注意：ChatGPT Pulse 目前面向 Pro 用户开放，可在 Web、iOS 和 Android 上使用。
概述
ChatGPT Pulse 是一种全新体验：ChatGPT 现在可以根据你过去的聊天、记忆和反馈，每天代表你进行一次异步研究，帮助你完成任务。研究结果会在第二天主动发送给你，以一系列视觉摘要的形式呈现，你可以快速浏览、展开查看更多详情、保存以便稍后查看，或提出后续问题。
可用性
Pro 用户可以在 Web、iOS 和 Android 上使用 ChatGPT Pulse。Pulse 目前不适用于我们的桌面应用。它目前是产品预览版，存在一些限制，我们会根据你的反馈加以改进。它需要开启记忆功能；你可以随时在设置中关闭记忆或 Pulse。
ChatGPT Pulse 如何运作
ChatGPT 会参考过去的聊天，代表你进行研究，以识别你可能觉得有用的内容。若要使用 ChatGPT Pulse，必须启用记忆，包括引用已保存的记忆和引用聊天历史记录。了解更多关于记忆的信息。
研究会在夜间完成，并在早晨送达，让你能以新的见解和建议开启一天。例如，如果你曾向 ChatGPT 询问改善城市花园的方法，Pulse 可能会在季节变化时向你展示更多提示；或者它可能记得你喜欢番茄，并研究最适合在你的空间里种植的品种，预判你可能会有兴趣种植。
你在 Pulse 中看到的内容每天都会刷新，但你可以在任一视觉摘要中点按“保存图标”，将看到的任何内容保存为聊天，以便保留或稍后重新查看。
Pulse 中的每个摘要都提供展开选项，让你可以获取更多信息或提出后续问题。例如，如果你收到关于可探索的新徒步路线的更新，可以提出后续问题，询问该地区那个周末的天气。
在 ChatGPT Pulse 中策划主题
Pulse 会利用多种信号来呈现建议主题，包括：
ChatGPT 记忆 — 基于用户保存或引用内容的个性化见解。
卡片互动 — 例如点赞/点踩。
策划反馈 — 来自用户的直接输入。
已连接的应用 — 如果用户已选择启用。
新闻与趋势 — 及时且相关的主题，包括与用户此前探索内容相关的相邻内容。
目标是在个性化与发现之间取得平衡，让你不仅看到熟悉的主题，也能看到新的相关信息。
Pulse 中显示的每个主题都会经过多层安全检查，以避免显示违反我们模型或使用政策的有害内容。
控制你在 ChatGPT Pulse 中看到的内容
你始终可以控制自己在 Pulse 中看到的内容：
策划：为了充分利用 Pulse，你可以分享自己希望或不希望在第二天看到的内容。点按“策划”来提供反馈，或要求进行特定研究，例如“我所在地区本周末风雨无阻且免费的本地活动”。如果你在当地时间晚上 10 点前为明天进行策划，我们会尽量在次日上午纳入相关内容，但时间可能会有所不同。
提供反馈：如需对特定主题提供反馈，请点按打开该主题，选择右上角的三点菜单，然后选择“提供反馈”，并在文本字段中分享你的反馈。你也可以点按点赞或点踩来快速提供反馈。
举报：你还可以通过选择三点菜单并选择“举报对话”，举报可能违反 OpenAI 使用条款的主题。
反馈历史记录：在“策划”中点按“反馈历史记录”，查看你提供过的所有反馈。如果你的反馈历史记录不再有用或不再相关，可以将其删除。
ChatGPT Pulse 如何与应用配合使用
我们正在构建 ChatGPT Pulse，使其能够与已连接的应用配合使用，首先支持 Gmail 和 Google 日历。默认情况下，两者都会关闭；但如果你选择启用，ChatGPT 可以在后台主动读取它们，以提供有用的见解。例如，如果你即将前往一座新城市旅行，你可能会看到目的地当地餐厅或活动的建议。了解更多关于应用的信息。
如需启用，请在该应用的设置中开启“允许主动活动”。来自 Gmail 和日历的内容不会用于训练模型，你也可以随时在设置中断开连接。
关闭 ChatGPT Pulse
你可以随时在设置中关闭 Pulse。前往个性化，并关闭在建议中引用记忆。这将关闭在主动建议中使用记忆，包括停用 Pulse。
你也可以关闭在新聊天中显示 Pulse，让 Pulse 不再出现在主对话窗口中。仍可通过侧边栏中的入口使用 Pulse。
Pulse 常见问题
如何删除我在 Pulse 中看到的内容？
你在 Pulse 中看到的内容仅保留一天，之后会被删除；除非它被保存为聊天，或者你与之互动后它已出现在你的对话历史记录中。
如果你将任何视觉摘要保存为聊天，或以聊天形式与之互动，你可以随时删除该聊天；删除流程与从对话历史记录中删除聊天相同。了解更多关于在 ChatGPT 中删除聊天的信息。
我在 Pulse 中看到并互动的信息会如何用于训练模型？
如果你启用了“为所有人改进模型”，来自 Pulse 且构成你对话历史记录一部分的互动和对话将用于改进 ChatGPT。了解更多关于数据控制的信息。