Funkcja Zdrowie jest stopniowo udostępniana uprawnionym użytkownikom ChatGPT. Jeśli nie widzisz jej w ChatGPT, może nie być jeszcze dostępna na Twoim koncie.
Informacje ogólne i dostęp
Czym jest ChatGPT Health?
Zrozumienie swojego stanu zdrowia często wymaga zebrania informacji z portali pacjenta, dokumentacji medycznej, aplikacji i urządzeń ubieralnych. Może to utrudniać uzyskanie pełnego obrazu i śledzenie zmian. ChatGPT Health gromadzi informacje z wybranych przez Ciebie źródeł, pomagając Ci zrozumieć je w szerszym kontekście i śledzić zmiany w czasie bez ciągłego zbierania, przesyłania czy wyjaśniania tych samych szczegółów.
Za Twoją zgodą ChatGPT może korzystać z istotnych informacji ze źródeł połączonych z Health, w tym z aplikacji Zdrowie Apple i obsługiwanej dokumentacji medycznej, aby udzielać odpowiedzi i samodzielnie przekazywać aktualizacje uwzględniające Twoje dane. Możesz poprosić ChatGPT o porównanie nowego wyniku z wcześniejszymi badaniami, podsumowanie zmian od ostatniej wizyty lub przeanalizowanie związku między zmianami snu, aktywności i treningów a Twoim codziennym rytmem.
Health ma wspierać opiekę medyczną, a nie ją zastępować. Nie służy do diagnozowania ani leczenia. W razie objawów wymagających pilnej interwencji lub nagłego zagrożenia zdrowia niezwłocznie skorzystaj z profesjonalnej pomocy medycznej.
Kto może korzystać z Health?
Health jest dostępne dla zalogowanych użytkowników planów ChatGPT Free, Go, Plus i Pro w USA, którzy spełniają warunki dostępu. Działa w przeglądarce i na iOS.
Rodzice mogą wyłączyć dostęp do Health na połączonych kontach nastolatków. Dowiedz się więcej o kontroli rodzicielskiej w Health.
Połączenie z Apple Health wymaga iPhone’a.
Jak zacząć?
Możesz zadawać w ChatGPT pytania dotyczące zdrowia bez łączenia żadnych źródeł danych. Aby korzystać z Health i otrzymywać odpowiedzi oparte na własnych danych, możesz połączyć Apple Health, obsługiwaną dokumentację medyczną z amerykańskich sieci szpitali, One Medical lub Function Health.
Otwórz Health na pasku bocznym ChatGPT. Aby zobaczyć tę opcję, może być konieczne otwarcie menu Więcej.
Wybierz Połącz Health lub Rozpocznij.
Wybierz źródło do połączenia: Apple Health, Dokumentacja medyczna lub inne obsługiwane źródło.
Postępuj zgodnie z instrukcjami logowania i przyznawania uprawnień.
Poczekaj na synchronizację danych. Synchronizacja może potrwać kilka minut, a w przypadku obszernej historii — dłużej.
Uzupełnij lub zaktualizuj informacje o obecnych schorzeniach, przyjmowanych lekach i historii chorób w rodzinie.
Po zsynchronizowaniu danych możesz zadawać pytania w dowolnym miejscu w ChatGPT.
Karta Health to główne miejsce, w którym możesz łączyć konta i nimi zarządzać, sprawdzać najnowsze dane i trendy, przeglądać sugerowane polecenia oraz zsynchronizowaną dokumentację, a także wracać do wcześniejszych rozmów o zdrowiu.
Na karcie Health wybierz wykres, wskaźnik lub zsynchronizowany wpis w dokumentacji, aby zobaczyć spersonalizowane wyjaśnienia i wnioski. Mogą one zawierać interaktywny wykres pokazujący Twoje dane lub trendy w czasie. Na przykład wybierz wynik badania laboratoryjnego, aby uzyskać pomoc w zrozumieniu jego znaczenia i zmian wyników w czasie — bez wpisywania polecenia.
Korzystałem(-am) z wcześniejszej wersji funkcji Zdrowie. Gdzie są moje stare czaty i pliki?
Wcześniejsze czaty funkcji Zdrowie i przesłane pliki pozostają w Projekcie Zdrowie w sekcji Projekty na pasku bocznym ChatGPT. Projekt może być przypięty, aby ułatwić dostęp. Ten projekt zachowuje odrębne mechanizmy kontroli starszej wersji funkcji Zdrowie. Na przykład wspomnienia w Projekcie Zdrowie są ograniczone do tego projektu i nie mogą służyć do personalizowania innych czatów w ChatGPT.
Projekt Zdrowie jest niezależny od nowej karty Zdrowie. Stare czaty i pliki nie są automatycznie przenoszone do nowej karty Zdrowie.
Łączenie informacji zdrowotnych z ChatGPT
Jakie źródła danych mogę połączyć?
Obecnie z funkcją Zdrowie w ChatGPT możesz połączyć następujące konta:
Apple Health (tylko na urządzeniach mobilnych z iOS)
Obsługiwane amerykańskie portale świadczeniodawców
One Medical i Function Health
Dostępność zależy od świadczeniodawcy i aplikacji. Możesz połączyć więcej niż jedno konto, a także w dowolnej chwili dodawać lub usuwać konta na karcie Zdrowie.
Jak połączyć dokumentację medyczną?
Gdy po raz pierwszy połączysz Health na karcie Health, możesz skorzystać z instrukcji, które przeprowadzą Cię przez łączenie dokumentacji medycznej. Aby później dodać kolejne konta, przejdź do sekcji Health > Konta > Dodaj konto, wyszukaj swojego dostawcę opieki medycznej, zaloguj się na jego konto i udziel wymaganych zgód.
ChatGPT może też zasugerować połączenie konta u obsługiwanego dostawcy opieki medycznej podczas rozmowy — na przykład gdy zapytasz o niedawną wizytę w One Medical, a Twoje konto nie jest jeszcze połączone. Wybierz sugestię i postępuj zgodnie z instrukcjami dostawcy dotyczącymi logowania i udzielania zgód, aby połączyć konto.
Jeśli Twojego dostawcy nie ma na liście, możesz poprosić o jego dodanie. Skontaktuj się z zespołem pomocy technicznej przez Centrum pomocy i podaj nazwę dostawcy. Nie zamieszczaj w wiadomości informacji medycznych.
Połączone źródła danych w Health są przeznaczone do korzystania z Twojej własnej dokumentacji. Jeśli chcesz przeanalizować informacje innej osoby, użyj osobnego konta lub osobnego projektu z pamięcią ograniczoną do projektu i przesłanymi plikami.
Jak połączyć Apple Health?
Gdy po raz pierwszy połączysz Health na karcie Health w najnowszej wersji aplikacji ChatGPT na iOS, możesz skorzystać z instrukcji, które przeprowadzą Cię przez łączenie Apple Health.
Aby później połączyć Apple Health w aplikacji ChatGPT na iOS, przejdź do Health, otwórz menu więcej opcji (•••), a następnie wybierz Apple Health i wskaż kategorie danych, które chcesz udostępniać.
ChatGPT może też zasugerować połączenie Apple Health podczas rozmowy. Postępuj zgodnie z instrukcjami w sugestii, aby dokończyć konfigurację w aplikacji ChatGPT na iPhonie i wybrać kategorie danych do udostępniania.
Jak połączyć aplikację fitness, aplikację do śledzenia odżywiania lub urządzenie ubieralne, takie jak WHOOP czy Oura?
Jeśli korzystasz z urządzenia ubieralnego, aplikacji fitness lub aplikacji do śledzenia odżywiania (takiej jak WHOOP, Oura, Garmin, Strava lub MyFitnessPal), która łączy się z Apple Health, upewnij się, że ma włączone udostępnianie danych Apple Health.
Po połączeniu Apple Health z ChatGPT może on za Twoją zgodą korzystać z informacji, które dana aplikacja udostępnia za pośrednictwem Apple Health. Zakres informacji dostępnych dla ChatGPT zależy od aplikacji i wskaźnika, a niektóre wyniki obliczane według autorskich metod mogą nie być przesyłane.
WHOOP
WHOOP łączy się z ChatGPT za pośrednictwem Apple Health.
Aby włączyć synchronizację danych z WHOOP do Apple Health:
Otwórz aplikację WHOOP, a następnie przejdź do menu Więcej.
Wybierz Ustawienia aplikacji, a następnie Integracje.
Wybierz Apple Health.
Wybierz Połącz, wskaż dane, które chcesz udostępniać, a następnie wybierz Pozwól.
Dowiedz się więcej o integracji WHOOP z Apple Health
Oura
Oura łączy się z ChatGPT za pośrednictwem Apple Health.
Aby włączyć synchronizację danych z Oura do Apple Health:
Wybierz ikonę menu na ekranie głównym aplikacji Oura.
Wybierz Ustawienia, a następnie Apple Health w sekcji Udostępnianie danych.
Włącz Połącz ze Zdrowiem.
Dowiedz się więcej o integracji Oura z Apple Health
Garmin
Garmin łączy się z ChatGPT za pośrednictwem Apple Health.
Aby włączyć synchronizację danych z Garmin do Apple Health:
W aplikacji Garmin Connect wybierz Więcej.
Wybierz Ustawienia, a następnie Połączone aplikacje.
Wybierz Apple Health w sekcji Dostępne aplikacje.
Wybierz Połącz z Apple Health.
Dowiedz się więcej o integracji Garmin z Apple Health
W przypadku innych aplikacji łączących się z Apple Health otwórz na iPhonie Ustawienia > Aplikacje > Zdrowie > Dostęp do danych i urządzenia. Wybierz aplikację, a następnie dane, które chcesz udostępniać Apple Health.
Korzystanie ze Zdrowia w rozmowach
Kiedy ChatGPT będzie korzystać z danych z połączonych źródeł w Health?
Po zsynchronizowaniu danych w Health możesz zadawać pytania z ich wykorzystaniem w dowolnym miejscu w ChatGPT. Gdy jest to istotne dla odpowiedzi i wyrazisz na to zgodę, ChatGPT może korzystać z danych z połączonych źródeł w Health, aby spersonalizować odpowiedź. Na przykład Health może wykorzystać dane z połączonych źródeł, aby wyjaśnić najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, przygotować pytania na wizytę, pomóc zrozumieć trendy dotyczące snu i aktywności lub znaleźć restaurację uwzględniającą Twoją alergię. ChatGPT może też korzystać z danych z połączonych źródeł, aby z własnej inicjatywy informować Cię o zmianach — na przykład po zsynchronizowaniu nowej dokumentacji medycznej lub wykryciu nowego trendu zdrowotnego w Twoich danych z Apple Health.
Jeśli ChatGPT nie korzysta z danych z połączonych źródeł w Health, mimo że tego oczekujesz, możesz dodać „@Health” do wiadomości, aby wskazać, że chcesz użyć Health do spersonalizowania odpowiedzi.
Ty decydujesz, które konta połączyć i kiedy ChatGPT może korzystać z informacji z połączonych źródeł w Health.
Od września 2026 r. (zobacz: Informacje o aktualizacjach ChatGPT) przy nowych połączeniach z wtyczką Health ChatGPT domyślnie stosuje globalne ustawienie uprawnień wtyczek. Jeśli nie zmienisz ustawień w sekcji Wtyczki, domyślnym ustawieniem uprawnień jest „Zezwalaj na działania niskiego ryzyka”. Uprawnienia Health możesz później zmienić w sekcji Ustawienia > Wtyczki > Health.
Aby zmienić uprawnienia Health:
Otwórz Ustawienia.
Wybierz Wtyczki, a następnie Health.
Wybierz preferowane ustawienie uprawnień.
Jak sprawdzić lub zaktualizować informacje o schorzeniach, lekach i historii chorób w rodzinie?
Gdy po raz pierwszy połączysz Health na karcie Health, instrukcje przeprowadzą Cię przez sprawdzanie i aktualizowanie informacji o schorzeniach, lekach i historii chorób w rodzinie.
Aby później wprowadzić kolejne zmiany, przejdź do Health, otwórz menu więcej opcji (•••), a następnie wybierz Obecne schorzenia, Przyjmowane leki lub Historia chorób w rodzinie.
Możesz potwierdzić informacje ze zsynchronizowanej dokumentacji, oznaczyć schorzenie lub lek jako nieaktualne i uzupełnić brakujące informacje.
Podczas rozmowy możesz też poprosić ChatGPT o zaktualizowanie informacji o obecnych schorzeniach, przyjmowanych lekach lub historii chorób w rodzinie zapisanych w Twoim profilu Health. Na przykład:
„I’m no longer taking [medication]. Update my current medications.”
„Add [condition] to my family history.”
Po zapisaniu zmiany ChatGPT wyświetla potwierdzenie w rozmowie.
Aktualizacje pomagają ChatGPT zrozumieć Twoją obecną sytuację. ChatGPT nie może zmieniać dokumentacji przechowywanej przez Twojego dostawcę opieki medycznej ani danych w Apple Health.
Czy rozmowy z użyciem Health mogą tworzyć wspomnienia?
Tak. Gdy pamięć jest włączona, rozmowy z użyciem Health mogą tworzyć wspomnienia służące do personalizacji przyszłych czatów. Na przykład jeśli powiesz ChatGPT, że starasz się poprawić jakość snu, bo wcześnie zaczynasz pracę, może uwzględniać ten cel w przyszłych rozmowach o Twoich nawykach związanych ze snem lub planie dnia. Wspomnienia nie są tworzone bezpośrednio na podstawie danych zsynchronizowanych w Health.
Jeśli chcesz porozmawiać bez tworzenia wspomnień, wybierz Czat tymczasowy lub wyłącz pamięć w sekcji Ustawienia > Personalizacja.
Jeśli chcesz oddzielić wspomnienia z Health od innych wspomnień w ChatGPT, rozważ utworzenie osobnego projektu na rozmowy z użyciem Health i włączenie pamięci ograniczonej do projektu.
Prywatność i ustawienia danych
Czy dane z połączonych źródeł w Health są wykorzystywane do trenowania modeli lub kierowania reklam?
Nie. Dokumentacja medyczna i informacje z Apple Health udostępnione przez połączenie kont oraz rozmowy, w których są wykorzystywane, nie służą do trenowania naszych modeli bazowych ani do kierowania reklam, niezależnie od ustawień trenowania modeli wybranych w ChatGPT. Rozmowy, które nie korzystają z danych z połączonych źródeł w Health, podlegają Twoim standardowym ustawieniom trenowania modeli w ChatGPT. Możesz je zmienić w dowolnym momencie w sekcji Ustawienia > Kontrola danych.
Jak chronione są moje dane?
Health ma wielowarstwowe zabezpieczenia chroniące prywatność i dane. Wszystkie czaty w ChatGPT są domyślnie szyfrowane podczas przechowywania i przesyłania, a informacje z połączonych źródeł w Health są objęte dodatkową ochroną szyfrowania.
Dokumentacja medyczna i informacje z Apple Health udostępnione przez połączenie kont oraz rozmowy, w których są wykorzystywane, nie służą do trenowania naszych modeli bazowych ani do kierowania reklam, niezależnie od ustawień trenowania modeli wybranych w ChatGPT.
Ty decydujesz, które konta połączyć i kiedy ChatGPT może korzystać z informacji z połączonych źródeł w Health.
Od września 2026 r. (zobacz: Informacje o aktualizacjach ChatGPT) przy nowych połączeniach z wtyczką Health ChatGPT domyślnie stosuje globalne ustawienie uprawnień wtyczek. Jeśli nie zmienisz ustawień w sekcji Wtyczki, domyślnym ustawieniem uprawnień jest „Zezwalaj na działania niskiego ryzyka”. Uprawnienia Health możesz później zmienić w sekcji Ustawienia > Wtyczki > Health.
W każdej chwili możesz odłączyć źródła informacji w Health. Konta możesz odłączyć w dowolnym momencie w sekcji Health > Konta. Dane zsynchronizowane z odłączonego źródła zostaną usunięte z systemów OpenAI w ciągu 30 dni. Informacje zawarte już w historii rozmów w ChatGPT pozostaną w niej do czasu usunięcia tych rozmów.
Dodatkowe zabezpieczenia pomagają chronić poufne informacje podczas udostępniania. Zanim ChatGPT wykona w innej połączonej wtyczce działanie, które mogłoby ujawnić informacje z Health — na przykład wyśle osobie, z którą biegasz, plan treningowy oparty na Twoich danych z Apple Health — dodatkowe zabezpieczenia pomagają sprawdzić, czy udostępnienie jest zgodne z Twoją prośbą. W przypadku niektórych działań dotyczących poufnych informacji ChatGPT może poprosić o potwierdzenie przed ich wykonaniem. Testujemy też te zabezpieczenia w ramach specjalnych testów red-team, skupionych na informacjach z połączonych źródeł w Health, a ich wyniki wykorzystujemy do wzmacniania ochrony.
Twoje dane z połączonych źródeł w Health podlegają naszej Informacji o prywatności w Health.
Jak odłączyć połączone konta?
Aby odłączyć dokumentację medyczną:
Przejdź do Health.
Wybierz kartę Konta.
Otwórz menu więcej opcji (•••) obok konta, które chcesz odłączyć.
Wybierz Usuń konto.
Aby odłączyć Apple Health:
Przejdź do Health.
Otwórz menu więcej opcji (•••).
Wybierz Apple Health.
Wybierz Odłącz.
Po odłączeniu lub usunięciu konta zmiana może pojawić się na ekranie Konta dopiero po kilku sekundach. Po odłączeniu konta zsynchronizowane dane zostaną usunięte z naszych systemów w ciągu 30 dni.
Co się stanie, gdy odłączę konto?
W każdej chwili możesz odłączyć dokumentację medyczną, Apple Health lub oba te źródła. Konta możesz odłączyć w sekcji Health > Konta. Po odłączeniu konta dane zsynchronizowane z tego źródła zostaną usunięte z systemów OpenAI w ciągu 30 dni. Informacje zawarte już w historii rozmów w ChatGPT pozostaną w niej do czasu usunięcia tych rozmów.
Rozwiązywanie problemów
Co zrobić, jeśli Health nie ma na pasku bocznym?
Health jest dostępne dla zalogowanych użytkowników planów ChatGPT Free, Go, Plus i Pro w USA, którzy spełniają warunki dostępu. Działa w przeglądarce oraz na iOS w aplikacji ChatGPT w wersji 1.2026.188 lub nowszej.
Jeśli Twoje konto jest połączone z kontem rodzica lub opiekuna, sprawdź, czy Health nie jest wyłączone w ustawieniach kontroli rodzicielskiej. Możesz zobaczyć to ustawienie, ale dopóki konta są połączone, zarządza nim rodzic lub opiekun. Jeśli Health jest włączone, ale nadal go nie widzisz, sprawdź, czy jest dostępne dla Twojego konta i czy aplikacja ChatGPT jest aktualna.
Jeśli masz co najmniej 18 lat, ale ChatGPT stosuje na Twoim koncie zabezpieczenia dla nastolatków, zobacz: Przewidywanie wieku w ChatGPT.
Udostępnienie Health wszystkim użytkownikom spełniającym warunki dostępu może potrwać kilka tygodni.
Health nie może pobrać danych z połączonych źródeł
Jeśli Health jest dostępne, ale ChatGPT nie może pobrać danych z połączonego źródła, sprawdź w Health stan połączenia i synchronizacji tego źródła.
W przypadku Apple Health na iPhonie:
Sprawdź uprawnienia. Na iPhonie otwórz Ustawienia > Aplikacje > Zdrowie > Dostęp do danych i urządzenia > ChatGPT. Sprawdź, czy dostęp do odczytu jest włączony dla kategorii danych, które chcesz udostępnić.
Sprawdź stan synchronizacji. W ChatGPT otwórz Health, wybierz menu dodatkowych opcji (•••), a następnie Apple Health, aby sprawdzić stan synchronizacji.
W przypadku połączonego konta placówki medycznej wybierz Synchronizuj teraz, jeśli ta opcja jest dostępna. Jeśli uprawnienia dostępu wygasły, wybierz Połącz ponownie i postępuj zgodnie z instrukcjami.
Niektóre dane mogą nadal synchronizować się w tle.
Jeśli połączenie nie powiedzie się przed zakończeniem konfiguracji lub dane nadal będą niedostępne po wykonaniu tych czynności, skontaktuj się z zespołem wsparcia OpenAI przez Centrum pomocy. Podaj urządzenie, wersję aplikacji, komunikat o błędzie oraz informację, czy problem dotyczy jednej rozmowy, czy wszystkich. Wspomnij, jeśli Health działa w nowej rozmowie, ale nie w dotychczasowej. Nie zamieszczaj informacji medycznych w pierwszym zgłoszeniu.
Dlaczego ChatGPT nie pokazuje tych samych wskaźników co aplikacje takie jak Strava czy Oura?
ChatGPT ma dostęp tylko do informacji udostępnianych przez aplikację za pośrednictwem Apple Health lub innego połączonego źródła. Niektóre wskaźniki charakterystyczne dla danej aplikacji, takie jak ocena snu czy miejsce w rankingu, mogą nie być udostępniane albo mogą być obliczane inaczej.
Dlaczego ChatGPT nie użył w rozmowie moich danych połączonych z funkcją Zdrowie?
Jeśli jest to istotne i wyrazisz zgodę, ChatGPT może użyć danych połączonych z funkcją Zdrowie do spersonalizowania odpowiedzi. Aby zwiększyć prawdopodobieństwo użycia w czacie informacji połączonych z funkcją Zdrowie, możesz dodać do wiadomości @Health.
Często zadawane pytania
Czy Health działa z trybem głosowym lub Codex?
Health działa z trybem głosowym. Dowiedz się więcej o ChatGPT Voice.
Health nie jest obecnie obsługiwane w Codex.
Czy ChatGPT może zapisywać informacje w Apple Health lub na innym połączonym koncie?
Nie. ChatGPT nie może edytować dokumentacji przechowywanej przez Twoją placówkę medyczną ani zapisywać informacji w Apple Health lub na innym połączonym koncie. Zmiany informacji o obecnych schorzeniach, przyjmowanych lekach lub historii chorób w rodzinie, także te zlecone w rozmowie, dotyczą wyłącznie Twojego profilu Health w ChatGPT.
Czy funkcja Zdrowie spełnia wymagania HIPAA?
Funkcja Zdrowie w ChatGPT nie jest przeznaczona do zastosowań klinicznych ani dla podmiotów objętych HIPAA i nie oferuje umowy Business Associate Agreement.
Jeśli jesteś podmiotem objętym HIPAA (np. świadczeniodawcą opieki zdrowotnej lub ubezpieczycielem) albo partnerem biznesowym takiego podmiotu, oferujemy rozwiązania ChatGPT dla służby zdrowia i ChatGPT dla klinicystów, które wspierają zgodność z HIPAA i mogą być używane w placówkach klinicznych.
Jak kontrola rodzicielska wpływa na Health?
Gdy rodzic lub opiekun, którego konto jest połączone z Twoim, wyłączy Health, przestanie ono być dostępne na pasku bocznym i w katalogu wtyczek. Połączenie z Health zostanie rozłączone, a zsynchronizowane dane o Twoim zdrowiu — usunięte. Dotychczasowe czaty pozostaną.
Jeśli Health zostanie ponownie włączone, konieczne będzie ponowne połączenie Health i Twoich źródeł danych. Poprzednie połączenie i zsynchronizowane dane nie zostaną przywrócone automatycznie. Dowiedz się więcej o kontroli rodzicielskiej w Health.
Po rozłączeniu Waszych kont ograniczenie dostępu do Health ustawione przez rodzica przestanie obowiązywać. Możesz korzystać z Health, jeśli spełniasz pozostałe warunki dostępu. Jeśli Health było wcześniej wyłączone, nadal konieczne będzie ponowne połączenie.