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如果你想取得資料副本，請在開始前確認你可存取與帳戶關聯的電郵收件箱或電話號碼，因為你需要驗證擁有權：
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按一下右上角的Make a Privacy Request
選擇I have a consumer ChatGPT account
選擇Download my data，然後按照畫面上的步驟操作。
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ChatGPT 帳戶
如果你想匯出資料，請在開始前確認你可存取與帳戶關聯的電郵收件箱或電話號碼，因為你需要驗證擁有權：
注意：ChatGPT Business 或 Enterprise 帳戶無法使用聊天匯出功能。
登入ChatGPT。
在頁面左下角按一下你的個人資料圖示。
按一下Settings。
按一下Data Controls選單。
在Export Data下方按一下Export。
在確認畫面中按一下Confirm export。
你應會收到一封附有你資料的電郵。注意：電郵中的連結會在 24 小時後失效。
按一下Download data export，以 zip 檔案下載你的資料。該檔案包含你的聊天記錄及其他相關帳戶資料。
疑難排解：資料匯出最多可能需時 7 天才送達。如果你的帳戶設有電郵地址，請檢查收件箱、垃圾郵件及推廣資料夾，查看 OpenAI 寄出的電郵 noreply@tm.openai.com。如果你的帳戶只使用電話號碼，請檢查短訊訊息中的匯出連結。系統只會處理最近一次匯出要求；任何較早的要求都會被取消。如果找不到該訊息或下載連結已過期，請提交新的匯出要求，或使用私隱入口網站。
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