Überblick

GPT-6 Astra ist für besonders anspruchsvolle Aufgaben konzipiert. Dieser Leitfaden erklärt dein Kontingent für Work und Codex, die Modell- und Reasoning-Einstellungen sowie deine Optionen, wenn du ein Limit erreichst.

So funktioniert dein Kontingent in Work und Codex

Dein Kontingent entspricht keiner festen Anzahl an Nachrichten oder Aufgaben. Wie viel du erledigen kannst, hängt vom Modell, der Aufgabe und den Einstellungen ab. Unter Einstellungen → Nutzung siehst du dein verbleibendes Kontingent und wann es zurückgesetzt wird.

Work und Codex teilen sich das in deinem Tarif enthaltene Nutzungskontingent. Wie viel du mit diesem Kontingent erledigen kannst, hängt von deinem Tarif oder deiner Workspace-Lizenz, dem gewählten Modell sowie der Aufgabe und den Einstellungen ab.

Die Nutzung von Work und Codex ist in den Tarifen Plus und Pro sowie in den Lizenzen Business Standard und Premium enthalten. Weitere Informationen findest du in den Nutzungslimits für deinen Tarif.

Je nach Tarif können Nutzungslimits für ein Fünf-Stunden-Zeitfenster und für ein wöchentliches Zeitfenster gelten. Wenn beide gelten, muss in beiden noch Kontingent übrig sein, damit du weitermachen kannst:

• Das Fünf-Stunden-Limit legt fest, wie viel Nutzung in jedem Zeitfenster enthalten ist. Ein neues Zeitfenster beginnt, sobald du nach Ablauf des vorherigen Zeitfensters deine erste Nachricht in Work oder Codex sendest.

• Das Wochenlimit legt fest, wie viel du innerhalb des wöchentlichen Nutzungszeitraums mit deinem enthaltenen Kontingent erledigen kannst.

Du kannst das Fünf-Stunden-Limit schon vor Ablauf der fünf Stunden erreichen, auch wenn du noch Wochenkontingent übrig hast. Unter Einstellungen → Nutzung siehst du dein aktuelles Kontingent und wann es zurückgesetzt wird. Die Limits unterscheiden sich je nach Tarif. Weitere Informationen findest du in den Hinweisen zur Nutzung von Work und Codex und im Artikel Modelle und Limits für Business.

Für Pro 100, Pro 200 und Pro 500 gilt derzeit kein Fünf-Stunden-Nutzungslimit in Work und Codex. Dein Tarif hat dennoch ein enthaltenes Nutzungskontingent. Unter Einstellungen → Nutzung siehst du dein verbleibendes Kontingent und wann es zurückgesetzt wird. Im Artikel Über die Tarifstufen von ChatGPT Pro erfährst du mehr über die Tarifunterschiede und das vorübergehende Kontingent für Personen mit einem bestehenden Pro 200-Abonnement, die die Voraussetzungen erfüllen.

Die folgenden Spannen geben die geschätzte Anzahl lokaler Nachrichten innerhalb eines Fünf-Stunden-Zeitfensters für Plus und Standard Business an:

Diese Spannen sind Schätzungen und keine garantierten Nachrichtenanzahlen. Der Verbrauch hängt von der Aufgabe, dem Modell und den Einstellungen ab. Cloud-Aufgaben können mehr Kontingent verbrauchen als lokale Nachrichten. Außerdem können Wochenlimits gelten. Weitere Informationen findest du im aktuellen Nutzungsleitfaden. Die API-Nutzung wird separat zu den API-Preisen abgerechnet.

In Chat basiert GPT-6 Pro auf Astra und ist in den dafür berechtigten Tarifen Pro, Business und Enterprise verfügbar. Die Nachrichtenlimits dafür gelten unabhängig vom gemeinsamen Kontingent für Work und Codex und unterscheiden sich je nach Tarif. Plus umfasst Astra in Work und Codex, aber nicht GPT-6 Pro in Chat.

Erfahre mehr über die enthaltenen Chat-Kontingente für die Tarife Pro und Business. Wenn du Enterprise nutzt, findest du in der ChatGPT-Preisliste weitere Informationen zu den Preisen für GPT-6 Pro.

Wie Aufgaben dein Kontingent verbrauchen

Verschiedene Modelle können für dieselbe Aufgabe unterschiedlich viel von deinem Kontingent verbrauchen. Auch umfangreichere Eingaben und Modellergebnisse, höhere Reasoning-Einstellungen, der Schnellmodus und Aufgaben mit mehreren Schritten können den Verbrauch erhöhen.

Wähle ein Modell für deine Aufgabe

Work und Codex bieten Modelle mit unterschiedlichen Stärken. Richte deine Wahl nach der Aufgabe, der benötigten Leistungsfähigkeit und deinen Vorlieben bei Geschwindigkeit und Verbrauch.

• GPT-6 Astra: Unser leistungsfähigstes Modell für Programmierung, Recherche, Analyse und das Lösen komplexer Probleme. Zum Beispiel, um einen hartnäckigen Fehler zu untersuchen oder ein unbekanntes Problem zu bearbeiten.

• GPT-5.6 Sol: Eine gute Balance aus Leistungsfähigkeit und Effizienz für Programmierung, Recherche und berufliche Aufgaben. Zum Beispiel, um eine Funktion zu implementieren oder Rechercheergebnisse zusammenzuführen.

• GPT-5.6 Terra: Ein ausgewogenes Verhältnis von Geschwindigkeit, Leistungsfähigkeit und Kosten für alltägliche Aufgaben. Zum Beispiel, um einen Bericht zu entwerfen, ein Dokument zu analysieren oder eine routinemäßige Codeänderung vorzunehmen.

• GPT-5.6 Luna: Eine schnelle, kostengünstige Option für klar eingegrenzte oder sich wiederholende Aufgaben. Zum Beispiel, um Informationen zu extrahieren, Einträge zu kategorisieren oder kurze Überarbeitungen vorzunehmen.

Welche Modelle verfügbar sind, hängt von deinem Konto und Workspace ab.

Wenn GPT-6.1 Sol für dein Konto verfügbar ist, kannst du es in der Modellauswahl auswählen und eine der unterstützten Reasoning-Stufen festlegen. Welche Modelle und Einstellungen verfügbar sind, hängt von deinem Konto und deinen Workspace-Berechtigungen ab.

Wähle eine Reasoning-Stufe

Die Reasoning-Stufe steuert, wie viel Denkaufwand das Modell für eine Aufgabe einsetzt. Du kannst sie unabhängig vom gewählten Modell anpassen.

• Geringerer Aufwand: Ein sinnvoller Ausgangspunkt, wenn du eine schnellere Antwort möchtest oder dein Kontingent länger reichen soll.

• Mittlerer Aufwand: Eine Balance aus Antwortzeit und tiefergehendem Reasoning.

• Höherer Aufwand: Sinnvoll für schwierige Probleme, bei denen eine ausführlichere Analyse hilft. Ein höherer Aufwand kann mehr Kontingent verbrauchen und führt nicht immer zu einem besseren Ergebnis.

Im Vergleich verschiedener Modelle bedeutet weniger Aufwand nicht weniger Leistungsfähigkeit. Zum Beispiel kann Astra mit der Einstellung „Niedrig“ bessere Ergebnisse liefern als Sol mit „Hoch“. Wenn du mit Sol auf „Hoch“ gute Ergebnisse erzielt hast, probiere Astra zunächst auf „Niedrig“ oder „Mittel“ aus.

Wenn im Ergebnis etwas fehlt, worum du gebeten hast, prüfe, ob die Anweisungen klar sind und das Modell über die nötigen Dateien, verbundenen Apps und Berechtigungen verfügt. Ein höherer Reasoning-Aufwand kann fehlende Informationen oder Zugriffsrechte nicht ersetzen. Prüfe Fortschritt und Verbrauch, bevor du eine höhere Einstellung ausprobierst.

Eine Reasoning-Stufe legt weder einen festen Verbrauch für eine Aufgabe fest noch garantiert sie ein besseres Ergebnis.

Ultrafast nutzen

Ultrafast liefert Antworten von GPT-6 Astra mit geringerer Latenz. Verfügbarkeit und Nutzung hängen von deinem Abo ab:

• Pro für 500 USD: Ultrafast kann das enthaltene Kontingent für Work und Codex sowie Credits nutzen.

• Berechtigte Enterprise- und Edu-Workspaces: Ultrafast verbraucht Workspace-Credits und erfordert die entsprechenden Workspace-Berechtigungen.

Andere direkt buchbare Abos, darunter Plus, Pro für 100 USD, Pro für 200 USD und Business, enthalten Ultrafast zum Start nicht. Der Kauf von Credits mit einem dieser Abos schaltet Ultrafast nicht frei.

Prüfe vor dem Start einer Ultrafast-Aufgabe die Nutzungs- und Credits-Optionen für dein Konto. Details zum Zugriff findest du im Artikel ChatGPT Work und Codex. Informationen zu Pro-Abos findest du im Artikel Über die Abo-Stufen von ChatGPT Pro.

Bevor du eine Aufgabe startest

• Prüfe vor einer umfangreichen Aufgabe in Einstellungen → Nutzung dein verbleibendes Kontingent, die Nutzungszeitfenster und die Reset-Zeiten.

• Wähle vor dem Start das Modell und die Reasoning-Stufe aus. Prüfe das Ergebnis, bevor du den Aufwand erhöhst.

• Der Schnellmodus liefert schnellere Antworten und verbraucht mehr von deinem enthaltenen Kontingent. Im Artikel zum Schnellmodus findest du die unterstützten Modelle und aktuellen Tarife.

Wenn du ein Limit erreichst, sieh in Einstellungen → Nutzung nach, welches Limit du erreicht hast und wann es zurückgesetzt wird. Je nach Konto kannst du auf den Reset warten, einen gespeicherten Reset nutzen oder mit dafür nutzbaren Credits fortfahren. Prüfe die Optionen, die für dein Konto angezeigt werden. Ein Modellwechsel füllt ein gemeinsam genutztes Kontingent nicht wieder auf.

Gespeicherte, automatische und gekaufte Resets

Ein gespeicherter Reset bleibt in deinem Konto, bis du ihn nutzt oder er abläuft. Ein vollständiger gespeicherter Reset setzt deine Fünf-Stunden- und Wochenlimits für Work und Codex zurück und ändert das Datum deines wöchentlichen Resets. Ein gespeicherter Reset wird nur verbraucht, wenn er mindestens ein dafür vorgesehenes Nutzungszeitfenster erfolgreich zurücksetzt.

Um einen gespeicherten Reset zu nutzen, öffne Einstellungen → Nutzung in der ChatGPT-Desktop-App und wähle eine Option wie „1 Reset verfügbar“ oder „Vollständiger Reset“. Prüfe vor dem Bestätigen, was er zurücksetzt und wann er abläuft. Wenn keines der dafür vorgesehenen Limits zurückgesetzt werden muss, bleibt der Reset für später verfügbar. Erfahre mehr über gespeicherte Resets.

Ein automatischer oder globaler Reset setzt die in der Ankündigung genannten Nutzungslimits zurück. Du musst ihn nicht selbst anwenden, und er erscheint nicht als gespeicherter Reset in den Einstellungen.

Käufliche Sofort-Resets sind für berechtigte persönliche Konten mit ChatGPT Plus und Pro verfügbar, abhängig von deinem Konto und deinem Rechnungsland. Ein gekaufter Reset füllt dein Fünf-Stunden- und Wochenkontingent für Work und Codex auf, sobald der Kauf erfolgreich abgeschlossen ist, auch wenn du noch Kontingent übrig hast. Er lässt sich nicht für später speichern. Mit dem Kauf eines Resets ziehst du dein Wochenkontingent vor. Dein neuer Wochenzeitraum beginnt mit deiner ersten Anfrage in Work oder Codex nach dem Reset. Dein nächster automatischer Wochenreset erfolgt sieben Tage nach dieser Anfrage.

Reset-Angebote zur Einführung von Astra

• Am 3. und 4. September 2026 erhielten berechtigte Bestandskonten mit Plus-, Pro- oder Business-Abo und einwandfreiem Kontostatus jeweils einen gespeicherten Reset. Lizenzen für Business Standard und Premium waren eingeschlossen.

• Für das Angebot vom 3. September 2026 mussten neue berechtigte Konten für Plus, Pro und Business vor 22 Uhr PT am selben Tag erstellt und abonniert worden sein. Für das Angebot vom 4. September 2026 endete die Frist um 20 Uhr PT am selben Tag. Auch Business-Lizenzen mussten vor Ablauf der jeweiligen Frist vorhanden sein.

• Am 7. September 2026 wurden die dafür vorgesehenen Nutzungslimits für Plus, Pro und Business automatisch zurückgesetzt. Dabei wurde kein gespeicherter Reset hinzugefügt.

Die täglichen Reset-Angebote dienten dem Ausgleich der allgemeinen Verzögerung bei der Einführung von Astra. Individuelle Zugriffsprobleme nach der Einführung berechtigen nicht zu einem zusätzlichen Reset.

Wer berechtigt ist und wann der Reset bereitgestellt wird, hängt vom Angebot ab. Dazu gehören dessen Voraussetzungen zu Abo, Region, Kontostatus und Verfügbarkeit. Ein Reset füllt dein Kontingent wieder auf. Er erhöht weder dauerhaft die Limits deines Abos noch ändert er, wie viel Kontingent eine Aufgabe verbraucht.

Aktualisiere deine ChatGPT-Desktop-App

Wenn Astra fehlt, suche nach Updates, auch wenn du erst kürzlich eines installiert hast. Deine App benötigt möglicherweise ein weiteres Update und einen vollständigen Neustart.

1. Öffne die ChatGPT-Desktop-App und wähle Menü → Nach Updates suchen. Verwende auf dem Mac das App-Menü in der Menüleiste am oberen Bildschirmrand.

2. Installiere verfügbare Updates, beende die App dann vollständig und öffne sie erneut.

3. Suche erneut nach Updates. Wenn ein weiteres Update verfügbar ist, installiere es und starte die App noch einmal neu. Prüfe anschließend die Modellauswahl und Einstellungen → Nutzung im gewünschten Konto oder Workspace.

Durch das Aktualisieren kann die App die für dein Konto verfügbaren Funktionen anzeigen. Der Modellzugriff hängt weiterhin von deinem Abo, deinen Workspace-Berechtigungen und davon ab, ob dein Konto für die Freischaltung vorgesehen ist. Ein Update ändert nicht, ob du für einen Reset berechtigt bist. Weitere Informationen findest du in den aktuellen Hinweisen zur Verfügbarkeit von Astra.

Häufig gestellte Fragen

Warum habe ich nach einem Reset schon wieder ein Limit erreicht?

Ein Reset füllt dein Kontingent wieder auf, aber die normalen Limits deines Abos gelten weiterhin. Wenn für dein Abo sowohl Fünf-Stunden- als auch Wochenlimits gelten, kannst du das Fünf-Stunden-Limit erreichen, obwohl noch Wochenkontingent übrig ist. Öffne Einstellungen → Nutzung, um zu sehen, welches Limit du erreicht hast und wann es zurückgesetzt wird. Wenn dir der Verbrauch fehlerhaft erscheint, wende dich mit den unten aufgeführten Angaben an den Support.

Warum finde ich meinen gespeicherten Reset nicht?

Stelle sicher, dass du im richtigen Konto und Workspace nachsiehst. Lade dann Einstellungen → Nutzung neu. Prüfe, ob du die Voraussetzungen des Angebots erfüllt hast und ob der Reset abgelaufen ist. Ein automatischer Reset setzt die dafür vorgesehenen Limits direkt zurück und erscheint daher nicht als gespeicherter Reset. Wenn du einen gespeicherten Reset erwartet hast und ihn weiterhin nicht findest oder glaubst, dass er falsch angewendet wurde, wende dich an den Support. Der Support kann prüfen, ob du berechtigt warst und ob ein Fehler aufgetreten ist. Ob eine Korrektur erfolgt, hängt vom Ergebnis dieser Prüfung ab. Der Support gewährt keine zusätzlichen Resets aus Kulanz.

Was ist der Unterschied zwischen einem Reset, meiner prozentualen Nutzungsanzeige und Credits?

Ein Reset füllt das Nutzungskontingent auf, für das er gilt. Die Prozentangabe zeigt, wie viel Kontingent du verbraucht hast oder noch übrig hast. Die Beschriftung gibt an, welcher Wert gemeint ist. Mit Credits bezahlst du zusätzliche Nutzung, die dafür zugelassen ist. Dabei gelten eigene Bedingungen. Ein Reset ist weder Bargeld noch API-Credits. Nachdem du einen gespeicherten Reset genutzt hast, werden möglicherweise 0 % Verbrauch und keine verbleibenden gespeicherten Resets angezeigt. Das kann bedeuten, dass dein Kontingent aufgefüllt und der gespeicherte Reset verbraucht wurde.

Bekomme ich durch den Kauf von Credits oder ein Upgrade Zugriff auf Astra?

Prüfe vor dem Kauf von Credits oder einem Abowechsel, ob Astra für das gewünschte Abo, Produkt und den gewünschten Workspace verfügbar ist. Mit Credits bezahlst du die Nutzung. Sie schalten keine weiteren Modelle frei.

Ist Astra in Work dasselbe wie GPT-6 Pro in Chat?

GPT-6 Pro in Chat basiert auf Astra, aber für Chat gelten eine eigene Modellverfügbarkeit und eigene Nachrichtenlimits. Work und Codex teilen sich ein separates Nutzungskontingent. Zugriff auf Astra in Work bedeutet nicht automatisch, dass du auch Zugriff auf GPT-6 Pro in Chat hast.

Was soll ich tun, wenn ein Modell fehlt oder einen Fehler anzeigt?

Prüfe, ob du im gewünschten Konto und Workspace angemeldet bist und ob das Modell für dein Abo und deinen Workspace verfügbar ist. Führe dann die oben beschriebenen Schritte zum Aktualisieren der App aus.

Wenn eine Meldung zu einem Nutzungslimit erscheint, öffne Einstellungen → Nutzung und prüfe dein verbleibendes Kontingent und die Reset-Zeiten. Resets füllen dein Nutzungskontingent auf. Sie ändern nicht, welche Modelle für dein Abo oder deinen Workspace zugänglich sind.

Wenn das Modell weiterhin fehlt oder der Fehler bestehen bleibt, wende dich an den Support. Gib die Fehlermeldung an, falls vorhanden, sowie Datum und Uhrzeit, zu denen du das Problem bemerkt hast.

Wie bekomme ich Hilfe bei einer Aufgabe oder unerwartetem Verbrauch?

Wende dich an den Support, wenn du Hilfe brauchst: etwa bei einer nicht abgeschlossenen Aufgabe, einem unbrauchbaren Ergebnis, unklarem Verbrauch oder einem versehentlich angewendeten Reset. Beschreibe, was passiert ist und was du erwartet hast. Damit wir das Problem nachvollziehen können, gib Folgendes an:

• Die App oder das Produkt, dein Abo und, falls vorhanden, einen Link oder Verweis auf die Aufgabe oder Unterhaltung.

• Datum, Uhrzeit und Zeitzone sowie das Modell, die Reasoning-Stufe und die verwendete Einstellung für den Schnellmodus.

• Das Nutzungslimit oder den Credits-Kontostand, um den es geht, sowie etwaige Fehlermeldungen und bereits vorhandene Screenshots.