為什麼要移除 Pulse？

主動協助仍是讓 ChatGPT 更實用的重要一環。透過 Pulse，我們了解到主動式體驗若能個人化、以行動為導向，並可由使用者掌控，最能發揮效用。我們也看到，在 Pulse 介面中導入任務後，使用者參與度很高，顯示大家重視有一個專門處理主動協助的地方。我們會把這些心得帶回排程任務，讓使用者能在更聚焦的體驗中，持續取得實用更新與定期協助。

這次推出後，Pulse 會怎麼樣？

隨著主動更新移至排程任務，Pulse 將逐步停用。Pro 使用者在接下來 14 天內仍可使用 Pulse。任何尚未刪除的 Pulse 聊天或已儲存的 Pulse 卡片，仍會以聊天形式保留。

Pulse 停用後，我還能取得每日簡報嗎？

喜歡 Pulse 每日更新的使用者，可以請 ChatGPT 根據自己的興趣和過去的聊天排定每日簡報。 

請 ChatGPT：「根據我過去的聊天和電子郵件，每天提供我可能覺得有用或有趣的建議。」ChatGPT 會建立一份每日晨間摘要，從你經常關注的興趣、即將到來的生活安排，以及待辦事項、旅行、學校、帳單或約會等電子郵件訊號中，整理出實用想法。

ChatGPT Pulse 即將停用

若要取得定期簡報、提醒和監控，請使用排程任務。

以下資訊適用於 Pulse 仍可使用期間。

概覽

ChatGPT Pulse 是一項全新體驗，ChatGPT 現在可以根據你過去的聊天、記憶和意見回饋，每天一次代表你進行非同步研究，協助你完成事情。這些研究會在隔天主動提供給你，以一系列視覺化摘要呈現；你可以快速瀏覽、展開查看詳細資訊、儲存供日後使用，或提出後續問題。

可用性

Pro 使用者可以在 Web、iOS 和 Android 上使用 ChatGPT Pulse。Pulse 尚未在我們的桌面應用程式上提供。這目前是產品預覽版，仍有一些限制，我們會根據你的回饋持續改進。這需要開啟記憶功能，你也可以隨時在設定中關閉記憶或 Pulse。

ChatGPT Pulse 的運作方式

ChatGPT 會代表你進行研究，參考過去的聊天來找出你可能覺得有用的內容。必須啟用記憶，包括參考已儲存的記憶和參考聊天記錄，才能使用 ChatGPT Pulse。深入了解記憶。

• 研究會在夜間進行，並於早上送達，讓你能以新的洞察和建議展開一天。例如，如果你曾向 ChatGPT 詢問改善都市花園的方法，Pulse 可能會隨著季節變化向你顯示更多提示；或者它可能記得你喜歡番茄，並預期你可能有興趣種植，為你研究最適合在你的空間中栽種的品種。

• 你在 Pulse 中看到的內容每天都會更新，但你可以在任何視覺摘要中點選「儲存圖示」，將看到的任何內容儲存為聊天，以便保留或日後回顧。

• Pulse 中的每則摘要都可選擇展開，以提供更多資訊或提出後續問題。例如，如果你收到有關可探索的新健行步道更新，可以就該地區週末的天氣提出後續問題。

在 ChatGPT Pulse 中策展主題

Pulse 會利用多種信號呈現建議主題，包括：

• ChatGPT 記憶 — 根據使用者儲存或參考的內容提供個人化洞察。

• 卡片互動 — 例如讚／倒讚。

• 策展回饋 — 使用者的直接輸入。

• 已連接的應用程式 — 如果使用者已選擇啟用。

• 新聞與趨勢 — 及時且相關的主題，包括與使用者先前探索內容相關的相鄰內容。

目標是在個人化與探索之間取得平衡，讓你不只看到熟悉的主題，也能看到新的相關資訊。

Pulse 中顯示的每個主題都會經過多層安全檢查，以避免顯示違反我們模型或使用政策的有害內容。

掌控你在 ChatGPT Pulse 中看到的內容

你始終可以掌控在 Pulse 中看到的內容：

• 策展：為了充分利用 Pulse，你可以分享隔天想看到或不想看到的內容。點選「策展」即可提供回饋，或要求特定研究，例如「我所在地區本週末風雨無阻且免費的在地活動」。如果你在當地時間晚上 10 點前為明天策展，我們會盡量在隔天早上納入，不過時間可能有所不同。

• 提供回饋：若要針對特定主題提供回饋，請點選開啟該主題，選取右上角的三點選單，然後選擇「提供回饋」，並在文字欄位中分享你的回饋。你也可以點選讚或倒讚來快速提供回饋。

  • 檢舉：你也可以選取三點選單並選擇「檢舉對話」，檢舉可能違反 OpenAI 使用條款的主題。

• 回饋記錄：在「策展」中點選「回饋記錄」，即可查看你提供過的所有回饋。如果你的回饋記錄不再有用或相關，你可以將其刪除。

ChatGPT Pulse 如何搭配應用程式運作

我們正在打造 ChatGPT Pulse，使其能與你連接的應用程式搭配運作，首先從 Gmail 和 Google 日曆開始。兩者預設都會關閉；但如果你選擇加入，ChatGPT 就能在背景主動讀取它們，以提供實用洞察。例如，如果你即將前往一座新城市旅行，可能會看到造訪地點的在地餐廳或活動建議。深入了解應用程式。

若要啟用，請在應用程式設定中開啟「允許主動活動」。來自 Gmail 和日曆的內容不會用於訓練模型，你也可以隨時在設定中中斷連線。

關閉 ChatGPT Pulse

你可以隨時在「設定」中關閉 Pulse。前往個人化，並關閉在建議中參考記憶。這會關閉在主動建議中使用記憶的功能，包括停用 Pulse。

你也可以關閉在新聊天中顯示 Pulse，選擇不讓 Pulse 顯示在主要對話視窗中。你仍可從側邊欄的入口使用 Pulse。

Pulse 常見問題

如何刪除我在 Pulse 中看到的內容？

你在 Pulse 中看到的內容只會保留一天，之後就會刪除；除非你將其儲存為聊天，或與其互動，使其出現在你的對話記錄中。

如果你將任何視覺摘要儲存為聊天或與其互動，你可以隨時刪除該聊天，其刪除流程與從對話記錄中刪除聊天相同。深入了解如何在 ChatGPT 中刪除聊天。

我在 Pulse 中看到並互動的資訊會如何用於訓練模型？

如果你已啟用「為所有人改進模型」，來自 Pulse 且構成你對話記錄一部分的互動和對話將用於改進 ChatGPT。深入了解資料控制。