你可以透過兩項設定控制記憶功能：
參考已儲存的記憶：這些是你明確要求 ChatGPT 記住的資料，例如你的名字、最喜歡的顏色或飲食偏好。
參考對話記錄：ChatGPT 亦可使用你過往對話中的資訊，令之後的對話更有幫助。例如，如果你曾說過你喜歡泰國菜，當你下次問「午餐我應該食咩？」時，它可能會將這點考慮在內。ChatGPT 不會記住過往對話中的每個細節，所以對於你想它一直記住的內容，請使用已儲存的記憶。
你可以選擇開啟「已儲存的記憶」、兩者都開啟，或兩者都不開啟。這些設定很有彈性，你可隨時更改。
當「參考對話記錄」開啟後，ChatGPT 會參考你過往的對話，以回想你曾分享的有用資訊。它會利用這些資料了解你的興趣和偏好，幫助未來的對話更個人化和更貼切。與自訂指示一樣，當此設定開啟時，你過往對話中的相關資訊可能會加入新對話。與會一直保留直到你刪除的已儲存記憶不同，過往對話中的細節會隨時間改變，因為 ChatGPT 會更新哪些內容更值得記住。由於 ChatGPT 不會保留過往對話中的每個細節，所以對於你想它一直記住的內容，請使用已儲存的記憶。
我如何啟用或停用「參考對話記錄」？
你可隨時按一下你的個人檔案圖示 > 設定 > 個人化，開啟或關閉「參考對話記錄」：
關閉已儲存的記憶不會刪除任何已被記住的內容。而刪除對話亦不會移除該對話中的已儲存記憶。若要刪除已儲存的記憶，請叫 ChatGPT 刪除或忘記它，或前往「設定」中的「管理記憶」。
如要完全移除某項內容，請同時刪除「設定」中的已儲存記憶，以及你最初分享該內容的對話。