注意：由於近期法律發展，某些服務的資料保留安排可能會受影響——詳情請參閱我們的網誌文章。
甚麼是資料控制設定？
資料控制讓你決定 ChatGPT 如何使用你的對話和互動，尤其可讓你選擇是否讓你的對話協助改進我們的模型。
了解我們為你提供的廣告控制選項，請按這裡。
視乎你是否已登入，可用選項會略有不同：
當你未登入時，你可以選擇是否讓你的聊天用作協助訓練 ChatGPT
當你已登入時，你會有額外選項，例如匯出資料或刪除帳戶
我如何停止將我的聊天用於訓練 ChatGPT？（即「為所有人改進模型」）？
在網頁版（已登入）：
按一下你的個人資料圖示
選擇 Settings
前往 Data Controls
關閉 「Improve the model for everyone」
你的對話仍會顯示在聊天記錄中，但不會用於訓練 ChatGPT。
在網頁版（未登入）：
按一下右下角的 ? 圖示
選擇 Settings
關閉 「Improve the model for everyone」
在手機版：
開啟側邊欄選單
點按你的個人資料圖示
選擇 Data Controls
關閉 「Improve the model for everyone」
此功能會在網頁及流動裝置之間同步嗎？
會。一旦你關閉模型訓練，該設定會套用至你的整個帳戶，與你使用哪部裝置無關。
我如何從 ChatGPT 匯出我的資料？
請參閱我們的文章：如何匯出我的 ChatGPT 記錄和資料？
如要停止模型訓練，我應如何刪除我的 ChatGPT 帳戶？
請參閱我們的文章：我如何刪除我的帳戶？
OpenAI 如何使用我的個人資料？
請參閱我們的文章：你的資料如何用於改進模型表現
暫存對話呢？
暫存對話會在 30 天後從我們的系統中刪除。這些聊天：
不會用於訓練我們的模型
可能只會為監察濫用情況而被審查
不會儲存在你的記錄中，也不會建立記憶
如需更多有關暫存對話的資訊，請參閱我們的常見問題：暫存對話常見問題
如果我關閉訓練，我的聊天會怎樣？
它們仍會顯示在你的記錄中，但不會用於改進 ChatGPT。如屬暫存對話，則會在 30 天後刪除。
我可以隨時關閉訓練嗎？
可以——你可隨時更改此設定，沒有任何限制。
我之前曾透過聯絡支援團隊選擇退出模型訓練。你們會繼續尊重我的退出選擇嗎？
會。如你曾透過聯絡支援或使用我們的私隱表格選擇退出，你的帳戶會保留該要求。
ChatGPT 商業方案是否有額外的資料控制功能？
有，我們的 Team、Enterprise 及 Edu 方案提供額外資料控制。如需更多有關這些方案的資訊，請參閱我們的企業私隱政策。
我有哪些與 ChatGPT 廣告相關的控制選項？
了解我們為你提供的廣告控制選項，請按這裡。