Obs!: Datalagring för vissa tjänster kan påverkas av den senaste juridiska utvecklingen – läs vårt blogginlägg för mer information.

Så fungerar minne

När minne är aktiverat hjälper det ChatGPT att automatiskt komma ihåg användbar kontext från dina chattar, filer och anslutna appar för att anpassa din upplevelse, så att du inte behöver upprepa dig lika ofta.

Kontroller för Minne finns under Inställningar > Anpassning > Minne. Du kan välja att aktivera eller inaktivera minne när som helst.

Minnessammanfattning

Du kan se informationen som ChatGPT kommer ihåg i minnessammanfattningen. Även om minnessammanfattningen bör fånga de viktigaste uppgifterna innehåller den inte allt som ChatGPT kommer ihåg baserat på dina chattar. Om du vill veta om ChatGPT har kommit ihåg något är det bara att fråga i chatten.

Minnessammanfattningen uppdateras automatiskt med ny kontext när du chattar med ChatGPT. Överst i minnessammanfattningen visas när den senast uppdaterades, till exempel ”för 2 timmar sedan”.

Så här gör du ändringar i minnessammanfattningen:

• Skriv det du vill ändra i textrutan längst ned i minnessammanfattningen, så uppdateras den därefter.

• Du kan markera valfri text i minnessammanfattningen för att göra en specifik korrigering, eller välja ”Nämn inte detta igen” så arbetar ChatGPT för att undvika att ta upp den uppgiften i framtida svar om du inte uttryckligen frågar om den. 

• ”Nämn inte detta igen” hjälper till att minska oönskade hänvisningar, men det raderar inte informationen. För att helt radera något som ChatGPT kan veta om dig behöver du radera varje källa där det förekommer, inklusive tidigare chattar, arkiverade chattar, filer, minnessammanfattningen, och koppla från anslutna appar som kan innehålla den informationen.

• Du kan radera minnena som visas på sidan med minnessammanfattningen och stänga av minne genom att välja Radera och stäng av minne i menyn med tre punkter. Detta raderar inte dina tidigare chattar. Om du aktiverar minne igen senare kan ChatGPT skapa nya minnen från chattar som finns kvar i din chatthistorik, inklusive äldre chattar. Den här kontrollen är tillgänglig på webben och lanseras snart på mobil. 

Minnen i källor

Du kan se vilka källor som användes för att anpassa ett svar, till exempel anpassade instruktioner, tidigare chattar, filer och minnen, genom att trycka på bokikonen under svaret.

Om du trycker på ett minne i källor öppnas en förklaring av varför det minnet användes för att anpassa ett svar.

Du kan också göra en korrigering eller välja ”Nämn inte detta igen” genom att välja menyn med tre punkter.

Källor är utformade för att göra minne enklare att förstå och kontrollera, men de visar kanske inte varje faktor eller källa som formade ett svar. Minneskällor ingår inte i chattar som du delar.

Hur vi har förbättrat den tidigare upplevelsen med sparade minnen

Det tidigare systemet för sparade minnen blev ofta inaktuellt och var beroende av att användare hanterade uppdateringar manuellt. Minnen kunde också motsäga varandra, till exempel ”Jag tränar inför ett maraton” och ”Jag har stukat fotleden”, vilket gjorde personaliseringen mindre träffsäker.

Det nya minnessystemet uppdaterar minnen automatiskt genom att ChatGPT håller reda på de uppgifter som det bedömer är viktigast, så att det kan fortsätta bygga vidare på den kontext du redan har delat. Om du föredrar att gå tillbaka till det äldre systemet för sparade minnen går du till Inställningar > Minne >  och klickar på länken ”sparade minnen” under ”Minnessammanfattning”.

Kommer känslig information att visas i minnet

Känslig information kan visas i minnet om du delar den med ChatGPT. Om du inte vill att information från en chatt ska användas för att anpassa svar kan du stänga av minne eller använda tillfälliga chattar. Tillfälliga chattar använder inte befintliga minnen och skapar inte nya minnen.

Varför ser jag inget i min minnessammanfattning

Du kanske inte ser någon minnessammanfattning ännu om ditt konto är nytt, om du nyligen aktiverade minne eller om det inte finns tillräckligt med chatthistorik. När du använder ChatGPT mer bör din minnessammanfattning fyllas på med tiden. Du kan uppdatera din minnessammanfattning när som helst via Inställningar > Anpassning > Minnessammanfattning -> Hantera, gå sedan till menyn med tre punkter och välj ”Uppdatera”.

Innehåller minnessammanfattningen alla mina minnen?

Inte nödvändigtvis. ChatGPT:s minne bygger på en kontinuerligt uppdaterad syntes av kontext från dina tidigare chattar, som kan vara bredare än vad som kan visas som enskilda poster i en sammanfattning. Minnessammanfattningen ger dig en övergripande bild av den syntesen för att hjälpa dig granska och hantera vad ChatGPT kommer ihåg.

Vissa uppgifter kanske inte visas i sammanfattningen, bland annat när ChatGPT bedömer att de är mindre relevanta eller inte lämpliga att visa i den här vyn.

Skiljer sig minne från Anpassade instruktioner?

Anpassade instruktioner låter dig fortfarande ge ChatGPT direkt vägledning om vad du vill att det ska veta om dig och hur du vill att det ska svara. För uttrycklig information eller instruktioner kan du lägga till det i dina Anpassade instruktioner. För information som delas via konversationer kan ChatGPT komma ihåg relevanta uppgifter åt dig.

---


Det nya minnessystemet börjar lanseras till Plus- och Pro-användare i USA och kommer att utökas till fler ChatGPT-abonnemang och länder under de kommande veckorna. Information om de äldre minnessystemen finns i avsnittet nedan.

Så fungerar Minne

Du kan styra Minne via två inställningar:

• Referera till sparade minnen: Det här är uppgifter som du uttryckligen har bett ChatGPT att komma ihåg, till exempel ditt namn, din favoritfärg eller dina kostpreferenser.

• Referera till chatthistorik: ChatGPT kan också använda information från dina tidigare chattar för att göra framtida konversationer mer hjälpsamma. Om du till exempel en gång sagt att du gillar thaimat kan det ta hänsyn till det nästa gång du frågar ”Vad ska jag äta till lunch?” ChatGPT kommer inte ihåg varje detalj från tidigare chattar, så använd sparade minnen för sådant du vill att det alltid ska ha i åtanke.

Du kan välja att aktivera ”Sparade minnen”, båda eller inget av dem. Inställningarna är flexibla och du kan ändra dem när som helst.

Hur fungerar ”Referera till sparade minnen”?

Sparade minnen är uppgifter som du uttryckligen har bett ChatGPT att komma ihåg. Du kan lägga till ett nytt minne när som helst – till exempel: ”Kom ihåg att jag är vegetarian när du rekommenderar ett recept.” Sparade minnen fungerar ungefär som anpassade instruktioner, men våra modeller uppdaterar dem automatiskt i stället för att användare behöver hantera dem manuellt. Om du delar information som kan vara användbar i framtida konversationer kan ChatGPT spara de uppgifterna som ett minne utan att du behöver be om det. Precis som anpassade instruktioner är sparade minnen en del av den kontext som ChatGPT använder för att skapa ett svar. Om du inte raderar dem beaktas sparade minnen alltid i framtida svar.

ChatGPT kan hantera sparade minnen på egen hand och uppdatera, kombinera eller ta bort dem när du ber om det. Du har kontroll över ChatGPT:s sparade minnen. Du kan radera enskilda minnen, rensa alla eller stänga av sparat minne helt i inställningarna. (Obs! Om du stänger av ”Referera till sparade minnen” i inställningarna stängs även ”Referera till chatthistorik” av). Använd Tillfällig chatt om du vill chatta utan att använda sparat minne.

Hur aktiverar eller inaktiverar jag sparade minnen?

Du kan aktivera eller inaktivera sparade minnen när som helst under din profilbild > Inställningar > Anpassning. Observera att dessa inställningar kan variera något beroende på ditt abonnemang.

Om du stänger av sparat minne raderas inte något som redan har kommit ihåg. Och om du raderar en chatt tas sparat minne från den konversationen inte bort. För att radera sparade minnen kan du be ChatGPT att radera eller glömma dem, eller gå till Inställningar > Anpassning > Hantera minnen.

För att ta bort ett minne helt raderar du både det sparade minnet i Hantera minnen och chatten där du ursprungligen delade det.

Att stänga av Minne/Personalisering inaktiverar inte säkerhetsfunktioner som i sällsynta högrisksituationer kan använda begränsad, säkerhetsrelevant kontext för att hjälpa ChatGPT att svara säkrare. Läs mer: Hjälpa ChatGPT att bättre känna igen kontext i känsliga konversationer.

Hur länge behåller ChatGPT sparade minnen?

”Anteckningsblocket” med dina sparade minnen lagras separat från din chatthistorik. Det betyder att även om du raderar en chatt kan sparade minnen från den fortfarande användas i framtida konversationer.

Du kan när som helst be ChatGPT att glömma ett sparat minne. När du gör det tas det minnet bort och används inte i framtida chattar. Vi kan behålla en logg över raderade sparade minnen i upp till 30 dagar av säkerhets- och felsökningsskäl.

Sparade minnen kan visas i tidigare konversationer. Om ChatGPT till exempel kommer ihåg att du bor i San Francisco kan det säga ”Eftersom du bor i San Francisco …” när det svarar på en fråga om helgplaner. Du kan radera det minnet när som helst, men det tar inte bort omnämnanden från tidigare chattar. För att rensa det behöver du radera den specifika chatten där det delades.

Hur hanterar jag lagringen av mina sparade minnen?

Användare med ChatGPT Plus och Pro kan nu automatiskt hantera sparade minnen genom att hålla de mest relevanta uppgifterna prioriterade och flytta mindre viktiga till bakgrunden. Detta hjälper till att förhindra att sparade minnen når kapacitetstaket och hjälper till att undvika läget ”minnet fullt” i ditt ChatGPT-konto.

För att avgöra vilka minnen som ska hållas högst upp i minnet tar ChatGPT hänsyn till faktorer som hur nyligen en uppgift nämndes och hur ofta du pratar om ett ämne.

Du kan nu också enklare söka i dina sparade minnen och sortera dem efter nyast eller äldst genom att trycka på menyn med tre punkter.

Du har alltid kontrollen: du kan stänga av automatisk minneshantering när som helst, se vilka minnen som för närvarande är högst prioriterade och själv välja att prioritera eller nedprioritera ett specifikt minne i inställningarna. Minnen som inte är högst prioriterade visas i grått.

Du kan radera ett sparat minne genom att klicka på ⋯ bredvid varje minne och välja Radera i popup-menyn som visas. Du kan också radera alla dina minnen genom att välja ⋯ bredvid sökfältet och välja Radera alla.

Du kan också visa och återställa tidigare versioner av sparade minnen genom att trycka på visa historik i menyn med tre punkter. Du ser historiken för dina sparade minnen och kan välja att återställa tidigare versioner av dina minnen efter datum.

Hur fungerar ”Referera till chatthistorik”?

När ”Referera till chatthistorik” är aktiverat hänvisar ChatGPT till dina tidigare konversationer för att komma ihåg användbar information som du har delat. Det använder detta för att lära sig om dina intressen och preferenser, vilket bidrar till att göra framtida chattar mer personligt anpassade och relevanta. Precis som med anpassade instruktioner kan relevant information från dina tidigare konversationer läggas till i nya när den här inställningen är aktiverad.

Till skillnad från sparade minnen, som behålls tills du raderar dem, kan uppgifter från tidigare chattar ändras över tid när ChatGPT uppdaterar vad som är mest hjälpsamt att komma ihåg. Eftersom ChatGPT inte behåller varje detalj från tidigare chattar bör du använda sparade minnen för sådant du vill att det alltid ska komma ihåg.

Hur aktiverar eller inaktiverar jag Referera till chatthistorik?

Du kan aktivera eller inaktivera ”Referera till chatthistorik” när som helst under Inställningar > Anpassning. Observera att dessa inställningar kan variera något beroende på ditt abonnemang.

Om du stänger av ”Referera till sparade minnen” stängs även ”Referera till chatthistorik” av. Om ”Referera till sparade minnen” är aktiverat kan du fortfarande stänga av ”Referera till chatthistorik”.

Om du stänger av ”Referera till chatthistorik” raderas också informationen som ChatGPT kom ihåg från tidigare chattar. Den informationen raderas från våra system inom 30 dagar.

Har ChatGPT en lagringsgräns när Referera till chatthistorik är aktiverat?

Det finns ingen lagringsgräns för vad ChatGPT kan hänvisa till när ”Referera till chatthistorik” är aktiverat.

Hur hanterar jag vad ChatGPT kommer ihåg när Referera till chatthistorik är aktiverat?

Fråga bara ChatGPT om du vill veta vad det kommer ihåg om dig. Du kan också be ChatGPT att glömma något som det kom ihåg från en tidigare konversation. När ChatGPT glömmer något använder det inte den informationen i framtida svar, men den ursprungliga konversationen finns kvar i din chatthistorik om du inte raderar den. Det kan ta några dagar innan raderade minnen slutar refereras till i dina chattar.

När ”Referera till chatthistorik” är aktiverat behåller ChatGPT information från tidigare konversationer om du inte raderar (eller arkiverar) de chattarna.

Om du stänger av ”Referera till chatthistorik” raderas all information som ChatGPT kom ihåg från tidigare chattar. Den informationen raderas från våra system inom 30 dagar.

Hur fungerar "Referera till minne i förslag"?

När den här inställningen är aktiverad använder ChatGPT Puls både chatthistorik och sparade minnen för att göra nattlig, asynkron research åt dig och leverera visuella sammanfattningar som du snabbt kan överblicka nästa dag. Du kan expandera sammanfattningarna för mer information, spara dem till senare, ställa följdfrågor och ge feedback. För att den här inställningen ska fungera måste både Referera till sparade minnen och Referera till chatthistorik vara aktiverade. Mer information finns i artikeln om ChatGPT Puls.

Hur raderar jag helt något som ChatGPT vet om mig?

Om Minne är aktiverat och du vill ta bort något helt som ChatGPT kan använda för att anpassa din upplevelse måste du radera det från varje plats där det förekommer. Det kan innebära att radera sparade minnen i Inställningar, radera chattar där du delade eller hänvisade till den informationen, radera relevanta filer från ditt filbibliotek och koppla från anslutna appar som kan innehålla informationen.

ChatGPT kan fortfarande använda information från tidigare konversationer för begränsade säkerhets- och trygghetsändamål. Dessa säkerhetsanvändningar är separata från de minnesinställningar och kontroller som används för att anpassa din upplevelse.

Kan jag inaktivera minnen för min ChatGPT Enterprise- eller Edu-arbetsyta?

Ägare av ChatGPT Enterprise-arbetsytor kan aktivera eller inaktivera Minne för alla användare i sina administratörsinställningar.

Kommer minnet ihåg känslig information?

Minne innebär viktiga integritets- och säkerhetsfrågor, särskilt kring vilken typ av information som bör kommas ihåg och hur den informationen används för att ge och anpassa svar.

Om du inte vill att information du delar i en chatt ska användas för att anpassa svar kan du alltid stänga av Minne eller använda funktionen Tillfällig chatt.

Du har kontrollen: du kan granska och radera sparade minnen, fråga vad ChatGPT kommer ihåg om dig, radera specifika konversationer, stänga av kontroller för Minne och ge feedback så att vi kan bli bättre. Om Minne är aktiverat kan du använda funktionen Tillfällig chatt för att dela information som du inte vill ska användas för att anpassa framtida svar

Kan ChatGPT komma ihåg mitt namn eller min kontoidentitet i Minne?

Ja, men bara i dessa fall:

• Du berättar vad du heter (till exempel i Anpassade instruktioner eller i ett meddelande).

• Minne är aktiverat och ”referera till tidigare chattar” är aktiverat, i vilket fall ChatGPT kan hänvisa till det kontonamn som redan visas för dig i produkten.

Tränar ni era modeller med minnen?

Om du har aktiverat inställningen ”Förbättra modellen för alla” kan vi använda innehåll som du har delat med ChatGPT, inklusive tidigare chattar, sparade minnen och minnen från de chattarna, för att hjälpa till att förbättra våra modeller. Du kan stänga av den här inställningen när som helst i dina Datakontroller. Som alltid tränar vi som standard inte på innehåll från kunder med ChatGPT Business, Enterprise och Edu.


Läs mer om dina val för hur vi använder ditt innehåll för att förbättra modellprestanda.

Hur fungerar minne med ChatGPT-sökning?

ChatGPT kan använda relevanta uppgifter från dina sparade minnen eller senaste chattar för att förbättra hur din fråga skrivs om för sökning. Det hjälper till att göra sökresultaten mer anpassade till dig.

Om du till exempel har berättat i tidigare chattar att du är vegan och bor i San Francisco, och du frågar: "Vilka restauranger nära mig skulle jag gilla?"

kan ChatGPT skriva om det till: "Bra veganska restauranger i San Francisco" för att bättre spegla dina preferenser.


Läs mer om ChatGPT-sökning.

Minneskällor

Minneskällor visar vilken information som användes för att anpassa ett svar. När ChatGPT använder relevant kontext kan källorna som låg till grund för svaret visas bredvid svaret. Tillgängligt i ChatGPT Plus-, Pro-, Free- och Go-abonnemang på webben, och lanseras snart på mobil.

Vilka källor som är tillgängliga beror på ditt abonnemang.

Free och Go

• Tidigare chattar

• Sparade minnen

• Anpassade instruktioner

Plus och Pro

• Allt ovan

• Filer i ditt bibliotek (inte tillgängligt i Europeiska ekonomiska samarbetsområdet, Schweiz eller Storbritannien)

• Gmail om din Gmail-app är ansluten (inte tillgängligt i Europeiska ekonomiska samarbetsområdet, Schweiz eller Storbritannien)

Minneskällor är utformade för att göra personalisering enklare att förstå, men de visar kanske inte varje faktor som formade ett svar. Till exempel kan en eller två av de mest relevanta tidigare chattarna visas i källorna i stället för alla tidigare chattar som den sökte i och hänvisade till. Vi fortsätter att förbättra den här vyn för att göra den mer heltäckande med tiden.

Hur hanterar jag minneskällor?

Minneskällor gör det enklare att förstå och hantera personalisering i ChatGPT.

Med Minneskällor kan du:

• Se vilken information som låg till grund för ett personligt anpassat svar

• Visa och redigera sparade minnen

• Radera refererade chattar

• Markera källor som relevanta eller inte relevanta för att förbättra framtida svar

Minneskällor visas endast i din ChatGPT-upplevelse. Om du delar en chatt visas inte Minneskällor i den delade konversationen.

Hur ansluter jag till Gmail?

Gmail-anslutningar är tillgängliga med Plus- och Pro-abonnemang.

Så här ansluter du Gmail i ChatGPT:

• Gå till Inställningar → Appar

• Bläddra i appkatalogen och välj Gmail

• Klicka på Anslut

• Slutför inloggnings- och auktoriseringsflödet för Google

När det är anslutet blir Gmail tillgängligt att använda i ChatGPT-konversationer.

Mer personligt anpassade svar i ChatGPT

ChatGPT kan nu anpassa svar bättre med relevant kontext från dina tidigare chattar, sparade minnen, filer och ansluten Gmail-app. Det avgör intelligent när ett svar kan förbättras med ytterligare anpassning och är betydligt snabbare på att söka i tidigare konversationer för att hitta rätt kontext, så att du inte behöver upprepa dig lika ofta. När tidigare kontext används visar ChatGPT ”kommer ihåg” när det hämtar tidigare chattar och ”anpassar” när vi förbättrar svaret baserat på tidigare kontext, vilket gör det tydligare när ytterligare anpassning hjälper till att förbättra ett svar.

Dessa förbättringar är tillgängliga för användare med Plus-, Pro-, Free- och Go-abonnemang. Under de kommande veckorna planerar vi att börja lansera dessa förbättringar för ChatGPT Business- och Enterprise-abonnemang, med smartare kontexthämtning för fler team och arbetsflöden. Svar i Free-nivån hämtar från en mer begränsad uppsättning tidigare chattar.

Hur fungerar Gmail med minne?

Om det är tillgängligt i din region kan ChatGPT använda relevant information från din inkorg för att förbättra svar om du ansluter Gmail.

Det kan till exempel hjälpa till med:

• Kommande resplaner från bekräftelsemejl

• Detaljer från projekttrådar

• Kontext för schemaläggning

Kommer ChatGPT att söka i min historik vid varje begäran?

Nej. ChatGPT söker intelligent efter relevant kontext endast när det sannolikt förbättrar svaret.

Kan jag styra den här upplevelsen?

Att skydda integriteten är en viktig del av hur vi bygger och förbättrar ChatGPT. Du behåller kontrollen över hur personalisering fungerar i ChatGPT. ChatGPT använder personlig kontext när den är relevant för att förbättra ett svar, och du kan hantera eller ta bort den informationen när som helst.

Du kan välja att stänga av Sparat minne eller Referera till chatthistorik, radera tidigare chattar, använda tillfälliga chattar som inte visas i historiken och inte använder eller uppdaterar minne, hantera anslutna appar och styra om ditt innehåll används för att hjälpa oss förbättra våra modeller.