ChatGPT のGPT-5.5 Instantは、ログインしているすべてのユーザーのデフォルトであり、当社のモデルの長所を 1 つの賢く高速な体験にまとめた自動切り替えシステムです。
Instant は、日々の仕事や学習に適した高速かつ高性能な主力モデルです。情報探索の質問、ハウツーや手順説明、技術文書の作成、翻訳が向上しつつ、より温かみのある会話調を維持します。
Thinking は、難しいタスクでより効果的かつ効率的に考え、すでに行ったことをより適切に追跡できます。推論が始まる前に短い前置きが表示されることがあり、考えている途中でも指示を追加して、最終回答が完成する前に方向性を調整できます。出力もより簡潔になり、書式が整い、不必要な見出しテキストが減っています。
Pro は、最も難しいタスクや長時間にわたるワークフロー向けの、ChatGPT における最高性能の GPT-5.5 オプションです。
仕組み
ChatGPT でInstantを選択すると、ChatGPT はリクエストに応じて Instant と Thinking のどちらを使うかを自動で判断できます。より複雑なタスクでは、Instant から Thinking に切り替わり、回答前により深い推論を行う場合があります。
GPT-5.5 Thinking または GPT-5.5 Pro が推論を開始すると、作業を始める前に、これから何をする予定かを説明する短い前置きが表示されることがあります。モデルがまだ考えている間に指示を追加して、完了前に応答の方向性を調整することもできます。
Thinkingを手動で選択すると、短い推論シーケンスでも ChatGPT に Thinking のトレースが表示されます。Instantによってリクエストが Thinking に振り分けられた場合、推論が短いと Thinking のトレースが表示されないことがあります。
モデルピッカーからモデルを直接選ぶこともできます。
Instant — 日常的な質問にすばやく回答（GPT-5.5 Instant）
Thinking — より複雑なタスク向けの深い推論（GPT-5.5 Thinking）
Pro — 研究水準の知能（GPT-5.5 Pro）
Pro では Apps、メモリ、canvas、画像生成は利用できません。より細かく制御したい場合は、モデルピッカーでConfigureをクリックすると、次の操作ができます。
Instant と Thinking のautomatic switchingのオン / オフを切り替える
legacy models にアクセスする
Thinking または Pro を選択しているときにthinking effort を設定する
ChatGPT プラン別の提供状況
GPT-5.5 はすべての ChatGPT プランで利用できます。有料プランのユーザー（Go、Plus、Pro、Business）はモデルピッカーを利用でき、GPT-5.5 Instant または GPT-5.5 Thinking を手動で選択できます。GPT-5.5 Pro を利用できるのは、Pro、Business、Enterprise、Edu プランのみです。
利用上限
Free
ChatGPT 無料版アカウントでは、5 時間ごとに GPT-5.5 で最大 10 件のメッセージを送信できます。この上限に達すると、リセットされるまでチャットは自動的にモデルの mini 版を使用します。
Plus/Go
ChatGPT Plus と ChatGPT Go のユーザーは、3 時間ごとに GPT-5.5 で最大 160 件のメッセージを送信できます。この上限に達すると、リセットされるまでチャットはモデルの mini 版に切り替わります。
Thinking の利用
Plus または Business の場合、モデルピッカーから GPT-5.5 Thinking を手動で選択でき、利用上限は週あたり最大 3,000 件です。週間上限に達するとポップアップ通知が表示され、GPT-5.5 Thinking はメニューから選択できなくなります。Go プランの場合は、チャット入力ボックスの + アイコンをクリックしてツールメニューから Thinking を選択できます。Go ユーザーは Thinking を有効にした後、5 時間ごとに最大 10 件のメッセージを送信できます。GPT-5.5 Instant から GPT-5.5 Thinking への自動切り替えは、この週間上限にはカウントされません。そのため、上限到達後も ChatGPT が GPT-5.5 Thinking に切り替わることがあります。
Business and Pro
ChatGPT Business と Pro プランでは、不正利用防止のガードレールを前提として、GPT-5 モデルに無制限でアクセスできます。利用にあたっては、特に次のような行為を禁止する当社の利用規約を遵守する必要があります。
データを自動またはプログラムで抽出するなどの不正利用
アカウント認証情報を共有すること、または自分のアカウントを他者が利用できる状態にすること
アクセス権の再販、または ChatGPT を使ってサードパーティ サービスを提供すること
不正利用の防止に役立つガードレールを設けており、システムの改善にも継続的に取り組んでいます。その一環として、利用が一時的に制限される場合があります。その際はお知らせしますので、誤りの可能性があると思われる場合はサポートチームまでご連絡ください。ポリシー違反行為が確認されなければ、アクセスは復旧されます。
コンテキストウィンドウ
Instant（GPT‑5.5 Instant）
無料版: 16K
Plus / Business: 32K
Pro / Enterprise: 128K
Thinking（GPT‑5.5 Thinking）
Pro ティア: 400k （272k 入力 + 最大 128k 出力）
すべての有料ティア: 256K （128k 入力 + 最大 128k 出力）
これは Thinking を手動で選択した場合にのみ適用されますのでご注意ください。
ChatGPT でのツール対応
GPT-5.5 Thinking は、ChatGPT で利用可能なすべてのツールに対応しています。GPT-5.5 Instant は、canvas を除く現在の ChatGPT ツールに対応しています。canvas で作業を作成または編集する必要がある場合は、代わりに GPT-5.5 Thinking を選択してください。これには以下が含まれます。
ウェブ検索
データ分析
画像分析
ファイル分析
GPT-5.5 Thinking での canvas
画像生成
メモリ
カスタム指示
Legacy models、GPT‑5、古い会話
デフォルトでは、すべてのユーザーが GPT-5.5 モデルを利用できます。2026 年 2 月 13 日をもって、ChatGPT は以前のお知らせのとおり GPT-5（Instant と Thinking）の提供を終了しました。 以前のお知らせはこちら。古いチャットは現在 GPT-5.5 相当で実行されるため、続きを行うと出力が異なる場合があります。GPT-5.2 Thinking は、Plus および Pro ユーザー向けに GPT-5.5 Thinking が提供開始されてから 90 日間、Legacy Models で引き続き利用できます。
Enterprise と Edu の legacy models
Enterprise および Edu のワークスペースで利用可能な legacy models の最新一覧については、こちらの記事をご参照ください。 Enterprise and Edu 向け Legacy Model Access
メッセージ入力欄で思考時間を切り替える
ChatGPT でGPT‑5.5 Thinkingを選択すると、メッセージ入力欄に思考時間の切り替えが表示されます。
Standard（新しいデフォルト。速度と知能のバランス）と Extended（以前の Plus のデフォルト）は、すべての Plus および Business ユーザーが利用できます。
Pro ユーザーは、さらに 2 つのオプションを利用できます。Light（最も素早い）と Heavy（より深い推論）です。
すべてのクエリは、変更しない限りStandardがデフォルトになります。別の思考時間を選ぶと、その設定は保存され、再度切り替えるまで今後のクエリに使用されます。
そのとき必要なものを選べます。
Light / Standard → 推論を維持しつつ、速度と知能のバランスを取ったより速い回答
Extended / Heavy → 重要度が高い場合や質問がより難しい場合に、より深く包括的な回答のための長い思考時間
これは ChatGPT Web でのみ利用できます。Web で選んだ設定はモバイルには同期されませんのでご注意ください。
メッセージの編集と回答の再試行
会話内では、自分のメッセージを編集したり、ChatGPT の回答を再試行したりできます。メッセージを編集するには、次の操作を行います。
Web では、編集したいメッセージにカーソルを合わせ、鉛筆アイコンをクリックします。
モバイルでは、編集したいメッセージを長押しし、Edit Message をタップします。
回答を再試行するには、次の操作を行います。
Web では、再生成したい ChatGPT の回答の下にある再試行アイコンをクリックし、
Try again を選択します。モバイルでは、再試行したい ChatGPT の回答の下にある ⋯ をタップし、
Retry をタップします。
会話の以前の時点から続けるには、次の操作を行います。
再開したい位置に最も近い ChatGPT の回答を見つけます。
その回答の下にある ⋯ を選択します。
Branch in a new chat を選択します。
Branch in a new chat を選ぶと、会話のその時点から続く新しいチャットが開きます。
トーンとパーソナライズ
ChatGPT には、トーンとスタイルの更新されたコントロールが含まれています。
ChatGPT では、Default、Friendly（旧 Listener）、Efficient（旧 Robot）、Professional、Candid、Quirky など、改良された性格プリセットが利用できます。Cynical と Nerdy は Personalization 設定で利用できます。ChatGPT の性格のカスタマイズについて詳しくはこちら。
Personalization のコントロールでは、応答の簡潔さ、親しみやすさ、ざっと読みやすさ、絵文字の使用頻度を調整できます。
Personalization で加えた変更は、進行中の会話を含むすべてのチャットにすぐ適用されます。これらのパーソナライズオプションは段階的に展開されており、今後も継続的に改善されます。
GPT-5.5 は Custom Instructions に従う性能も向上しており、トーンや振る舞いをより正確に制御できます