OpenAI
Ta strona została przetłumaczona maszynowo. Wyświetl oryginalny artykuł w języku angielskim.

Pamięć w ChatGPT

Dowiedz się, jak ChatGPT używa pamięci do personalizowania odpowiedzi oraz jak przeglądać, zmieniać i usuwać zapamiętane informacje.

Zaktualizowano: this minute

Omówienie

Gdy Pamięć jest włączona, ChatGPT może zapamiętywać istotne preferencje i szczegóły z Twoich czatów oraz innych dostępnych źródeł. Ułatwia to kontynuowanie przerwanych rozmów i ogranicza konieczność powtarzania informacji.

Funkcje i ustawienia pamięci mogą się różnić w zależności od planu, regionu, platformy i ustawień przestrzeni roboczej. Jeśli nie widzisz opisanego tu ustawienia, być może nie jest ono jeszcze dostępne na Twoim koncie.

W zależności od planu i regionu źródła te mogą obejmować:

  • wcześniejsze czaty

  • zapisane wspomnienia

  • instrukcje niestandardowe

  • pliki w Bibliotece

  • treści z połączonych aplikacji, takich jak Gmail

Pamięć nie zachowuje wszystkich szczegółów każdej rozmowy. ChatGPT decyduje, które dostępne informacje są istotne dla odpowiedzi, a Pamięć może się zmieniać wraz ze zmianą Twojego kontekstu.

Zarządzanie ustawieniami pamięci

Aby przejrzeć opcje Pamięci dostępne na Twoim koncie:

  1. Otwórz Ustawienia.

  2. Wybierz Personalizacja.

  3. Wybierz Pamięć.

W zależności od używanej wersji pamięci dostępne opcje mogą obejmować: Pamięć, Odwołuj się do zapisanych wspomnień, Odwołuj się do historii czatów, Podsumowanie pamięci, Zarządzaj lub Zapisane wspomnienia.

W przypadku połączonego konta nastolatka rodzic lub opiekun może zarządzać obsługiwanymi ustawieniami pamięci za pomocą kontroli rodzicielskiej.

Wyłączenie Pamięci nie powoduje usunięcia wcześniejszych czatów. Jeśli później włączysz Pamięć, ChatGPT może tworzyć nowe zapamiętane informacje na podstawie czatów, które pozostały w historii.

Wyłączenie Pamięci lub personalizacji nie wyłącza ograniczonego wykorzystywania kontekstu na potrzeby bezpieczeństwa w rzadkich sytuacjach wysokiego ryzyka. Takie wykorzystanie jest niezależne od ustawień personalizacji.

Sprawdź, co pamięta ChatGPT

Podsumowanie pamięci

Podsumowanie pamięci to ogólny przegląd informacji, których ChatGPT może używać do personalizowania odpowiedzi. Nie musi ono obejmować wszystkich szczegółów ani źródeł, do których może odwoływać się Pamięć.

Możesz też zapytać ChatGPT, co o Tobie pamięta.

Gdy podsumowanie pamięci jest dostępne, możesz:

  • Wpisać poprawkę w polu tekstowym.

  • Zaznaczyć tekst i podać poprawkę.

  • Wybrać opcję Nie wspominaj o tym ponownie, jeśli jest dostępna.

  • Z menu dodatkowych opcji (•••) wybrać Usuń i wyłącz pamięć.

Opcja Nie wspominaj o tym ponownie ogranicza przyszłe odwołania do tej informacji. Nie powoduje ona usunięcia pierwotnego źródła.

Opcja Usuń i wyłącz pamięć usuwa zapamiętane informacje widoczne w podsumowaniu i wyłącza Pamięć. Nie powoduje to usunięcia wcześniejszych czatów.

Screenshot 2026-06-04 at 8.58.35 AM

Źródła

Gdy ChatGPT korzysta z istotnego kontekstu osobistego, pod odpowiedzią może pojawić się sekcja Źródła. Sekcja Źródła może ułatwić przeglądanie informacji użytych do personalizacji, takich jak wcześniejszy czat, zapisane wspomnienie, instrukcja niestandardowa, plik lub połączona wiadomość e-mail.

Źródła mogą nie pokazywać wszystkich czynników, które wpłynęły na odpowiedź. Źródła Pamięci nie są dołączane, gdy udostępniasz rozmowę za pomocą linku udostępnionego.

W zależności od źródła i dostępnych opcji możesz mieć możliwość:

  • otwarcia lub przejrzenia źródła

  • poprawienia lub usunięcia zapisanego wspomnienia

  • usunięcia wskazanego czatu

  • oznaczenia źródła jako istotnego lub nieistotnego

  • otwarcia wskazanego pliku lub e-maila

Screenshot 2026-06-04 at 8.59.26 AM

Poprawianie lub usuwanie zapamiętanych informacji

Poprawianie informacji

Możesz poinformować ChatGPT, że zapamiętane informacje są nieprawidłowe lub nieaktualne. Jeśli odpowiednie opcje są dostępne, możesz też edytować podsumowanie pamięci lub zapisane wspomnienie.

Poproś ChatGPT, aby o czymś nie wspominał

Wybierz opcję Nie wspominaj o tym ponownie, jeśli jest dostępna, albo poproś ChatGPT, aby nie używał tej informacji w przyszłych odpowiedziach.

Zmienia to sposób działania personalizacji, ale nie usuwa źródłowego czatu, pliku, e-maila ani innego źródła.

Usuwanie zapamiętanych informacji

Wymagane czynności zależą od miejsca przechowywania informacji.

  • Usuń element z podsumowania pamięci lub za pomocą ustawień zapisanych wspomnień.

  • Usuń czat, w którym udostępniono tę informację lub się do niej odwołano.

  • Usuń odpowiednie pliki z Biblioteki.

  • Odłącz aplikację zawierającą tę informację, jeśli nie chcesz już, aby ChatGPT miał do niej dostęp.

Usunięcie samego czatu nie zawsze powoduje usunięcie osobnego zapisanego wspomnienia utworzonego na jego podstawie.

Usuwanie zapamiętanych informacji z ich źródeł

Aby usunąć informację zapisaną jako wspomnienie, usuń zapisane wspomnienie oraz czat, w którym po raz pierwszy ją udostępniono. Usuń też tę informację ze wszystkich innych źródeł, w których występuje:

  • podsumowanie pamięci

  • zapisane wspomnienia

  • zwykłe i zarchiwizowane czaty

  • pliki w Bibliotece

  • połączone aplikacje

Rozpowszechnienie usunięcia i aktualizacji Pamięci może zająć trochę czasu. OpenAI może przechowywać dzienniki usuniętych zapisanych wspomnień przez maksymalnie 30 dni na potrzeby bezpieczeństwa i debugowania.

Odwoływanie się do historii czatów

Jeśli ustawienia obejmują opcję Odwołuj się do historii czatów, jej włączenie pozwala ChatGPT używać istotnych informacji z wcześniejszych rozmów do personalizowania przyszłych odpowiedzi.

W przeciwieństwie do jawnie zapisanego wspomnienia informacje pochodzące z historii czatów mogą się zmieniać, gdy ChatGPT aktualizuje to, co warto zapamiętać.

Jeśli wyłączysz opcję Odwołuj się do historii czatów, informacje zapamiętane z wcześniejszych czatów zostaną przeznaczone do usunięcia z systemów OpenAI w ciągu 30 dni. Pierwotne czaty pozostaną w historii, chyba że je usuniesz.

Jeśli ustawienia obejmują opcję Odwołuj się do zapisanych wspomnień, jej wyłączenie spowoduje także wyłączenie opcji Odwołuj się do historii czatów. Gdy opcja Odwołuj się do zapisanych wspomnień jest włączona, możesz osobno zarządzać opcją Odwołuj się do historii czatów.

Nie ma osobnego limitu miejsca na informacje, do których ChatGPT może odwoływać się za pośrednictwem historii czatów.

Wyłączenie opcji Odwołuj się do historii czatów nie powoduje usunięcia zapisanych wspomnień.

Zapisane wspomnienia

Zapisane wspomnienia to szczegóły, które wyraźnie prosisz ChatGPT zapamiętać lub które ChatGPT zapisuje jako użyteczny kontekst, jeśli taka funkcja jest dostępna.

Zapisane wspomnienia są przechowywane oddzielnie od historii czatów. Usunięcie pierwotnego czatu nie powoduje automatycznego usunięcia osobnego zapisanego wspomnienia.

Możesz poprosić ChatGPT, aby zapomniał zapisane wspomnienie, albo usunąć je w ustawieniach Pamięci. Usunięcie zapisanego wspomnienia zapobiega jego używaniu do przyszłej personalizacji, ale nie usuwa wzmianek o tej informacji z wcześniejszych rozmów.

W zależności od planu i platformy ustawienia zapisanych wspomnień mogą także obejmować wyszukiwanie, sortowanie, automatyczne ustalanie priorytetów i historię wersji.

Ulepszona pamięć i starsza wersja zapisanych wspomnień

Ulepszona Pamięć stale aktualizuje szersze podsumowanie istotnego kontekstu. Starsza wersja zapisanych wspomnień korzysta z bardziej szczegółowej listy poszczególnych elementów pamięci.

Jeśli ta opcja jest dostępna, możesz przełączać się między wersjami:

  1. Otwórz Ustawienia.

  2. Wybierz Personalizacja.

  3. Wybierz Pamięć.

  4. Wybierz Zapisane wspomnienia, aby korzystać ze starszej wersji, albo Wypróbuj ulepszoną pamięć, aby wrócić do ulepszonej Pamięci.

Zmiana wersji Pamięci nie powoduje usunięcia historii czatów.

Ulepszona pamięć w regulowanych przestrzeniach roboczych

Ulepszona pamięć może korzystać z kontekstu wcześniejszych czatów, aby zachować aktualność. Różni się ona zarówno od Pamięci jako takiej, jak i od starszego systemu zapisanych wspomnień.

W ChatGPT dla służby zdrowia oraz ChatGPT Enterprise z regulowaną przestrzenią roboczą ulepszona pamięć jest domyślnie wyłączona. Właściciele i administratorzy przestrzeni roboczej mogą udostępnić opcję Używaj ulepszonej pamięci domyślnej roli w przestrzeni roboczej lub kwalifikującym się rolom niestandardowym.

Ta funkcja nie jest objęta umową BAA. Podczas korzystania z tej funkcji nie należy wprowadzać chronionych informacji zdrowotnych (PHI).

Członkowie korzystający z ulepszonej pamięci mogą użyć pamięci tylko dla projektu, aby ograniczyć kontekst pamięci do konkretnego projektu. Czaty mogą odwoływać się do innych rozmów w tym samym projekcie, ale nie do rozmów spoza niego. Czaty spoza projektu również nie mogą odwoływać się do rozmów w tym projekcie. Pamięć tylko dla projektu zmienia zakres odwoływania się do kontekstu, ale nie zmienia wytycznych dotyczących umowy BAA podanych w tej sekcji.

Wymagania dotyczące konfiguracji i dostępności znajdziesz tutaj: Projekty w ChatGPT.

Przed włączeniem ulepszonej pamięci właściciele i administratorzy przestrzeni roboczej powinni sprawdzić, kto uzyska dostęp, i poinformować te osoby o tym ograniczeniu. Jeśli ustawienie pamięci jest niedostępne w przestrzeni roboczej Enterprise, skontaktuj się z jej administratorem.

Aktualną listę funkcji objętych i nieobjętych umową BAA znajdziesz tutaj: Produkty i funkcje kwalifikujące się do zgodności z HIPAA.

Pamięć w czacie tymczasowym

Przed rozpoczęciem czatu tymczasowego możesz zdecydować, czy ma on korzystać z istniejących wspomnień, instrukcji niestandardowych i wtyczek. Jeśli nie chcesz z nich korzystać, wybierz opcję Niespersonalizowany. Po rozpoczęciu rozmowy nie można zmienić tego wyboru.

Czaty tymczasowe nie tworzą ani nie aktualizują wspomnień, nawet gdy personalizacja jest włączona. Ograniczenia konta i przestrzeni roboczej nadal obowiązują.

Zapisanie czatu tymczasowego zmienia go w zwykły czat. Od tej chwili podlega on ustawieniom personalizacji i ulepszania modeli skonfigurowanym dla Twojego konta. Jeśli Pamięć jest włączona, ChatGPT może używać zapisanej rozmowy do personalizowania przyszłych odpowiedzi.

W rzadkich sytuacjach wysokiego ryzyka może być używany ograniczony kontekst istotny dla bezpieczeństwa. Takie wykorzystanie na potrzeby bezpieczeństwa jest niezależne od personalizacji za pomocą Pamięci.

Więcej informacji o czacie tymczasowym znajdziesz tutaj: Czat tymczasowy w ChatGPT.

Prywatność i trenowanie modeli

Jeśli udostępnisz ChatGPT informacje poufne, mogą one pojawić się w Pamięci. Przejrzyj ustawienia Pamięci i Źródła. Jeśli nie chcesz, aby rozmowa używała lub tworzyła wspomnienia na potrzeby personalizacji, wybierz niespersonalizowany czat tymczasowy. Jeśli zapiszesz czat, stanie się on zwykłym czatem i będzie podlegać ustawieniom personalizacji Twojego konta.

W przypadku osobistych kont ChatGPT OpenAI może używać czatów i zapamiętanych informacji do ulepszania modeli, gdy opcja Ulepszaj model dla wszystkich jest włączona. Możesz wyłączyć to ustawienie w sekcji Ustawienia danych.

Domyślnie OpenAI nie używa treści z przestrzeni roboczych ChatGPT Business, ChatGPT Enterprise, Edu ani ChatGPT dla służby zdrowia do trenowania swoich modeli.

Więcej informacji o ustawieniach danych znajdziesz tutaj: Ustawienia danych w ChatGPT.

Często zadawane pytania

Czy podsumowanie pamięci obejmuje wszystko, co pamięta ChatGPT?

Nie. Podsumowanie jest ogólnym przeglądem i może pomijać szczegóły, które są mniej istotne, nie nadają się do ujęcia w podsumowaniu lub pochodzą ze źródeł niewyświetlanych osobno.

Czy pamięć różni się od instrukcji niestandardowych?

Tak. Instrukcje niestandardowe to bezpośrednie wskazówki dotyczące tego, co ChatGPT powinien wiedzieć i jak powinien odpowiadać. Pamięć może korzystać z istotnych informacji zgromadzonych w trakcie rozmów i pochodzących z innych dostępnych źródeł.

Więcej informacji o instrukcjach niestandardowych znajdziesz tutaj: Instrukcje niestandardowe w ChatGPT.

Czy ChatGPT może zapamiętać moje imię lub tożsamość konta?

ChatGPT może zapamiętać podane przez Ciebie imię. Gdy opcja Odwołuj się do historii czatów jest włączona, ChatGPT może także używać nazwy konta widocznej już w produkcie, jeśli ta informacja jest istotna.

Czy ChatGPT przeszukuje moją historię przed każdą odpowiedzią?

Nie. ChatGPT szuka istotnego kontekstu, gdy może on pomóc ulepszyć odpowiedź.

Czy pamięć może personalizować wyszukiwanie w internecie?

Tak. Gdy Pamięć jest włączona, ChatGPT może używać istotnych szczegółów do formułowania bardziej użytecznych zapytań. Na przykład lokalizacja lub preferencje żywieniowe mogą pomóc zawęzić wyszukiwanie restauracji.

Czy pamięć może korzystać z plików lub połączonych aplikacji?

W zależności od planu i regionu ChatGPT może korzystać z istotnych plików w Bibliotece oraz treści z połączonych aplikacji, jeśli te funkcje są dostępne i włączone.

Odłączenie aplikacji uniemożliwia dostęp do niej w przyszłości. Nie powoduje to usunięcia wcześniejszych rozmów, w których wykorzystano treści z aplikacji.

Czy właściciele przestrzeni roboczej mogą kontrolować pamięć?

Właściciele i administratorzy przestrzeni roboczej mogą zarządzać obsługiwanymi ustawieniami pamięci oraz uprawnieniami ról. Jeśli ustawienie pamięci jest niedostępne w Twojej przestrzeni roboczej, skontaktuj się z jej administratorem.

Czy ten artykuł był pomocny?