Översikt
Med föräldrainställningar kan en förälder eller vårdnadshavare länka sitt ChatGPT-konto till en tonårings konto, hantera vissa inställningar, ange scheman och få säkerhetsaviseringar i ett begränsat antal situationer.
När kontona länkas får föräldern eller vårdnadshavaren inte åtkomst till tonåringens konversationer, chatthistorik eller aktivitet i realtid. Båda kan när som helst ta bort länken mellan kontona.
En förälder eller vårdnadshavare kan länka sitt konto till flera tonåringars konton. Varje tonåring kan endast länka sitt konto till en förälder eller vårdnadshavare åt gången.
Länka era konton
Både föräldern eller vårdnadshavaren och tonåringen kan skicka inbjudan.
Bjud in en tonåring
På webben kan du bjuda in din tonåring med hjälp av tonåringens telefonnummer eller e-postadress:
Öppna Inställningar från din profilmeny.
Välj Föräldrainställningar.
Välj Lägg till familjemedlem.
Under Bjud in familjemedlem väljer du Använd telefon eller Använd e-post.
Ange din tonårings telefonnummer eller e-postadress.
Välj Skicka.
Din tonåring får ett sms eller e-postmeddelande med en länk för att länka sitt ChatGPT-konto. Tonåringen kan också få en avisering i ChatGPT.
När din tonåring har accepterat väljer du tonåringens namn under Familjemedlemmar för att se eller ändra inställningarna.
Bjud in en förälder eller vårdnadshavare
Om du är tonåring kan du bjuda in en förälder eller vårdnadshavare för att länka era konton:
Gå till Inställningar > Föräldrainställningar.
Välj Bjud in en förälder.
Välj Använd telefon eller Använd e-post.
Ange din förälders eller vårdnadshavares telefonnummer eller e-postadress.
Välj Skicka.
När din förälder eller vårdnadshavare har accepterat visas personens namn under Familjemedlemmar. Du kan se vilka inställningar som är på eller av, men du kan inte ändra inställningar som hanteras av din förälder eller vårdnadshavare.
Om din förälder eller vårdnadshavare redan har bjudit in dig går du till Inställningar > Föräldrainställningar och väljer Acceptera inbjudan.
Lös problem med inbjudningar
Om en inbjudningslänk öppnar ChatGPT utan att visa ett alternativ för att acceptera:
Logga in på webben på det personliga ChatGPT-konto som är kopplat till e-postadressen eller telefonnumret som fick inbjudan.
Gå till Inställningar > Föräldrainställningar.
Öppna den väntande inbjudan och välj Acceptera.
Den som skickade inbjudan kan gå till Inställningar > Föräldrainställningar, välja personen som är markerad med Inbjudan skickad och välja Skicka inbjudan igen.
Om inbjudan skickades till fel e-postadress eller telefonnummer kan avsändaren välja Återkalla inbjudan och skicka en ny inbjudan till rätt konto. Skicka en ny inbjudan om den gamla har gått ut eller återkallats.
Om du fortfarande inte kan acceptera inbjudan, om ett länkat konto försvinner eller om era konton visar motstridiga uppgifter om länkningen kontaktar du OpenAI:s support via Hjälpcenter. Ange det exakta felmeddelandet om ett sådant visas.
Hantera föräldrainställningar
När din tonåring har accepterat din inbjudan går du till Inställningar > Föräldrainställningar och väljer din tonåring under Familjemedlemmar.
Du kan hantera följande inställningar:
Minska känsligt innehåll: Lägger till skydd som hjälper till att minska känsligt innehåll och innehåll som är olämpligt för åldern.
Standard: På
Förbättra modellen för alla: Styr om din tonårings konversationer får användas för att förbättra ChatGPT-modeller.
Standard: På
Använd sparade minnen: Styr om ChatGPT får använda sparade minnen för att anpassa svar.
Standard: På där funktionen är tillgänglig; kan vara av som standard i vissa regioner
Hälsa: Styr om din tonåring får använda ChatGPT Hälsa, inklusive att ansluta hälsodatakällor som stöds.
Standard: På där Hälsa är tillgängligt
Nätverksåtkomst för Codex: Styr om kod som körs av ChatGPT Work får ansluta till onlinetjänster, inklusive offentliga webbplatser och API:er.
Standard: På
Molnwebbläsare: Styr om ChatGPT Work får besöka offentliga webbplatser med sin inbyggda molnwebbläsare.
Standard: På
Röstläge: Styr om din tonåring får använda röstläge.
Standard: På
Bildgenerering: Styr om din tonåring får skapa och redigera bilder i ChatGPT, inklusive i ChatGPT Work.
Standard: På
Studieläge: Styr om nya konversationer i vanliga ChatGPT startar med studieläge på. Den här inställningen gäller inte konversationer med GPT:er eller i projekt.
Standard: Av
Studietider: Anger ett valfritt schema för när nya konversationer som omfattas av inställningen i vanliga ChatGPT startar i studieläge. Studietider blockerar inte åtkomsten till ChatGPT.
Standard: Av; inga tider är schemalagda
Tysta timmar: Anger tider då din tonåring inte kan använda ChatGPT, inklusive ChatGPT Work.
Standard: Av; inga tider är schemalagda
Om du stänger av en inställning döljs eller blockeras i de flesta fall den tillhörande funktionen för din tonåring. När du slår på en inställning blir funktionen tillgänglig, samtidigt som ChatGPT:s övriga säkerhetsskydd fortsätter att gälla. Din tonåring kan inte ändra inställningar som hanteras av en förälder eller vårdnadshavare så länge era konton är länkade.
Inställningen Studieläge fungerar annorlunda: Den styr hur nya konversationer som omfattas av inställningen startar, men blockerar inte åtkomsten till studieläge. Studietider är en separat inställning.
Vissa ändringar kanske inte träder i kraft direkt. En inställning kan gälla endast nya konversationer, medan befintliga konversationer fortsätter med sina tidigare inställningar.
Inställningarna för ChatGPT Work fungerar också oberoende av varandra. Om du stänger av Nätverksåtkomst för Codex hindras kod som körs av ChatGPT Work från att ansluta till onlinetjänster. Det styr inte sökning, pluginer, anslutningar eller Molnwebbläsare. Om du stänger av Molnwebbläsare hindras ChatGPT Work från att använda sin inbyggda molnwebbläsare.
Uppdatera inställningar i en konversation
Föräldrar och vårdnadshavare kan be ChatGPT att visa eller uppdatera de föräldrainställningar som stöds för en tonåring med länkat konto:
Be ChatGPT att ändra en inställning för din tonåring vars konto är länkat till ditt.
Granska den begärda ändringen.
Välj Tillåt för att genomföra ändringen eller Neka för att behålla den nuvarande inställningen.
Tonåringar kan fråga ChatGPT om de inställningar som gäller för deras konto, men de kan inte ändra inställningar som hanteras av en förälder eller vårdnadshavare.
Vissa inställningar kan inte uppdateras i en konversation. Gå till Inställningar > Föräldrainställningar för att hantera dessa inställningar, inbjudningar eller länkade konton.
Hantera skydd mot känsligt innehåll
När ett tonårskonto länkas läggs skydd till som hjälper till att minska förekomsten av närgångna skildringar av våld och skador, virala utmaningar, sexuella eller romantiska rollspel, våldsamma rollspel och extrema skönhetsideal.
En förälder eller vårdnadshavare kan ha möjlighet att stänga av Minska känsligt innehåll. Det ändrar bara det specifika skyddet. Det gör inte ett tonårskonto till ett vuxenkonto och tar inte bort andra tonårsskydd, funktionsbegränsningar eller säkerhetssystem.
Mer information finns i Minska känsligt innehåll i ChatGPT.
Hantera Hälsa
Hälsa är på som standard för tonåringar som uppfyller kraven. Så här slår du på eller stänger av funktionen för din tonåring vars konto är länkat till ditt:
Gå till Inställningar > Föräldrainställningar.
Välj din tonåring under Familjemedlemmar.
Slå på eller stäng av Hälsa.
Din tonåring kan se inställningen, men bara du kan ändra den så länge era konton är länkade. När du slår på Hälsa blir funktionen tillgänglig. Din tonåring väljer fortfarande själv vilka datakällor som stöds som ska anslutas och genomför stegen för inloggning och behörigheter. Vissa datakällor kanske inte tillåter åtkomst för tonåringar eller kräver en förälders tillstånd för att skapa ett tonårskonto.
Om du stänger av Hälsa tas funktionen bort från din tonårings sidofält och pluginkatalog. Anslutningen till Hälsa kopplas från och synkroniserade hälsodata raderas. Befintliga chattar finns kvar. Om du slår på Hälsa igen måste din tonåring återansluta Hälsa och sina datakällor. Tidigare anslutningar och synkroniserade data återställs inte automatiskt.
Den här inställningen styr åtkomsten till Hälsa och eventuella anslutna hälsodata. Den hindrar inte din tonåring från att ställa allmänna hälsofrågor i ChatGPT. Föräldrainställningar ger dig inte tillgång till din tonårings konversationer i Hälsa eller till några anslutna hälsodata.
Ställ in studietider
Studietider är valfritt och av som standard. När inställningen är på startar nya konversationer som omfattas av den i vanliga ChatGPT i studieläge under de schemalagda tiderna.
Studietider begränsar inte åtkomsten till ChatGPT och gäller inte konversationer med GPT:er eller i projekt. De är separata från Tysta timmar och måste hanteras under Inställningar > Föräldrainställningar. De kan inte ändras i en konversation.
Mer information finns i Använda studieläge i ChatGPT.
Ställ in tysta timmar
Med Tysta timmar kan du schemalägga tider då din tonåring inte kan använda ChatGPT, inklusive ChatGPT Work:
Gå till Inställningar > Föräldrainställningar.
Välj din tonåring under Familjemedlemmar.
Slå på Tysta timmar.
Välj en starttid och en sluttid.
Du kan lägga till flera tidsintervall. Tysta timmar måste hanteras under Inställningar > Föräldrainställningar och kan inte ändras i en konversation.
Säkerhetsaviseringar
När era konton är länkade kan ChatGPT i vissa fall avisera dig om det finns allvarlig oro för din tonårings säkerhet.
Aviseringar kan skickas när:
Särskilt utbildade granskare upptäcker en allvarlig risk för självskada.
Särskilt utbildade granskare upptäcker beteenden som kan vara kopplade till ätstörningsproblematik och tyda på hälsorisker. Aviseringar om ätstörningsproblematik gäller endast konversationer i Chat och är inte tillgängliga i Work eller Codex.
Din tonårings konto inaktiveras på grund av konversationer om våldshandlingar enligt OpenAI:s användningspolicy.
Säkerhetsaviseringar innebär inte övervakning i realtid. De kanske inte upptäcker alla risker och ersätter inte professionell vård eller räddningstjänst.
Kontakta lokal räddningstjänst om någon kan vara i omedelbar fara.
Granskning av aviseringar
Särskilt utbildade granskare bedömer allvarliga tecken på risk för självskada och oro kring stört ätbeteende innan en säkerhetsavisering skickas.
Granskningsprocesserna vid inaktivering av konton kan skilja sig åt.
Information som ingår i en avisering
En säkerhetsavisering kan innehålla:
En kort beskrivning av typen av säkerhetsproblem.
Information om en inaktivering av kontot, när det är relevant.
Relevanta stödresurser eller information om hur du kontaktar OpenAI-supporten, när sådan information är tillgänglig.
En avisering innehåller inte tonåringens konversation, chattutskrift eller chatthistorik. Föräldrainställningar låter inte föräldrar eller vårdnadshavare läsa eller övervaka en tonårings konversationer.
Hantera aviseringsinställningar
Säkerhetsaviseringar är på som standard när en förälder eller vårdnadshavare och en tonåring länkar sina konton. När ni har länkat era konton kan det ta upp till några timmar innan säkerhetsaviseringar kan skickas.
Välj Hantera aviseringar under Säkerhetsaviseringar för att se tillgängliga kontaktalternativ. Beroende på dina tillgängliga kontaktuppgifter och aviseringsinställningar kan aviseringar komma via e-post, sms eller pushnotiser.
Att ändra aviseringsinställningarna ger dig inte tillgång till din tonårings konversationer. Om länkningen mellan era konton tas bort slutar säkerhetsaviseringar om tonåringen att skickas för det kontot.
Agera på en säkerhetsavisering
Prata med tonåringen. Fråga om tonåringens omedelbara säkerhet, lyssna utan att döma och hjälp hen att kontakta någon hen litar på, en kvalificerad yrkesperson eller en stödlinje för personer i kris.
Kontakta lokal räddningstjänst om du tror att tonåringen kan skada sig själv eller är utsatt för ett omedelbart hot.
Du hittar krisstöd i många länder och regioner på Hitta en stödlinje.
Om du har frågor om en avisering följer du kontaktanvisningarna i meddelandet eller kontaktar OpenAI-supporten via Hjälpcenter. Supporten kan inte ge dig åtkomst till en utskrift av tonåringens chatt.
Ta bort länkningen mellan era konton
Både tonåringen och den länkade föräldern eller vårdnadshavaren kan när som helst välja Ta bort kontolänkning.
Om en tonåring tar bort länkningen till sitt konto meddelas föräldern eller vårdnadshavaren. När länkningen mellan kontona har tagits bort kan föräldern eller vårdnadshavaren inte längre hantera tonåringens inställningar eller få säkerhetsaviseringar för det kontot.
Om Hälsa stängdes av via föräldrainställningarna försvinner den begränsningen när kontolänkningen tas bort. Din tonåring kan använda Hälsa om övriga krav är uppfyllda, men måste återansluta Hälsa och sina datakällor. Tidigare frånkopplade data återställs inte automatiskt.
När en tonåring fyller 18
När ChatGPT identifierar att ett länkat tonårskonto tillhör någon som är 18 år eller äldre lämnar kontot ChatGPT för tonåringar.
När det händer:
ChatGPT meddelar kontoinnehavaren och den länkade föräldern eller vårdnadshavaren.
Föräldrainställningarna tas bort och länkningen för föräldrainställningar avslutas.
Föräldern eller vårdnadshavaren kan inte längre hantera kontots inställningar.
Säkerhetsaviseringar om tonåringen slutar skickas för kontot.
Tonårsskydden stängs av och kontoinnehavaren får full kontroll över sina ChatGPT-inställningar.
Övriga kontoinställningar ändras inte automatiskt.
ChatGPT kan visa under Inställningar att föräldrainställningarna har tagits bort.
Mer information finns i Vad som ändras när en ChatGPT-användare fyller 18.
Vanliga frågor
Kan föräldrar eller vårdnadshavare läsa en tonårings konversationer?
Nej. Föräldrainställningar ger inte åtkomst till en tonårings konversationer, chatthistorik eller aktivitet i realtid.
Säkerhetsaviseringar innehåller begränsad information om problemet och eventuella relaterade kontoåtgärder. De innehåller inga konversationsutskrifter.
Kan en tonåring ta bort länken för föräldrainställningar?
Ja. Både tonåringen och den länkade föräldern eller vårdnadshavaren kan ta bort länken mellan kontona. Föräldern eller vårdnadshavaren aviseras om tonåringen tar bort länken till sitt konto.
Vad händer med föräldrainställningarna när en tonåring fyller 18 år?
När ett tonårskonto lämnar ChatGPT för tonåringar tas föräldrainställningarna bort, länken mellan kontona avslutas och säkerhetsaviseringarna om tonåringen upphör.
Kontoinnehavaren får full kontroll över sina ChatGPT-inställningar. Skydden för tonåringar stängs av, och övriga inställningar ändras inte automatiskt.
Mer information finns i Vad ändras när en ChatGPT-användare fyller 18 år?
Vad gör jag om jag är 18 år eller äldre men fortfarande har tonårsskydd?
Om du är 18 år eller äldre och av misstag har fått tonårsversionen kan du verifiera din ålder.
På webben går du till Inställningar > Konto och väljer Verifiera ålder. Du kan också öppna sidan för åldersverifiering när du är inloggad i ChatGPT.
När verifieringen har bekräftat att du är 18 år eller äldre kan det ta upp till en timme innan ditt konto uppdateras. Ladda sedan om ChatGPT. Om du inte kan starta verifieringen, om den misslyckas upprepade gånger eller om tonårsskydden finns kvar efter den tiden kontaktar du OpenAI:s support via Hjälpcenter.
Mer information finns i Åldersuppskattning i ChatGPT.
Kan föräldrainställningarna länkas igen efter att tonårsupplevelsen har upphört?
En förälder eller vårdnadshavare kan eventuellt skicka en ny inbjudan, men kontoinnehavaren måste godkänna den innan kontona kan länkas igen.
Om ett konto lämnade ChatGPT för tonåringar för tidigt kan kontoinnehavaren använda åldersverifiering i ChatGPT. Mer information finns i Vad ändras när en ChatGPT-användare fyller 18 år?
Behöriga vuxna kan även använda Betrodd kontakt, som är en separat säkerhetsfunktion.
Hur skiljer sig föräldrainställningar från Betrodd kontakt?
Föräldrainställningar är till för tonåringar och deras länkade förälder eller vårdnadshavare. De låter en förälder eller vårdnadshavare hantera vissa ChatGPT-inställningar och få säkerhetsaviseringar i ett begränsat antal situationer.
Betrodd kontakt är en separat, valfri funktion för vuxna som är minst 18 år, eller minst 19 år i Korea. Den låter en behörig vuxen välja en person som kan aviseras om ChatGPT identifierar ett allvarligt säkerhetsproblem som rör självmord.