OpenAI
Den här sidan har maskinöversatts. Visa den ursprungliga engelska artikeln.

Vanliga frågor om Minne

Läs mer om att hantera minne i ChatGPT.

Uppdaterades: 7 days ago

Så fungerar minne

När minne är aktiverat hjälper det ChatGPT att automatiskt komma ihåg användbar kontext från dina chattar, filer och anslutna appar för att anpassa din upplevelse, så att du inte behöver upprepa dig lika ofta.

Kontroller för Minne finns under Inställningar > Anpassning > Minne. Du kan välja att aktivera eller inaktivera minne när som helst.

Minnesöversikt

Du kan se den information som ChatGPT minns i minnesöversikten. Minnesöversikten ska fånga de viktigaste detaljerna, men den innehåller inte allt som ChatGPT minns utifrån dina chattar. Om du vill veta om ChatGPT har kommit ihåg något är det bara att fråga i chatten.

Minnesöversikten uppdateras automatiskt med ny kontext när du chattar med ChatGPT. Längst upp i minnesöversikten visas när den senast uppdaterades, till exempel ”för 2 timmar sedan”.

Så här redigerar du minnesöversikten:

  • Skriv det du vill ändra i textrutan längst ned i minnesöversikten, så uppdateras den därefter.

  • Du kan markera valfri text i minnesöversikten för att göra en specifik korrigering.

  • För att helt ta bort något som ChatGPT kan veta om dig behöver du radera varje källa där det förekommer, inklusive tidigare chattar, arkiverade chattar, filer och minnesöversikten, samt koppla från eventuella anslutna appar som kan innehålla informationen.

  • Du kan radera minnena som visas på sidan med din minnesöversikt och stänga av minnet genom att välja Radera och stäng av minnet i menyn med tre punkter. Detta raderar inte dina tidigare chattar. Om du aktiverar minnet igen senare kan ChatGPT skapa nya minnen från chattar som finns kvar i din chatthistorik, inklusive äldre chattar. Den här kontrollen finns på webben och lanseras snart på mobilen. 

Screenshot 2026-06-04 at 8.58.35 AM

Minnen i källor

Du kan se vilka källor som användes för att anpassa ett svar, till exempel anpassade instruktioner, tidigare chattar, filer och minnen, genom att trycka på bokikonen under svaret.

Om du trycker på ett minne i källorna öppnas en förklaring av varför just det minnet användes för att anpassa ett svar.

Du kan också göra en korrigering genom att välja menyn med tre punkter (•••).

Källor är utformade för att göra minne lättare att förstå och kontrollera, även om de kanske inte visar varje faktor eller källa som påverkade ett svar. Minneskällor inkluderas inte i chattar som du delar.

Screenshot 2026-06-04 at 8.59.26 AM

Så har vi förbättrat den tidigare funktionen för sparade minnen

Det tidigare systemet för sparade minnen blev ofta inaktuellt och krävde att användarna hanterade uppdateringar manuellt. Minnen kunde också motsäga varandra, till exempel ”Jag tränar inför ett maraton” och ”Jag har stukat fotleden”, vilket gjorde anpassningen mindre träffsäker.

Det nya minnessystemet uppdaterar minnen automatiskt. ChatGPT håller reda på de uppgifter som bedöms vara viktigast och kan fortsätta bygga vidare på den kontext som du redan har delat. Om du föredrar det äldre systemet för sparade minnen går du till Inställningar > Minne och väljer länken ”Sparade minnen” under ”Minnessammanfattning”.

Kommer känslig information att visas i minnet

Känslig information kan visas i minnet om du delar den med ChatGPT. Om du inte vill att information från en chatt ska användas för att anpassa svar kan du stänga av minne eller använda tillfälliga chattar. Tillfälliga chattar använder inte befintliga minnen och skapar inte nya minnen.

Varför ser jag inget i min minnessammanfattning

Du kanske inte ser någon minnessammanfattning ännu om ditt konto är nytt, om du nyligen aktiverade minne eller om det inte finns tillräckligt med chatthistorik. När du använder ChatGPT mer bör din minnessammanfattning fyllas på med tiden. Du kan uppdatera din minnessammanfattning när som helst via Inställningar > Anpassning > Minnessammanfattning -> Hantera, gå sedan till menyn med tre punkter och välj ”Uppdatera”.

Innehåller minnessammanfattningen alla mina minnen?

Inte nödvändigtvis. ChatGPT:s minne bygger på en kontinuerligt uppdaterad syntes av kontext från dina tidigare chattar, som kan vara bredare än vad som kan visas som enskilda poster i en sammanfattning. Minnessammanfattningen ger dig en övergripande bild av den syntesen för att hjälpa dig granska och hantera vad ChatGPT kommer ihåg.

Vissa uppgifter kanske inte visas i sammanfattningen, bland annat när ChatGPT bedömer att de är mindre relevanta eller inte lämpliga att visa i den här vyn.

Skiljer sig minne från Anpassade instruktioner?

Med Anpassade instruktioner kan du fortfarande ge ChatGPT direkta anvisningar om vad du vill att den ska veta om dig och hur du vill att den ska svara. Om det gäller uttrycklig information eller instruktioner kan du lägga till dem i dina Anpassade instruktioner. För information som delas via konversationer kan ChatGPT komma ihåg relevanta detaljer åt dig.

Äldre minnessystem

Hur byter jag tillbaka till det äldre systemet för sparade minnen?

Gå till Inställningar > Minne > Sparade minnen för att återgå till det äldre systemet för sparade minnen. Under Sparade minnen kan du välja ”Prova förbättrat minne” för att återgå till den uppdaterade minnesfunktionen.

Hur fungerar sparade minnen?

Sparade minnen är uppgifter som du uttryckligen har bett ChatGPT att komma ihåg. Du kan när som helst lägga till ett nytt sparat minne – till exempel: ”Remember that I am vegetarian when you recommend a recipe.” Sparade minnen fungerar ungefär som anpassade instruktioner, men våra modeller uppdaterar dem automatiskt i stället för att användarna behöver hantera dem manuellt. Om du delar information som kan vara användbar i framtida samtal kan ChatGPT spara uppgifterna som ett minne utan att du behöver be om det. Precis som anpassade instruktioner ingår sparade minnen i den kontext som ChatGPT använder för att generera ett svar. Om du inte raderar dem tas sparade minnen alltid med i beräkningen i framtida svar.




ChatGPT kan hantera sparade minnen på egen hand och uppdatera, slå ihop eller ta bort dem när du ber om det. Du har kontroll över ChatGPT:s sparade minnen. Du kan radera enskilda minnen, rensa alla eller stänga av minnet helt i inställningarna. Använd Tillfällig chatt om du vill chatta utan sparade minnen.

Hur aktiverar eller inaktiverar jag sparade minnen?

Om du vill inaktivera sparade minnen stänger du av ”Aktivera minne” under Inställningar > Minne

Hur länge behåller ChatGPT sparade minnen?

”Anteckningsblocket” med dina sparade minnen lagras separat från din chatthistorik. Det innebär att sparade minnen från en chatt fortfarande kan användas i framtida samtal även om du raderar chatten. 




Vi kan behålla en logg över raderade sparade minnen i upp till 30 dagar i säkerhets- och felsökningssyfte.




Sparade minnen kan visas i tidigare samtal. Om ChatGPT till exempel minns att du bor i San Francisco kan det svara ”Since you live in San Francisco…” på en fråga om helgplaner. Du kan radera minnet när som helst, men omnämnanden av det tas inte bort från tidigare chattar. För att ta bort dem måste du radera den specifika chatt där uppgiften delades.

Var den här artikeln till hjälp?