基本信息
自定义指令可让你分享希望 ChatGPT 在回复中考虑的任何内容。你的自定义指令会立即应用到所有聊天。
Web、桌面端、iOS 和 Android 上的所有套餐均提供自定义指令功能。
你的数据如何被使用
你可以随时编辑或删除自定义指令，以便在未来的对话中生效。
你的指令不会与共享链接的查看者共享。
如果你使用第三方插件，模型可能会向插件开发者提供你指令中相关的信息。请仅使用你信任的插件，并且不要分享任何你不希望提供给第三方插件开发者的信息。
重要提示：你使用自定义指令产生的信息也将用于改进模型性能——例如教会模型如何根据你的指令调整回复而不过度迎合。
详细了解我们如何使用你的数据，以及你如何选择不让你的内容用于改进模型性能。
启用自定义指令
对自定义指令设置的更新会立即应用到所有聊天（包括现有对话
iOS 与 Android
在“设置”中，选择“自定义 ChatGPT”。
请确保“启用自定义”开关处于开启状态。
在“自定义指令”字段中输入你的指令。
Web 与桌面端
在你的设置中，选择“个性化”。
请确保“启用自定义”开关处于开启状态。
在“自定义指令”字段中输入你的指令。
停用自定义指令
iOS 与 Android
在“设置”中，选择“自定义 ChatGPT”。
将“启用自定义” 开关切换为关闭。
[可选] 在相应字段中删除你的指令。
Web 与桌面端
在你的设置中，选择“个性化”，并点击“自定义指令”。
将“启用自定义” 开关切换为关闭。
[可选] 在相应字段中删除你的指令。
常见问题
使用自定义指令有什么好处？
此功能可根据你的偏好定制 ChatGPT 的回复，并可随时修改或移除，以便在未来的对话中生效。
自定义指令有字符限制吗？
较长的文本字段最多可输入 1500 个字符。
自定义指令会包含在我的 ChatGPT 数据导出中吗？
会。
当我删除 OpenAI 账号时，我的自定义指令数据会被删除吗？
当你删除 OpenAI 账号时，与该账号绑定的自定义指令也会作为流程的一部分在 30 天内被删除。如果你没有选择不让你的内容用于改进我们的服务，那么我们可能仍会保留已去标识化并与账号解除关联的聊天记录。
如果我更新或移除自定义指令，我之前版本的指令还会继续出现在聊天记录中吗？
会。对指令的更新只会体现在未来的对话中。若要从之前的对话中移除自定义指令，你可以在聊天记录中清除这些对话。有关清除对话的更多信息，请参阅这篇帮助中心文章。
Chat Completions API 的 system message 与 UI 中的自定义指令
不会为自定义指令提供 API；如需类似效果，应使用 Chat Completions API 的 system message。了解更多。