ChatGPT Atlas 可協助你使用 ChatGPT 探索網絡。你可以控制它記住哪些關於你的資訊、你的資料如何被使用，以及你瀏覽時適用的私隱設定。本指南說明瀏覽器記憶、資料控制項和主要私隱選項，並提供快速步驟讓你檢視或更改各項設定。
資料控制項
「資料控制項」頁面可讓你決定 Atlas 如何處理你的資訊。
如要開啟「資料控制項」：
按一下右上角的花朵標誌。
選取設定。
選取資料控制項。
包括網頁瀏覽內容
啟用「為所有人改進模型」後，即可使用此設定。此設定控制你在 ChatGPT Atlas 瀏覽的內容能否用於訓練我們的模型。此切換按鈕預設為關閉。開啟後，我們便可使用你瀏覽的內容，為所有人改進 ChatGPT。即使你選擇允許訓練，我們也不會使用已拒絕 GPTBot 的網頁進行訓練。
請注意，此設定與主要的 ChatGPT 訓練設定分開運作。如果你已為 ChatGPT 帳戶中的對話啟用訓練，Atlas 中的對話也會啟用訓練。這包括你使用「詢問 ChatGPT」側邊欄時附加的網站內容，以及為對話提供參考資料的瀏覽器記憶（如已啟用）。（瀏覽器記憶包含你瀏覽內容中的事實和分析，但不包括完整頁面內容。了解更多。）
Business 和 Enterprise 內容不會用於訓練。
更改方法：
前往資料控制 → 為所有人改進模型 → 包括網頁瀏覽內容
選擇開啟或關閉。
此設定與下方的協助改進瀏覽及搜尋功能分開運作。
分享連結
分享連結是你從 ChatGPT 建立的唯讀連結，讓其他人查看特定內容。你可以集中查看及撤銷這些連結。
管理或撤銷連結：
開啟資料控制 → 分享連結。
選擇連結以查看詳細資料。
選擇撤銷以移除存取權。取得連結的人將無法再開啟該連結。
已封存的聊天
已封存的聊天會儲存在主要聊天清單以外，讓你在保留資訊的同時保持工作區整潔。你可以隨時還原已封存的聊天。
封存所有聊天
此設定會一步將你的所有聊天移至封存。當你想整理聊天清單但不想遺失記錄時，請使用此設定。
刪除所有聊天
永久刪除你的聊天記錄。這不會刪除瀏覽器記憶、Cookie 或 Atlas 專用的其他資料。刪除後無法復原。如需副本，請在刪除前匯出你的資料。
協助改進瀏覽及搜尋功能
啟用此功能後，瀏覽器可分享診斷記錄，以改進瀏覽及搜尋功能。記錄可能包括技術詳情及公開的網址，並會用於提升使用體驗的可靠性。此切換按鈕預設為開啟。
更改方法：
前往資料控制 → 協助改進瀏覽及搜尋功能。
選擇開啟或關閉。
刪除網頁瀏覽記錄
如要刪除網頁瀏覽記錄，請開啟「設定」並前往「網頁瀏覽」，然後按一下刪除記錄旁的刪除。
你可以選擇時間範圍（過去 15 分鐘、過去一小時、過去 24 小時、過去 7 天、過去 4 星期或不限時間），並選擇刪除以下任何項目：對話、網頁記錄、Cookie 和其他網站資料，以及快取圖片和檔案。刪除網頁記錄時，任何相關的瀏覽器記憶也會一併刪除。請注意，刪除後，系統可能需要一段時間才會顯示最新變更。
你刪除的網站不會再用於簡化瀏覽體驗，例如自動填入網址。
你亦可開啟「進階設定」，刪除下載記錄、密碼和其他登入資料、自動填寫表格資料及網站設定。
使用無痕模式瀏覽
你可以按 ⌘ + Shift + N 開啟新的無痕式視窗，或按一下瀏覽器視窗右上方的個人檔案圖示，然後選擇「無痕式視窗」。
無痕模式有甚麼作用？
你在無痕模式下的活動不會連結至 ChatGPT 帳戶，也不會儲存在瀏覽器記錄中。
無痕工作階段結束後，ChatGPT 不會儲存你的無痕瀏覽記錄、Cookie、網站資料或你在表格中輸入的資料。
無痕模式不會讓你對 ChatGPT 或互聯網上的其他服務隱形。
ChatGPT 如何得知你的活動：
你的對話：「你已登出 ChatGPT，因此除非重新登入，否則對話不會儲存至你的帳戶、建立記憶或使用任何自訂指示。為偵測及防止濫用，我們會將登出後進行的對話與你的帳戶分開保留 30 天。」
你的帳戶：「如果你使用採用 OpenAI 服務（例如 API）的網站，我們可能會收到有關你活動的資料。」
第三方如何得知你的活動：
其他第三方：「你的僱主、學校或互聯網服務供應商也可能看到你的活動。」
瀏覽器記憶
瀏覽器記憶讓 ChatGPT 記住你瀏覽網頁時的實用資料，以提供更好的回覆和建議，同時保障私隱並讓使用者掌握控制權。使用者可在設定期間選擇加入，或前往設定 > 個人化 > 參考瀏覽器記憶。
你使用 Atlas 瀏覽時，網頁內容會在我們的伺服器上經過摘要處理。我們採用安全及敏感資料篩選機制，旨在排除可識別個人身分的資料（例如政府簽發的身分證明文件、社會保障號碼、銀行帳戶號碼、網上登入憑證、帳戶復原內容及地址），以及醫療記錄和財務資料等私人資料。對於某些敏感網站（例如成人網站），我們會完全阻止建立摘要。
我們會使用這些摘要更新使用者可查看及控制的瀏覽器記憶。網頁內容建立摘要後，我們會立即刪除內容，並在 7 天內刪除經私隱篩選的摘要。
如要進行更精細的控制：
關閉功能：你可以在設定 > 個人化 > 參考瀏覽器記憶中啟用或停用此功能。
查看你的記憶：你可隨時在設定 > 個人化 > 查看瀏覽器記憶中查看瀏覽器記憶。
刪除記錄：刪除網頁瀏覽記錄時，相關記憶也會一併刪除。
封存瀏覽器記憶：你可以在設定 > 個人化 > 查看瀏覽器記憶中，封存不想被參考的記憶。
個人化 ChatGPT：瀏覽器記憶會考慮你的自訂指示及已儲存的記憶。
啟用裝置端摘要：使用 macOS 26 的使用者可選擇在裝置上為網頁內容建立摘要，這樣網頁內容便不會傳送至我們的伺服器。
以下是可能出現的瀏覽器記憶範例（個別使用者的體驗可能有所不同）：
使用者正在蒐集秋季素食晚餐食譜的靈感，並查看包含超過 25 道食譜的圖庫，以及一道奶油南瓜黑豆墨西哥捲餅食譜
使用者有興趣透過 Big Sur Chamber of Commerce、Frogmom、Veggies abroad、alltrails.com 及不同度假村網站規劃和研究 Big Sur 旅遊行程
使用者透過 EatingWell 尋找晚餐食譜
使用者經常瀏覽 Song Tea & Ceramics 和 Steepster，選購特色茶品
其他控制項
頁面可見度
如果你想確保 ChatGPT 看不到特定網頁的內容，可以變更頁面可見度。按一下地址列中的頁面設定按鈕，然後選擇「ChatGPT 頁面可見度」。ChatGPT 無法看見的頁面會從瀏覽器記憶中排除，也不會用於在 ChatGPT 中產生聊天回應。
智能代理登入/登出模式
如需了解在 Atlas 中使用 ChatGPT 智能代理時專用的其他控制項，請參閱智能代理模式頁面。
常見問題
瀏覽器記憶、ChatGPT 記憶和 Cookie 有甚麼分別？
瀏覽器記憶和 ChatGPT 記憶都能提供個人化體驗，但兩者互相獨立，並可分別控制。Cookie 和網站資料由網站儲存，用於讓你保持登入、記住網站設定或追蹤使用情況。你可以刪除 Cookie 而不會刪除記憶，也可以封存瀏覽器記憶而不清除 Cookie。
「協助改善瀏覽與搜尋」會用於訓練模型嗎？
不會。該切換按鈕會分享診斷記錄（可能包括公開的網址），以改善瀏覽和搜尋品質。模型訓練由為所有人改善模型和包括網頁瀏覽控制。
Atlas 會儲存我在網上閱讀的所有內容嗎？
不會。如果你選擇啟用瀏覽器記憶，ChatGPT 會記住你瀏覽時取得的資料和見解，但不會儲存完整的內容副本。你可以封存不想讓 ChatGPT 使用的瀏覽器記憶。你也可以刪除相關的瀏覽記錄，藉此刪除這些記憶。
瀏覽器記憶與 ChatGPT 記憶相同嗎？
不相同。兩者互相獨立，並可分別控制。開啟或關閉瀏覽器記憶不會改變 ChatGPT 記憶，而變更 ChatGPT 記憶亦不會影響瀏覽器記憶。
誰可以查看我的記憶？
你的記憶與你的帳戶綁定。除非你與其他工作區成員共用帳戶或裝置，否則他們無法查看你的記憶。管理員可以控制是否提供瀏覽器記憶功能。
為甚麼部分設定沒有顯示？
部分設定只在 chatgpt.com 提供。在 Business 和 Enterprise 工作區中，管理員可以控制資料和私隱設定。