Überblick
ChatGPT bietet zwei Möglichkeiten, um eine Kopie deiner Daten anzufordern:
Nutze das Datenschutz-Portal, um eine Datenanfrage einzureichen oder andere Datenschutzrechte auszuüben.
Verwende die ChatGPT-Einstellungen, um einen Export aus einem berechtigten, angemeldeten Konto oder Workspace anzufordern.
Bevor du beginnst, stelle sicher, dass du auf das E-Mail-Postfach oder die Telefonnummer zugreifen kannst, die mit deinem Konto verknüpft sind. Möglicherweise musst du die Eigentümerschaft des Kontos bestätigen.
Verfügbarkeit
Die folgenden Verfügbarkeitsregeln gelten für Exporte, die in den ChatGPT-Einstellungen angefordert werden:
Verfügbar für Free, Plus, Pro und berechtigte ChatGPT Edu-Workspaces.
Nicht verfügbar, solange du abgemeldet bist.
Nicht verfügbar für ChatGPT Business- oder Enterprise-Workspaces.
Informationen zur Berechtigung für ChatGPT Edu und zur Admin-Einrichtung findest du hier: Exportieren von Daten aus einem ChatGPT Edu-Workspace.
Save your data before moving to a managed workspace
If you plan to move or merge a personal workspace into a ChatGPT Business, Enterprise, Edu, or ChatGPT for Healthcare workspace, request, download, and check your data export before the personal workspace is removed.
After a personal workspace is removed, you may no longer be able to open an earlier export link or request another export from that workspace.
Fordere deine Daten über das Datenschutz-Portal an.
Nutze das Datenschutz-Portal, um eine Kopie deiner Daten anzufordern oder andere Datenschutzrechte auszuüben.
Gehe zum Datenschutz-Portal.
Wähle Datenschutzanfrage stellen aus.
Wähle Ich habe ein ChatGPT-Konto für Privatnutzer:innen.
Wähle Meine Daten herunterladen und folge dann den Anweisungen.
Daten aus den ChatGPT-Einstellungen exportieren
Melde dich bei ChatGPT an.
Öffne dein Profilmenü.
Wähle Einstellungen.
Wähle Datenkontrollen.
Wähle unter Daten exportieren die Option Export aus.
Wähle im Bestätigungsbildschirm Export bestätigen aus.
Export herunterladen
ChatGPT sendet eine E-Mail oder SMS, sobald der Export bereitsteht. Datenexporte können bis zu 7 Tage dauern.Öffne die Nachricht und wähle Datenexport herunterladen aus. Der Download-Link läuft 24 Stunden nach Erhalt ab.
Lade den Export herunter, solange du mit demselben Konto angemeldet bist, mit dem der Export angefordert wurde.
Die heruntergeladene ZIP-Datei enthält deinen Chatverlauf und andere relevante Kontodaten.