概览
项目是智能工作空间，可将与长期工作相关的一切集中在一处。将聊天分组、上传参考文件并添加自定义说明，让 ChatGPT 记住重点并保持聚焦。凭借记忆、上下文和灵活工具，项目非常适合写作、研究、规划等重复且不断演进的工作。
项目面向全球所有免费和付费订阅类型开放。Business、Enterprise 和 Edu 用户还可以与队友共享项目，更轻松地在 ChatGPT 中对齐目标、共享进展并共同构建。
注意：你必须登录 ChatGPT 账号才能使用项目。
开始使用
为什么使用项目？
集中管理上下文。文件、说明和聊天都在一个地方，让 ChatGPT 保持聚焦，也帮助你保持井井有条。
无缝切换设备。可在手机上开始，在网页上继续，反之亦然。
可重复的工作流。将项目重复用于多线程或周期性任务，例如每周研究或内容草稿。
不错的入门想法
学校：“AP 生物学习指南”，附上课程 PDF，使用学习模式请求练习题。
工作：“营销发布计划”，将语气设为 PM/导师，起草简报和素材。
个人：“婚礼筹备”，跟踪供应商、预算和时间线。
创建你的第一个项目
在侧边栏中点击新建项目。
为它指定一个名称，并选择图标和颜色，方便在侧边栏中快速识别。
添加上下文以引导回复
添加文件
可通过上传 PDF、电子表格、文档、图片，或粘贴文本，将参考材料添加到项目中。ChatGPT 可以使用你添加的内容来提供更有依据的回答。
请注意，你可上传的文件数量取决于你的计划类型。详情请参阅下方计划和限制。
文件添加到项目后，你可以从项目来源列表中打开它以预览、下载或删除。在共享项目中，删除文件会将其从所有人的项目中移除，但之后可以再次添加。
如果你上传的文件与现有项目文件同名，请选择仍然上传以添加该文件，或选择跳过以跳过该文件。在多文件上传中，跳过只会跳过冲突文件，其余文件会继续上传。
添加项目说明
点击项目右上角的三个点，然后选择项目设置来添加项目说明。你可以告诉 ChatGPT 在这个项目中应如何提供帮助，例如：
“像我的营销导师一样行事。保持简洁。使用项目符号。提出澄清问题。”
注意：项目说明仅适用于相应项目内部，并会覆盖你的全局自定义说明
添加来自应用的链接
你可以粘贴受支持应用中的链接，将它们添加为项目来源。这有助于 ChatGPT 基于你工作所在的同一最新上下文开展工作。
支持的链接：
Google Drive（文件和文件夹）
Slack（频道）
添加应用链接：
打开你的私有项目。
在项目的来源区域，选择添加来源（或等效选项）。
粘贴 Slack 频道或 Google Drive 文件/文件夹的链接。
如果系统提示，请连接应用并批准访问。
将聊天回复保存到你的项目
如果 ChatGPT 生成了你想重复使用的内容（摘要、决策说明、草稿或分析），你可以将该回复保存为项目来源。
保存回复：
在项目聊天中，打开你想保留的回复上的消息菜单。
选择保存到项目 / 添加到项目来源（标签可能有所不同）。
之后可在项目来源中找到保存的项目，并在未来的项目聊天中重复使用。
在项目中使用已连接的应用。
你可以在项目中的聊天里使用已连接的应用。使用工具菜单 (+) 按钮选择应用，或按名称提及该应用。你也可以使用工具菜单，从 ChatGPT 应用目录探索并连接新应用。当你在项目中使用应用时，ChatGPT 可能会在使用该应用检索内容之前，请你确认是否搜索项目之外的内容。
注意：在项目中添加 Google Drive 应用时，该应用不支持同步。你仍可使用该应用搜索和访问相关文件，但内容不会预先同步以供检索。
项目记忆
项目内置记忆，这意味着它会记住你在项目中创建的所有聊天以及上传的所有文件。在项目中工作意味着 ChatGPT 不会忘记你上次进行到哪里。更多信息请参阅下方项目中的记忆。
将现有聊天移入你的项目
如果你已经使用过 ChatGPT，并想将选定聊天移入项目，请将聊天拖到你的项目上，或打开聊天菜单并选择移至项目。当移至项目可用时，置顶聊天也可以移动。
使用 GPT 创建的聊天不能移入项目。如果你在某个聊天中看不到移至项目，该聊天可能不符合条件；请改为在项目中开始新聊天。
移动后，该聊天会继承项目的说明和文件上下文。
之后你可以从聊天菜单中将其移除（移除）。
借助内置工具更快、更智能地工作
你可以使用项目外熟悉的所有相同工具，包括：
共享项目
截至 2025 年 10 月 22 日的更新：项目共享已面向所有 ChatGPT 用户开放，包括全球 Web、iOS 和 Android 上的 Free、Plus、Pro 和 Go 用户。
你现在可以与团队和其他人共享项目，共同更快推进，并为持续工作创建实时上下文中心。ChatGPT 可以利用共享项目中的任何内容——包括聊天、上传的文件和自定义说明——因此回复会参考你们团队的内部知识，你也可以接着他人中断的地方继续。
共享项目非常适合：
小组工作：上传笔记、提案和合同，让协作者更快起草交付物并保持同步。
内容创作：应用项目专属说明，使不同贡献者之间的语气和风格保持一致。
报告：将数据集和报告存放在一个项目中，每周回来生成更新，无需从头开始。
研究：将访谈记录、调查结果和市场研究集中在一处，使项目中的任何人都能查询并基于发现继续推进。
开始共享
你可以使用右上角的共享按钮打开共享窗格，来共享你的个人项目。可通过个人电子邮件、群组或工作空间链接邀请工作空间中的队友。受邀者有两种访问级别：编辑或聊天。
编辑权限允许成员更新说明、上传或移除文件，并邀请他人（但不能移除现有成员）
聊天权限允许成员查看项目的聊天、文件和说明并与之互动（但不能邀请他人）
作为项目所有者，你可以创建聊天、更新说明、添加文件、邀请/移除成员、设置成员权限、修改项目名称以及删除项目。
你只能邀请工作空间内的成员。可通过个人电子邮件、群组，或创建适用于你工作空间的可共享链接来邀请成员。
邀请个人或群组
ChatGPT Free、Plus、Pro 和 Go 用户可以使用共享窗格中的仅限这些人设置邀请个人。ChatGPT Business、Enterprise 和 Edu 用户可以邀请个人或工作空间群组。在文本框中输入他们的姓名、电子邮件或群组。你也可以在邀请时设置其访问级别（聊天/编辑）。点击“邀请”后，你和受邀者都会收到确认邀请的自动电子邮件。如果邀请群组，群组中的所有成员都会收到电子邮件邀请。
在使用 SCIM 的工作空间中，工作空间所有者可以控制项目共享窗格中是否可发现由 SCIM 管理的群组。如果由 SCIM 管理的群组未显示，请联系工作空间所有者。
当群组成员接受邀请后，该个人会显示在共享窗格中（同时显示群组），并采用为该群组设置的访问级别（聊天/编辑）。请注意，虽然你可以将个人访问级别改为不同于群组访问级别，但系统会对用户应用两者中较高的权限。
例如，如果你邀请了一个聊天权限级别的群组，之后可以在共享窗格中更新特定成员的个人访问级别，向其授予编辑权限。如果你邀请的群组具有编辑权限级别，所有加入的成员都可以编辑，即使你将特定个人设置为聊天权限也是如此。
与群组共享项目时，共享当时群组中的所有用户都会收到通知，并会在侧边栏看到一个新项目。之后添加到该群组的用户不会收到通知，也不会自动看到共享项目，但可以手动打开与他们共享的项目 URL——与这些 URL 互动后，项目也会固定到他们的侧边栏。
通过共享链接邀请
所有者可以选择将项目共享给“仅受邀者”或“拥有链接的任何人”。
如果设置为“拥有链接的任何人”，任何已登录且拥有该链接的 ChatGPT 用户都可以加入共享项目。只有所有者可以决定链接是否向“拥有链接的任何人”开放。协作者人数上限由所有者的订阅计划决定。
协作限制
Pro 用户：最多 40 个文件和 100 名协作者
Plus 和 Go 用户：最多 25 个文件和 10 名协作者
Free 用户：最多 5 个文件和 5 名协作者
所有者可以随时更改可见性设置，包括切回仅限邀请。
对于 Business、Enterprise 和 Edu 客户，你可以通过生成并共享链接来邀请工作空间的所有成员。使用工作空间链接的受邀者默认以聊天权限加入项目；如有需要，你可之后在共享窗格中将其权限更新为编辑。与群组链接不同，你不能向工作空间的所有成员普遍授予编辑权限。
无论邀请类型如何（个人电子邮件邀请、群组电子邮件邀请或工作空间链接），当前可加入一个工作空间项目的个人总数上限为 100 人。Business、Enterprise 和 Edu 用户在单个项目中支持的文件总数为 40 个（更多信息请参阅下方计划和限制）。
Enterprise 所有者和管理员可以选择为整个工作空间或特定角色停用“查看工作空间成员和群组”权限。受影响的工作空间成员将无法共享 GPT、项目或聊天，因为他们无法选择共享对象。
访问控制
项目所有者可以完全查看和控制所有受邀者，并可随时修改其访问级别，或将其从项目中移除，即使该个人尚未加入项目。
除上述项目控制外，企业客户还可以管理其工作空间的访问权限。有关项目共享控制的具体详情，请参阅下方管理员控制、数据和合规 API部分。
共享项目包含截至 2025 年 10 月 23 日的 4 周抢先体验期。在此期间默认关闭。你可以随时通过基于角色的访问控制 (RBAC) 为特定角色启用访问权限，或在 设置中为整个工作空间保持关闭。如果你不采取任何操作，抢先体验结束后，该功能会按你已设置的任何 RBAC 设置向所有人开启。你可以在设置中无限期为整个工作空间保持该功能关闭，并可随时重新启用。
共享项目中的协作
加入后，成员可以将其现有聊天移入共享项目，如上文将现有聊天移入项目所述。移入的聊天将不再显示在共享项目之外，并会继承项目的说明和上下文，包括文件。
项目一经共享，仅限项目的记忆会自动开启。共享项目无法访问任何成员在项目之外的上下文或记忆。如需更多信息，请参阅下方项目中的记忆部分。
成员可以将自己的聊天移出项目、归档该聊天，或将其彻底删除。移除后，共享项目中的其他人（包括所有者）将无法再看到该聊天。
与所有 OpenAI 产品一样，我们希望在最大限度让你掌控使用方式的同时，确保我们的工具被安全、负责任地使用。"
聊天分支
用户可以打开现有聊天并继续对话，以探索新想法，同时不丢失原始线程。例如，数据科学家可以从队友的聊天创建分支来测试新假设，同时保留原始思路链。
分支聊天会与原聊天一起显示在项目中（标题为“Branch”），并可在项目的所有聊天列表中查看。你可以点击聊天旁边的用户头像，查看是哪位成员发起了聊天。
离开共享项目
用户可以从侧边栏离开共享项目（见图片），离开前会获得一个选项，可复制其在项目中的聊天。复制的聊天会移至其侧边栏中的新项目，该项目以原项目名称命名，并在项目前加上“Copy”。
工作空间所有者也可以随时从项目中移除协作者。所有者还可以完全删除项目，这会使项目中的所有聊天、文件和资源对协作者不可用，除非此前已复制（见下方删除项目）
工作空间所有者可以从项目中移除所有协作者，从而有效停止共享过程。不过，项目记忆将继续保持仅限项目（将上下文限制为项目内资源），且不能改回默认以访问其他非项目记忆。
如果项目是通过工作空间链接共享的，除非在共享窗格中将共享设置改为仅限受邀者，否则新用户仍可能通过该链接加入。
Enterprise 用户可以使用合规 API 进一步控制项目共享。请参阅管理员控制、数据和合规 API
共享项目中的单个聊天
你可以共享个人项目中的单个聊天。在聊天中点击共享，即可创建一个唯一链接供他人查看你的对话。查看者只能看到该聊天。其他项目聊天、文件、说明和历史记录不会被共享。了解更多关于从 ChatGPT 共享对话的信息。
如果你从共享项目中共享聊天，收件人在加入该项目之前将无法查看该聊天。
删除项目
打开项目名称旁边的菜单，然后选择删除项目。这会永久删除该项目中的所有文件、聊天和说明，且无法撤销。请注意，即使项目已共享，此操作也同样适用，成员将失去对项目内所有文件和聊天的访问权限。
Enterprise 和 Edu 工作空间所有者可以打开项目名称旁边的菜单并选择“删除项目”。这会永久删除该项目中的所有文件、聊天和说明，且无法撤销。请注意，即使项目已共享，此操作也同样适用，成员将失去对项目内所有文件和聊天的访问权限。
项目中的记忆
项目记忆仅从同一项目内的对话提取上下文，而不是从你的其他项目提取，从而让 ChatGPT 保持聚焦。这会创建一个自包含空间，尤其适合长期或敏感工作，让 ChatGPT 始终围绕该项目的语气、上下文和历史。
创建项目时，你可以选择其记忆是仅限项目还是默认。现有项目会保持默认记忆，而仅限项目的记忆只能在开始新项目时设置。
共享项目后，从那一刻起，项目记忆会自动设为仅限项目（见下文），以便为项目中的人员保持清晰的上下文边界。它不能恢复为默认记忆。共享项目无法访问任何个人成员在项目外的上下文、自定义说明或记忆。
项目记忆将继续保持仅限项目（将上下文限制为项目内资源），且不能改回默认以访问其他非项目记忆。
设置要求
若要使用项目记忆，必须启用以下设置：
Enterprise 用户：
在个人设置中启用引用已保存的记忆。
必须在工作空间设置中启用记忆。
所有其他订阅：
在个人设置中启用引用已保存的记忆和引用聊天历史。
默认记忆
使用默认记忆时，会引用你保存的记忆，聊天也可以利用同一项目内的其他对话。不过，能否访问项目外的对话取决于计划：
Enterprise 和 Edu
聊天会保留在项目内。它们不能引用项目外的对话（例如一般 ChatGPT 对话或其他项目），也不能被项目外的对话引用。
请参考下表，了解 ChatGPT Enterprise 和 Edu 工作空间中项目的上下文工作方式：
| 自定义 说明 | ChatGPT 记忆 | 对其他聊天的引用 | |
| 项目 外 的聊天 | 可用 | 可用 | 不可用 |
| 临时聊天 | 可用 | 不可用 | 不可用 |
| 项目内的聊天 （记忆：默认） | 不可用 （仅项目说明） | 可用 | 可用 （仅限项目内） |
| 项目内的聊天 （记忆：仅限项目） | 不可用 （仅项目说明） | 不可用 | 可用 （仅限项目内） |
非 Enterprise（包括 Business）
聊天可以引用项目内和非项目对话（一般 ChatGPT 对话或其他项目），除非另一个项目设置为仅限项目的记忆。这些聊天也可以被项目外的对话引用。
如果你的账号已启用记忆，它会在所有聊天中保持有效，包括你项目中的聊天。
对于 Plus 和 Pro 用户：除已保存的记忆外，ChatGPT 还可以引用项目内的过往聊天，以提供更相关、更聚焦的回复。当你在项目中提问时，ChatGPT 会优先考虑项目聊天和文件。
对于 Business 用户：共享项目会在共享时设为仅限项目的记忆，无论此前的记忆设置如何。
计划和限制
用户可以创建无限数量的项目。
文件上传限制因订阅类型而异。请注意，同一时间只能上传 10 个文件。
Free：每个项目 5 个文件
Go、Plus：每个项目 25 个文件
Edu、Pro、Business、Enterprise：每个项目 40 个文件
管理员控制、数据和合规 API
工作空间级功能控制
项目会继承适用于你的 Business、Enterprise 或 Edu 工作空间的所有开关和限制：
工具可用性 – 如果在工作空间级别停用了深度研究、语音模式、记忆或任何其他功能，则每个项目内也会自动停用。
数据控制 – 保留窗口、数据驻留位置和记忆设置会继续适用，无需额外配置。
安全性 – 项目使用与标准聊天相同的加密、访问控制和审核日志；不会引入新的暴露面。
管理员可以在工作空间标签页的“设置与权限”中，通过“项目”部分的开关允许其工作空间成员使用项目。
管理员还可以在工作空间设置的“抢先体验期”部分控制项目共享。
使用共享项目开关（默认关闭），可在抢先体验期（截至 2025 年 10 月 23 日）向项目用户开放该功能。
抢先体验期结束后，“共享项目”开关将默认启用；可使用“关闭”按钮选择退出。
合规 API
合规 API 中提供项目信息，包括对共享项目的控制。有关技术详情，请参阅合规 API 参考。
数据保留与驻留
项目中创建的所有消息都会继承为你的工作空间配置的保留时长和驻留区域。无需单独的保留政策；已删除的项目及其聊天、文件和自定义说明会在 30 天内从我们的系统中移除，除非法律或安全原因要求我们保留。
有关数据保留政策的更多信息，请参阅我们的帮助文章：ChatGPT 中的聊天和文件保留政策
常见问题 - 项目
使用项目会改变我的数据处理方式吗？
对于 ChatGPT Business、Enterprise 和 Edu 客户，我们默认不会使用从项目访问的信息来训练我们的模型。有关我们如何使用业务数据的信息，请参阅我们的企业隐私页面。
对于 ChatGPT Free、Plus 和 Pro 用户，如果你的“为所有人改进模型”设置已开启，我们可能会使用从项目访问的信息来训练我们的模型。你可以在帮助中心的这篇文章中详细了解你的数据如何存储和使用：数据控制常见问题
项目需要额外付费吗？
不需要，所有符合条件的 ChatGPT 计划都包含项目访问权限。任何积分或使用费用（例如模型或工具相关费用）对项目聊天的适用方式与普通聊天相同。
如果我达到文件数量上限会怎样？
移除较旧或不必要的上传内容、合并文件数据，或将工作拆分到多个项目中。
项目中支持应用吗？
项目中的应用目前支持 Free、Go、Plus、Pro、Business、Teachers、Enterprise 和 EDU 计划。
如何搜索我在项目中的某个聊天？
使用搜索聊天功能，可查找项目内的过往聊天。它能帮助你快速找到并重访你在该项目及其他项目中的讨论。
项目内聊天有速率限制吗？
速率限制取决于你的订阅级别。
是否有全局设置可将所有项目记忆设为仅限项目？
没有。每个项目的记忆都必须单独设置，并且也会遵循你的个人和工作空间记忆设置。
如果我在仅限项目的记忆推出前创建了项目，可以更改它吗？
不能。若要使用仅限项目的记忆，需要创建一个新项目。不过，你可以将对话从一个项目移至另一个项目。
为什么我看不到仅限项目的记忆？
如果你是 Business 或 Enterprise 用户，仅当你的工作空间已启用记忆且你已启用个人记忆时，才能使用仅限项目的记忆。
我能查看项目记忆列表吗？
不能。项目记忆不会像个人记忆那样显示记忆列表。当你提问时，ChatGPT 可能会使用同一项目中其他对话的上下文。如果你希望它忽略某个特定对话，需要删除该对话或将其移至其他项目。
注意：目前，项目共享面向 Business、Enterprise 和 Edu 用户开放，并已面向全球 Free、Go、Plus 和 Pro 用户开放。可在 Web、iOS 和 Android 上使用。
共享项目与 GPT 有何不同？
项目和 GPT 都是向 ChatGPT 引入更多上下文的方式，但二者用途有根本不同。
GPT 是：
ChatGPT 的自定义版本，可连接你的数据源和工具
单人使用（只有你和聊天）
由专家策划的静态内容，可在你工作空间的 GPT 商店中发现
将知识和专业能力扩展到整个组织
最适合跨职能和上下文的可复用知识
示例：HR Benefits GPT
相比之下，共享项目是：
供团队共享上下文、组织工作并共同提速的集中位置
多人使用——成员可以看到他人的贡献
会因用户持续贡献而随时间演进——包括文件、聊天和说明
围绕某一主题开展周期性共享工作的实时上下文中心
最适合团队对齐、加快入职和知识沉淀
示例：Q4 规划中心（与团队一起分析季度数据）
共享项目中哪些内容可见？
项目的所有成员都可以查看聊天和文件，并可通过点击“共享”按钮查看当前成员列表。项目中的个人成员会显示其姓名和电子邮件，同时也会显示所有受邀群组。每个聊天——无论是新建、分支，还是移入项目的聊天——都会通过用户头像与其作者关联。
如何判断项目是否已共享？
如果你创建项目时使用的是默认图标，共享后侧边栏中的图标会更新，以表示该项目现在已共享（见下图中的 Q4 Planning）。
这仅适用于默认图标——如果你改用了其他图标或颜色，则不会显示此变化。在这种情况下，你也可以点击项目本身，查看聊天列表（其中会显示不同作者），或点击右上角的共享图标来查看当前成员列表。
成员可以从共享项目下载文件吗？
项目的所有成员都可以查看和下载添加到项目中的文件。
共享项目是否支持基于角色的访问控制（企业）？默认是开启还是关闭？
共享项目在发布时将支持 RBAC（基于角色的访问控制），这意味着管理员可以为特定用户启用访问权限。发布时，该功能将在为期四周的抢先体验期内默认关闭，并可随时启用。如需更多信息，请查看管理员控制、数据和合规 API 部分。
ChatGPT 在共享项目中的回复会包含私有或内部数据吗？
聊天回复只会引用上传的文件以及在项目中直接共享的内容。如果成员向共享项目添加文件或上下文，ChatGPT 可能会在其他成员可见的回复中使用这些信息，使回复更相关。
共享聊天链接与共享项目有何不同？
共享项目时，新成员可以查看该项目中的所有聊天、文件和成员。成员随后可以创建新聊天、创建聊天分支，并将现有聊天移入项目，一起协作。
相比之下，从个人项目或聊天列表共享聊天，只允许用户查看该聊天截至共享时的内容。用户无法访问该聊天来源的个人项目或共享项目。
请注意，如果你从共享项目中共享单个聊天，用户将无法访问该聊天，直到他们加入项目。
我可以在项目中使用自定义 GPT 吗？
可以，适用于现有项目聊天中的消息。如果第一条消息使用自定义 GPT，对话会作为与该 GPT 的聊天开始，并显示在项目之外。
共享项目支持合规 API 吗？
合规 API 包含以下共享项目信息：
隔离项目：移除除所有者之外的所有用户
列出项目共享用户：查看谁在共享项目中
成员可以在同一个聊天中协作吗？
共享项目中的聊天可以分支，但不能同步协作。
分支可让你探索不同方向或“混编”线程，而不更改原始对话——这对测试备选草稿、优化逻辑或在队友工作的基础上继续推进尤其有用。
成员可以看到分支聊天；聊天创建者可通过将其移出项目来设为私有。
如何取消共享项目？
项目所有者可以逐个移除成员。编辑者可以添加成员，但不能移除成员。合规 API 支持 isolate project。了解合规 API支持内容的更多信息。
对于企业用户，可以从工作空间设置中完全关闭共享。