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如何在 ChatGPT 中删除和归档聊天

通过删除或归档聊天来管理你的 ChatGPT 对话历史。下面介绍每种选项的工作方式以及你可以预期的结果。

更新于:11 days ago

注意:某些服务的数据保留可能会受到近期法律进展的影响——请参阅我们的博客文章了解更多详情。

删除聊天

如何删除聊天

  1. 前往你的 ChatGPT 聊天历史记录侧边栏。

  2. 将鼠标悬停在你想删除的对话上。

  3. 点击聊天标题旁边的三个点)。

  4. 从菜单中选择删除

  5. 在系统提示时确认删除。

ChatGPT chat options menu with Archive and Delete actions for a conversation

删除聊天后会发生什么?

  • 该聊天会从你的聊天历史记录视图中立即移除

  • 该聊天会被安排在 30 天内从 OpenAI 的系统中永久删除,除非:

    • 它已被去标识化并与你的账号解除关联,或

    • OpenAI 必须出于安全法律义务而保留它。

  • 聊天一旦删除,便无法恢复。已删除的聊天无法通过 UI、API 或支持团队找回。

归档聊天

如何归档聊天

  1. 前往你的 ChatGPT 聊天历史记录侧边栏。

  2. 将鼠标悬停在你想删除的对话上。

  3. 点击聊天标题旁边的三个点)。

  4. 从菜单中选择归档。无需确认。

ChatGPT chat options menu with Archive selected for a conversation

如何管理已归档的聊天

  1. 前往 设置 > 数据控制,然后点击 已归档的聊天 右侧的 管理 按钮。

  2. 在那里,你可以:

    • 取消归档聊天(将其返回到你的活动历史记录)。

    • 删除已归档的聊天(将其永久安排删除)。

Archived Chats list with an Unarchive conversation tooltip for a saved chat

提示: 如果你想在不丢失重要对话的情况下隐藏杂乱内容,归档是理想选择。

删除或归档所有聊天的选项

设置 > 数据控制 中包含一次性归档或删除所有聊天的选项。

ChatGPT settings options to Archive all chats or Delete all chats

请注意,这些操作将应用于所有对话,包括项目中的对话。

保留概览

  • 你保留的聊天(未归档或已归档)会保存在你的账号中,直到你将其删除。

  • 已删除的聊天会立即从你的视图中移除,并在 30 天内从 OpenAI 的系统中永久删除,除非适用去标识化或法律例外情况。

  • 已归档的聊天会根据你的标准保留设置保留在你的账号中——归档不会删除它们。

如果你归档了使用已连接应用数据的对话:

  • 该对话会继续存储在你的账号中。

  • 该对话中引用的任何已连接应用数据也会继续存储。

要移除该对话以及其中使用的任何已连接应用数据,你必须删除该对话。

断开应用连接会阻止将来访问该数据,但不会删除已经使用该数据的对话。

📚 如需了解聊天和文件保留政策的详细说明,请参阅 ChatGPT 中的聊天和文件保留政策

删除聊天时,已连接应用数据会怎样?

如果你已连接 Google Drive、Gmail 或 Calendar 等应用,ChatGPT 可能会使用同步的应用数据来帮助在你的对话中生成回复,并为你提供有用的信息。

删除聊天会同时移除:

  • 对话本身,以及

  • 该对话中保留的任何同步应用数据

这些内容会从你的账号中移除,但仍受我们的标准保留政策和法律义务约束。

删除聊天会删除已连接应用中的同步数据吗?

删除对话会删除该对话中保留的任何已连接应用数据。

断开应用连接会:

  • 阻止 ChatGPT 访问该应用中的新数据,

  • 但不会删除过去使用过该数据的对话。

要从你的账号中移除已连接应用数据,请删除任何引用过该数据的对话。

排查聊天缺失问题

如果你的聊天历史记录显示为空或对话缺失,在联系支持团队之前,以下步骤可以解决大多数问题。

  • 确保你已登录正确的 OpenAI 账号或工作空间(包括正确的电子邮箱、SSO 方式或团队)。

  • 打开设置 > 数据控制并检查已归档的聊天——该对话可能已被归档,而不是被删除。

  • 确认设置中的聊天历史记录和训练开关已开启

  • 刷新页面,或退出登录后重新登录,以重新加载你的历史记录。

  • 查看 status.openai.com,了解是否有可能隐藏聊天历史记录的活跃事件。

  • 通过设置 > 数据控制请求数据导出,以确认哪些聊天仍存储在你的账号中。

已删除的聊天(包括使用删除所有聊天移除的聊天)无法恢复。

联系支持团队时,请提供你的账号邮箱和登录方式、工作空间或组织名称(如适用)、缺失对话的大致时间范围,并确认你已完成上述哪些检查。

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