ChatGPT のGPT-5.5 Instantは、ログインしているすべてのユーザーのデフォルトであり、当社のモデルの長所を 1 つの賢く高速な体験にまとめた自動切り替えシステムです。
Instant は、日々の仕事や学習に適した高速かつ高性能な主力モデルです。情報探索の質問、ハウツーや手順説明、技術文書の作成、翻訳が向上しつつ、より温かみのある会話調を維持します。
Thinking は、難しいタスクでより効果的かつ効率的に考え、すでに行ったことをより適切に追跡できます。推論が始まる前に短い前置きが表示されることがあり、考えている途中でも指示を追加して、最終回答が完成する前に方向性を調整できます。出力もより簡潔になり、書式が整い、不必要な見出しテキストが減っています。
Pro は、最も難しいタスクや長時間にわたるワークフロー向けの、ChatGPT における最高性能の GPT-5.5 オプションです。
仕組み
ChatGPT で Instant を選択すると、ChatGPT はリクエストに Instant と Thinking のどちらを使うかを自動で判断できます。より複雑なタスクでは、Instant が Thinking に切り替わり、回答前により深い推論を適用する場合があります。
GPT-5.5 Thinking または GPT-5.5 Pro が推論を開始すると、作業に入る前に実行予定を説明する短い前置きから始める場合があります。モデルがまだ考えている間に指示を追加して、完了前に回答の方向性を調整することもできます。
Thinking を手動で選択すると、短い推論シーケンスでも ChatGPT に Thinking のトレースが表示されます。Instant がリクエストを Thinking に振り分けた場合、推論が短いと ChatGPT に Thinking のトレースが常に表示されるとは限りません。
モデルピッカーからモデルを直接選択することもできます:
Instant — 日常的な質問にすばやく回答（GPT-5.5 Instant）
Thinking — より複雑なタスク向けの深い推論（GPT-5.5 Thinking）
Pro — 研究レベルの知能（GPT-5.5 Pro）
アプリ、メモリ、canvas、画像生成は Pro では利用できません。より細かく制御したい場合は、モデルピッカーで 設定 をクリックして、以下を行えます:
Instant と Thinking の間の自動切り替えをオンまたはオフにする
レガシーモデルにアクセスする
Thinking または Pro が選択されている場合の思考エフォートを設定する
ChatGPT ティアごとの提供状況
GPT-5.5 はすべての ChatGPT ティアで利用できます。有料ティア（Go、Plus、Pro、Business）のユーザーはモデルピッカーを利用でき、GPT-5.5 Instantまたは GPT-5.5 Thinking を手動で選択できます。GPT-5.5 Pro は、Pro、Business、Enterprise、Edu プランでのみ利用できます。
使用制限
Plus/Go
ChatGPT Plus および ChatGPT Go ユーザーは、GPT-5.5 で 3 時間ごとに最大 160 件のメッセージを送信できます。この制限に達すると、制限がリセットされるまでチャットはモデルの mini バージョンに切り替わります。
Thinking の使用
Plus または Business をご利用の場合、モデルピッカーから GPT-5.5 Thinking を手動で選択できます。Go プランをご利用の場合、チャット入力欄の + アイコンをクリックして、ツールメニューから Thinking を選択できます。Go ユーザーは Thinking を有効にした後、5 時間ごとに最大 10 件のメッセージを送信できます。GPT-5.5 Instant から GPT-5.5 Thinking への自動切り替えは、手動の Thinking 使用制限にはカウントされません。
Business と Pro
ChatGPT Business および Pro プランでは、不正使用防止のガードレールの範囲内で、当社の GPT-5 モデルを無制限に利用できます。使用にあたっては、特に以下を禁止する当社の利用規約を遵守する必要があります:
データを自動またはプログラムで抽出するなどの不正使用
アカウント認証情報を共有すること、または自分のアカウントを他人が利用できるようにすること
アクセスの再販売、または ChatGPT を使ってサードパーティサービスを提供すること
当社は不正使用の防止に役立つガードレールを設けており、システム改善に常に取り組んでいます。これにより、一時的に使用が制限される場合があります。その場合はお知らせします。誤りと思われる場合は、サポートチームにお問い合わせください。ポリシー違反行為が確認されなかった場合、アクセスは復元されます。
コンテキストウィンドウ
Instant（GPT‑5.5 Instant）
無料: 16K
Plus / Business: 32K
Pro / Enterprise: 128K
Thinking（GPT‑5.5 Thinking）
Pro ティア: 400k（入力 272k + 最大出力 128k）
すべての有料ティア: 256K（入力 128k + 最大出力 128k）
これは Thinking を手動で選択した場合にのみ適用されます。
ChatGPT のツールサポート
GPT-5.5 Thinking は、ChatGPT で利用可能なすべてのツールに対応しています。GPT-5.5 Instant は、canvas を除く現在の ChatGPT ツールに対応しています。canvas で作業を作成または編集する必要がある場合は、代わりに GPT-5.5 Thinking を選択してください。対象は以下です:
ウェブ検索
データ分析
画像分析
ファイル分析
GPT-5.5 Thinking での canvas
画像生成
メモリ
カスタム指示
レガシーモデル、GPT‑5、古い会話
デフォルトでは、すべてのユーザーが GPT-5.5 モデルにアクセスできます。2026 年 2 月 13 日をもって、ChatGPT は以前にお知らせしたとおり GPT-5（Instant および Thinking）の提供を終了しました。古いチャットは現在 GPT-5.5 相当のモデルで実行されるため、続行したときの出力が異なる場合があります。GPT-5.2 Thinking は、Plus および Pro ユーザー向けの GPT-5.5 Thinking のリリース後 90 日間、レガシーモデルで引き続き利用できます。
Enterprise と Edu のレガシーモデル
Enterprise および Edu ワークスペースで利用可能な現在のレガシーモデルの一覧については、こちらの記事をご覧ください: Enterprise と Edu のレガシーモデルアクセス
メッセージ入力欄の思考時間切り替え
ChatGPT で GPT‑5.5 Thinking を選択すると、メッセージ入力欄に思考時間の切り替えが表示されます。
Standard（新しいデフォルトで、速度と知能のバランスを取ります）と Extended（Plus の以前のデフォルト）は、すべての Plus および Business ユーザーが利用できます。
Pro ユーザーには、さらに 2 つのオプションがあります: Light（最も軽快）と Heavy（より深い推論）です。
すべてのクエリは、変更を選択しない限りデフォルトで Standard になります。別の思考時間を選択すると、その設定が保存され、再度切り替えるまで今後のクエリで使用されます。
その時点で必要なものを選べます:
Light / Standard → 推論を適用しながら、速度と知能のバランスを取ったより速い回答
Extended / Heavy → 重要度が高い場合や質問が難しい場合に、より深く包括的な回答のための時間を増やす
これは ChatGPT Web でのみ利用できます。Web で選択した設定はモバイルには同期されません。
メッセージの編集と回答の再試行
会話内の自分のメッセージはどれでも編集でき、ChatGPT の回答はどれでも再試行できます。メッセージを編集するには:
Web では、編集したいメッセージにカーソルを合わせ、鉛筆アイコンをクリックします。
モバイルでは、編集したいメッセージを長押ししてから メッセージを編集 をタップします。
回答を再試行するには:
Web では、再生成したい ChatGPT の回答の下にある再試行アイコンをクリックし、もう一度試すを選択します。
モバイルでは、再試行したい ChatGPT の回答の下にある ⋯ をタップし、再試行をタップします。
会話の以前の時点から続けるには:
再開したい位置に最も近い ChatGPT の回答を見つけます。
その回答の下にある ⋯ を選択します。
新しいチャットで分岐を選択します。
新しいチャットで分岐を選択すると、会話のその時点から続く新しいチャットが開きます。
トーンとパーソナライズ
ChatGPT には、トーンとスタイルのコントロールが更新されています:
ChatGPT には、デフォルト、フレンドリー（旧 Listener）、効率的（旧 Robot）、プロフェッショナル、率直、風変わりなど、改良されたパーソナリティプリセットが追加され、シニカルとナーディーはパーソナライズ設定で利用できます。ChatGPT のパーソナリティのカスタマイズについて詳しく見る。
パーソナライズのコントロールでは、回答の簡潔さ、温かみ、読みやすさや、絵文字の使用頻度を調整できます。
パーソナライズで行った変更は、進行中の会話を含むすべてのチャットに即座に適用されます。これらのパーソナライズオプションは段階的に展開されており、今後も改善されます。
GPT-5.5 はカスタム指示への対応も向上しており、トーンと振る舞いをより正確に制御できます