঙ্গে সংযুক্ত হয় এমন অন্যান্য অ্যাপের জন্য, আইফোনে সেটিংস > অ্যাপ > হেলথ > তথ্য ব্যবহারের অনুমতি ও ডিভাইস খুলুন. অ্যাপটি বেছে নিন, তারপর অ্যাপল হেলথের সঙ্গে কোন তথ্য শেয়ার করতে চান তা বেছে নিন.

কথোপকথনে হেলথ ব্যবহার

ChatGPT কখন হেলথে সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার করবে?

হেলথে আপনার তথ্য সিঙ্ক হয়ে গেলে, ChatGPT-এর যেকোনো জায়গায় সেই তথ্য ব্যবহার করে প্রশ্ন করতে পারবেন. প্রাসঙ্গিক হলে এবং আপনার অনুমতি থাকলে, আপনার উপযোগী উত্তর দিতে ChatGPT হেলথে সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার করতে পারে. যেমন, সাম্প্রতিক ল্যাব পরীক্ষার ফল ব্যাখ্যা করতে, চিকিৎসকের সাক্ষাতের জন্য প্রশ্ন তৈরি করতে, ঘুম ও শারীরিক সক্রিয়তার প্রবণতা বুঝতে বা অ্যালার্জির কথা বিবেচনা করে খাবার দিতে পারে এমন রেস্তোরাঁ খুঁজতে হেলথ সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার করতে পারে. ChatGPT সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার করে নিজে থেকেই আপনাকে নতুন তথ্য জানাতে পারে—যেমন নতুন চিকিৎসা নথি সিঙ্ক হলে বা অ্যাপল হেলথের তথ্যে স্বাস্থ্যের নতুন কোনো প্রবণতা ধরা পড়লে.

আপনি আশা করলেও ChatGPT হেলথে সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার না করলে, বার্তায় “@Health” যোগ করতে পারেন. এতে বোঝানো হবে যে আপনি নিজের উপযোগী উত্তর পেতে হেলথ ব্যবহার করতে চান.

কোন অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করবেন এবং হেলথে সংযুক্ত তথ্য ChatGPT কখন ব্যবহার করতে পারবে, তা আপনিই ঠিক করেন.

সেপ্টেম্বর ২০২৬ থেকে (দেখুন: ChatGPT-এর প্রকাশনা বিবরণী), হেলথ প্লাগইনের নতুন সংযোগের জন্য ChatGPT ডিফল্টভাবে আপনার সব প্লাগইনের সাধারণ অনুমতি সেটিং ব্যবহার করে. আপনি প্লাগইন সেটিংসে কোনো পরিবর্তন না করলে, ডিফল্ট অনুমতি সেটিং থাকে “কম ঝুঁকির কাজের অনুমতি দিন”. পরে সেটিংস > প্লাগইন > হেলথ থেকে হেলথের অনুমতিগুলো পরিবর্তন করতে পারবেন.

হেলথের অনুমতি পরিবর্তন করতে:

1. সেটিংস খুলুন.

2. প্লাগইন বেছে নিন, তারপর হেলথ বেছে নিন.

3. আপনার পছন্দের অনুমতি সেটিং বেছে নিন.

রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যা, ওষুধ এবং পারিবারিক রোগের ইতিহাস কীভাবে পর্যালোচনা বা হালনাগাদ করব?

প্রথমবার হেলথ ট্যাব থেকে হেলথ সংযুক্ত করার সময় রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যা, ওষুধ এবং পারিবারিক রোগের ইতিহাস পর্যালোচনা ও হালনাগাদ করার ধাপগুলো দেখানো হবে.

পরে আরও হালনাগাদ করতে হেলথ-এ যান, আরও বিকল্পের মেনু (•••) বেছে নিন, তারপর বর্তমান রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যা, বর্তমানে সেবন করা ওষুধ অথবা পারিবারিক রোগের ইতিহাস বেছে নিন.

সিঙ্ক করা নথির তথ্য নিশ্চিত করতে, কোনো রোগ বা স্বাস্থ্যসমস্যা এখন আর নেই কিংবা কোনো ওষুধ এখন আর সেবন করছেন না বলে চিহ্নিত করতে এবং বাদ পড়া তথ্য যোগ করতে পারবেন.

কথোপকথনের সময় ChatGPT-কে আপনার হেলথ প্রোফাইলে সংরক্ষিত বর্তমান রোগ ও স্বাস্থ্যসমস্যা, বর্তমানে সেবন করা ওষুধ বা পারিবারিক রোগের ইতিহাস হালনাগাদ করতেও বলতে পারেন. যেমন:

• “আমি এখন আর [medication] সেবন করছি না. আমার বর্তমানে সেবন করা ওষুধের তালিকা হালনাগাদ করো.”

• “আমার পারিবারিক রোগের ইতিহাসে [condition] যোগ করো.”

হালনাগাদ তথ্য সংরক্ষিত হলে, ChatGPT কথোপকথনে তা নিশ্চিত করে.

হালনাগাদ তথ্য ChatGPT-কে আপনার বর্তমান পরিস্থিতি বুঝতে সাহায্য করে. আপনার সেবাদাতার কাছে থাকা বা অ্যাপল হেলথে সংরক্ষিত নথি ChatGPT পরিবর্তন করতে পারে না.

হেলথের কথোপকথন থেকে কি মেমোরি তৈরি হতে পারে?

হ্যাঁ. মেমোরি চালু থাকলে, হেলথ ব্যবহার করা কথোপকথন থেকে মেমোরি তৈরি হতে পারে, যাতে ভবিষ্যতের চ্যাটগুলো আপনার উপযোগী হয়. যেমন, আপনি যদি ChatGPT-কে বলেন যে সকালে তাড়াতাড়ি কাজ শুরু করতে হয় বলে ঘুমের মান ভালো করার চেষ্টা করছেন, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার ঘুমের ধরন বা দৈনন্দিন রুটিন নিয়ে আলোচনার সময় এটি সেই লক্ষ্য মনে রাখতে পারে. হেলথে সিঙ্ক করা তথ্য থেকে সরাসরি মেমোরি তৈরি হয় না.

মেমোরি তৈরি না করে কথোপকথন করতে চাইলে, টেম্পোরারি চ্যাট ব্যবহার করতে পারেন অথবা সেটিংস > ব্যক্তিগতকরণ থেকে মেমোরি বন্ধ করতে পারেন.

ChatGPT-এ হেলথের মেমোরি অন্য ধরনের মেমোরি থেকে আলাদা রাখতে চাইলে, হেলথের কথোপকথনের জন্য আলাদা একটি প্রকল্প তৈরি করে শুধু প্রকল্পের জন্য মেমোরি চালু করার কথা ভাবতে পারেন.

গোপনীয়তা ও ডেটা নিয়ন্ত্রণ

হেলথে সংযুক্ত তথ্য কি মডেল প্রশিক্ষণ বা বিজ্ঞাপনের লক্ষ্যগোষ্ঠী নির্ধারণে ব্যবহার করা হয়?

না. ChatGPT-এ মডেল প্রশিক্ষণের জন্য আপনি যে সেটিংই বেছে নিন না কেন, সংযুক্ত চিকিৎসা নথি, অ্যাপল হেলথের তথ্য এবং সেসব তথ্য ব্যবহার করা কথোপকথন আমাদের ভিত্তিমূলক মডেলগুলোকে প্রশিক্ষণ দিতে বা বিজ্ঞাপনের লক্ষ্যগোষ্ঠী নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা হয় না. যেসব কথোপকথনে হেলথে সংযুক্ত তথ্য ব্যবহার করা হয় না, সেগুলোর ক্ষেত্রে আপনার ChatGPT-এর সাধারণ মডেল প্রশিক্ষণ সেটিংস প্রযোজ্য. সেটিংস > তথ্য নিয়ন্ত্রণ থেকে যেকোনো সময় এগুলো পরিবর্তন করতে পারবেন.

আমার তথ্য কীভাবে সুরক্ষিত থাকে?

হেলথে গোপনীয়তা ও নিরাপত্তা রক্ষায় একাধিক স্তরের সুরক্ষাব্যবস্থা রয়েছে. ChatGPT-এর সব চ্যাট সংরক্ষিত থাকা ও আদান-প্রদানের সময় ডিফল্টভাবেই এনক্রিপ্ট করা থাকে. হেলথে সংযুক্ত তথ্যের জন্য অতিরিক্ত এনক্রিপশন সুরক্ষা থাকে.

ChatGPT-এ মডেল প্রশিক্ষণের জন্য আপনি যে সেটিংই বেছে নিন না কেন, সংযুক্ত চিকিৎসা নথি, অ্যাপল হেলথের তথ্য এবং সেসব তথ্য ব্যবহার করা কথোপকথন আমাদের ভিত্তিমূলক মডেলগুলোকে প্রশিক্ষণ দিতে বা বিজ্ঞাপনের লক্ষ্যগোষ্ঠী নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা হয় না.

কোন অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করবেন এবং হেলথে সংযুক্ত তথ্য ChatGPT কখন ব্যবহার করতে পারবে, তা আপনিই ঠিক করেন.

সেপ্টেম্বর ২০২৬ থেকে (দেখুন: ChatGPT-এর প্রকাশনা বিবরণী), হেলথ প্লাগইনের নতুন সংযোগের জন্য ChatGPT ডিফল্টভাবে আপনার সব প্লাগইনের সাধারণ অনুমতি সেটিং ব্যবহার করে. আপনি প্লাগইন সেটিংসে কোনো পরিবর্তন না করলে, ডিফল্ট অনুমতি সেটিং থাকে “কম ঝুঁকির কাজের অনুমতি দিন”. পরে সেটিংস > প্লাগইন > হেলথ থেকে হেলথের অনুমতিগুলো পরিবর্তন করতে পারবেন.

যেকোনো সময় হেলথে আপনার তথ্যের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন. হেলথ > অ্যাকাউন্ট থেকে যেকোনো সময় অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন. এটি করলে, সেই উৎস থেকে সিঙ্ক করা তথ্য ৩০ দিনের মধ্যে OpenAI-এর সিস্টেম থেকে মুছে ফেলা হয়. আপনার ChatGPT কথোপকথনের ইতিহাসে ইতিমধ্যে অন্তর্ভুক্ত তথ্য সেই কথোপকথনগুলো মুছে না ফেলা পর্যন্ত থেকে যায়.

সংবেদনশীল তথ্য শেয়ার করার সময় অতিরিক্ত সুরক্ষাব্যবস্থা তথ্য সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে. অন্য কোনো সংযুক্ত প্লাগইনে হেলথের তথ্য প্রকাশ হতে পারে এমন কাজ করার আগে—যেমন আপনার অ্যাপল হেলথের তথ্যের ভিত্তিতে তৈরি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনার দৌড়ের সঙ্গীকে পাঠানো—অতিরিক্ত সুরক্ষাব্যবস্থা যাচাই করতে সাহায্য করে যে তথ্য শেয়ার করার কাজটি আপনার অনুরোধ অনুযায়ী হচ্ছে কি না. কিছু সংবেদনশীল কাজের ক্ষেত্রে এগোনোর আগে ChatGPT আপনার নিশ্চিতকরণ চাইতে পারে. হেলথে সংযুক্ত তথ্যকে কেন্দ্র করে বিশেষভাবে পরিচালিত আক্রমণ-অনুকরণমূলক পরীক্ষার মাধ্যমেও আমরা এই সুরক্ষাব্যবস্থাগুলো যাচাই করি এবং ফলাফল কাজে লাগিয়ে সুরক্ষা আরও জোরদার করি.

হেলথে সংযুক্ত আপনার তথ্যের ক্ষেত্রে আমাদের হেলথের গোপনীয়তা বিজ্ঞপ্তি প্রযোজ্য.

সংযুক্ত অ্যাকাউন্টগুলোর সংযোগ কীভাবে বিচ্ছিন্ন করব?

চিকিৎসা নথির সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে:

1. হেলথ-এ যান.

2. অ্যাকাউন্ট ট্যাব বেছে নিন.

3. যে অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে চান, তার পাশে থাকা আরও বিকল্পের মেনু (•••) বেছে নিন.

4. অ্যাকাউন্ট সরান বেছে নিন.

অ্যাপল হেলথের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে:

1. হেলথ-এ যান.

2. আরও বিকল্পের মেনু (•••) বেছে নিন.

3. অ্যাপল হেলথ বেছে নিন.

4. সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন বেছে নিন.

কোনো অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করলে বা অ্যাকাউন্ট সরিয়ে দিলে, অ্যাকাউন্ট স্ক্রিনে সেই পরিবর্তন দেখা যেতে কয়েক সেকেন্ড লাগতে পারে. কোনো অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার পর, সিঙ্ক করা তথ্য ৩০ দিনের মধ্যে আমাদের সিস্টেম থেকে মুছে ফেলা হবে.

কোনো অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করলে কী হয়?

যেকোনো সময় সংযুক্ত চিকিৎসা নথি, অ্যাপল হেলথ বা উভয়ের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারবেন. হেলথ > অ্যাকাউন্ট থেকে অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন. কোনো অ্যাকাউন্টের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করলে, সেই উৎস থেকে সিঙ্ক করা তথ্য ৩০ দিনের মধ্যে OpenAI-এর সিস্টেম থেকে মুছে ফেলা হয়. আপনার ChatGPT কথোপকথনের ইতিহাসে ইতিমধ্যে অন্তর্ভুক্ত তথ্য সেই কথোপকথনগুলো মুছে না ফেলা পর্যন্ত থেকে যায়.

সমস্যা সমাধান

সাইডবারে হেলথ না থাকলে কী করব?

যুক্তরাষ্ট্রে যোগ্য ও লগইন করা ChatGPT Free, গো, প্লাস এবং Pro ব্যবহারকারীরা হেলথ ব্যবহার করতে পারেন. এটি ওয়েবে এবং আইওএসে ChatGPT-এর 1.2026.188 বা পরবর্তী সংস্করণে ব্যবহার করা যায়.

আপনার অ্যাকাউন্ট বাবা-মা বা অভিভাবকের অ্যাকাউন্টের সঙ্গে সংযুক্ত থাকলে, প্যারেন্টাল কন্ট্রোলসে হেলথ বন্ধ করা আছে কি না দেখুন. আপনি এই সেটিং দেখতে পারবেন, তবে অ্যাকাউন্টগুলো সংযুক্ত থাকা অবস্থায় এটি আপনার বাবা-মা বা অভিভাবক পরিচালনা করেন. হেলথ চালু থাকার পরও দেখতে না পেলে, আপনার অ্যাকাউন্টে হেলথ ব্যবহারের সুযোগ আছে কি না এবং ChatGPT অ্যাপটি হালনাগাদ করা আছে কি না দেখুন.

আপনার বয়স ১৮ বা তার বেশি হওয়া সত্ত্বেও ChatGPT আপনার অ্যাকাউন্টে কিশোর-কিশোরীদের সুরক্ষাব্যবস্থা প্রয়োগ করলে, দেখুন: ChatGPT-এ বয়স অনুমান.

সব যোগ্য ব্যবহারকারীর জন্য এটি চালু হতে কয়েক সপ্তাহ লাগতে পারে.

হেলথ সংযুক্ত উৎস থেকে তথ্য আনতে পারছে না

হেলথ উপলভ্য থাকা সত্ত্বেও ChatGPT কোনো সংযুক্ত উৎস থেকে তথ্য আনতে না পারলে হেলথে সেই উৎসের সংযোগ ও সিঙ্কের অবস্থা দেখে নিন.

আইফোনে অ্যাপল হেলথের জন্য:

1. অনুমতিগুলো দেখে নিন. আপনার আইফোনে সেটিংস > অ্যাপ > হেলথ > তথ্যের অ্যাক্সেস & ডিভাইস > ChatGPT খুলুন. আপনি যে ধরনের তথ্য শেয়ার করতে চান, সেগুলো পড়ার অনুমতি চালু আছে কি না দেখে নিন.

2. সিঙ্কের অবস্থা দেখে নিন. ChatGPT-তে হেলথ খুলুন, আরও বিকল্পের মেনু (•••) বেছে নিন, তারপর সিঙ্কের অবস্থা দেখতে অ্যাপল হেলথ বেছে নিন.

• স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সংযুক্ত অ্যাকাউন্টের ক্ষেত্রে এখনই সিঙ্ক করুন বিকল্পটি থাকলে বেছে নিন. সেটির অ্যাক্সেসের মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে আবার সংযুক্ত করুন বেছে নিয়ে প্রদর্শিত নির্দেশনা অনুসরণ করুন.

কিছু তথ্য তখনও পেছনে সিঙ্ক হতে থাকতে পারে.

সেটআপ শেষ হওয়ার আগেই সংযোগ ব্যর্থ হলে, অথবা এসব পরীক্ষা করার পরও তথ্য পাওয়া না গেলে হেল্প সেন্টারের মাধ্যমে OpenAI-এর সহায়তা বিভাগে যোগাযোগ করুন. আপনার ডিভাইস, অ্যাপের সংস্করণ, ত্রুটির বার্তা এবং সমস্যাটি একটি নাকি সব কথোপকথনে হচ্ছে, তা জানান. হেলথ নতুন কথোপকথনে কাজ করলেও আগের কোনো কথোপকথনে কাজ না করলে তা উল্লেখ করুন. সহায়তা চেয়ে পাঠানো প্রথম বার্তায় চিকিৎসাসংক্রান্ত তথ্য দেবেন না.

Strava বা Oura-এর মতো অ্যাপে যে একই মেট্রিক দেখি, ChatGPT তা কেন দেখায় না?

ChatGPT শুধু সেই তথ্যই দেখে যা অ্যাপটি Apple Health বা অন্য কোনো সংযুক্ত উৎসের মাধ্যমে শেয়ার করে. কিছু অ্যাপ-নির্দিষ্ট মেট্রিক, যেমন ঘুমের স্কোর বা লিডারবোর্ড অবস্থান, শেয়ার নাও হতে পারে বা ভিন্নভাবে হিসাব করা হতে পারে.

একটি কথোপকথনে ChatGPT কেন হেলথে সংযুক্ত আমার ডেটা ব্যবহার করেনি?

প্রাসঙ্গিক হলে এবং আপনি অনুমতি দিলে প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিগতকরণে ChatGPT হেলথে সংযুক্ত ডেটা ব্যবহার করতে পারে. হেলথে সংযুক্ত তথ্য কোনো চ্যাটে ব্যবহারের সম্ভাবনা বাড়াতে, আপনি আপনার বার্তায় @Health যোগ করতে পারেন.

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হেলথ কি ভয়েস মোড বা Codex-এর সঙ্গে কাজ করে?

হেলথ ভয়েস মোডের সঙ্গে কাজ করে. ChatGPT ভয়েস সম্পর্কে আরও জানুন.

বর্তমানে Codex-এ হেলথ ব্যবহার করা যায় না.

ChatGPT কি অ্যাপল হেলথ বা অন্য কোনো সংযুক্ত অ্যাকাউন্টে তথ্য লিখে সংরক্ষণ করতে পারে?

না. ChatGPT আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে থাকা নথি সম্পাদনা করতে বা অ্যাপল হেলথ কিংবা অন্য কোনো সংযুক্ত অ্যাকাউন্টে তথ্য লিখে সংরক্ষণ করতে পারে না. আপনার বর্তমান রোগ, চলমান ওষুধ বা পারিবারিক রোগের ইতিহাসে করা পরিবর্তন শুধু ChatGPT-তে আপনার হেলথ প্রোফাইলেই প্রযোজ্য হয়. কথোপকথনে অনুরোধ করে করা পরিবর্তনের ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য.

হেলথ কি HIPAA-যোগ্য?

ChatGPT-এ হেলথ ক্লিনিক্যাল বা কাভার্ড-এন্টিটি ব্যবহারের জন্য নয় এবং Business Associate Agreement দেয় না.

আপনি যদি HIPAA কাভার্ড এন্টিটি (যেমন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা বীমাকারী) বা কোনো কাভার্ড এন্টিটির বিজনেস অ্যাসোসিয়েট হন, আমরা হেলথকেয়ারের জন্য ChatGPT এবং ক্লিনিশিয়ানদের জন্য ChatGPT অফার করি, যা HIPAA কমপ্লায়েন্স সমর্থন করে এবং ক্লিনিক্যাল পরিবেশে ব্যবহার করা যায়.

প্যারেন্টাল কন্ট্রোলস হেলথ ব্যবহারে কী প্রভাব ফেলে?

সংযুক্ত অ্যাকাউন্টের বাবা-মা বা অভিভাবক হেলথ বন্ধ করে দিলে, সাইডবার বা প্লাগইন ডিরেক্টরি থেকে হেলথ আর ব্যবহার করা যায় না. হেলথের সঙ্গে আপনার সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা হয় এবং সিঙ্ক করা স্বাস্থ্যতথ্য মুছে ফেলা হয়. আপনার আগের চ্যাটগুলো থেকে যায়.

হেলথ আবার চালু করা হলে, আপনাকে হেলথ ও তথ্যের উৎসগুলো আবার সংযুক্ত করতে হবে. আপনার আগের সংযোগ ও সিঙ্ক করা তথ্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে ফিরিয়ে আনা হয় না. হেলথের প্যারেন্টাল কন্ট্রোলস সম্পর্কে আরও জানুন.

আপনাদের অ্যাকাউন্টগুলোর সংযোগ খুলে দেওয়া হলে, হেলথে বাবা-মায়ের নির্ধারিত বিধিনিষেধ আর প্রযোজ্য থাকে না. অন্যান্য যোগ্যতার শর্ত পূরণ করলে আপনি হেলথ ব্যবহার করতে পারবেন. হেলথ আগে বন্ধ করা হয়ে থাকলে, আপনাকে তখনও আবার সংযুক্ত করতে হবে.