你可以透過兩項設定來控制記憶功能：
參考已儲存的記憶：這些是你明確要求 ChatGPT 記住的細節，例如你的名字、最喜歡的顏色或飲食偏好。
參考聊天記錄：ChatGPT 也可以使用你過去聊天中的資訊，讓未來的對話更有幫助。舉例來說，如果你曾說過你喜歡泰國菜，下次你問「我午餐該吃什麼？」時，它可能會把這點納入考量。ChatGPT 不會記住過去聊天中的每個細節，因此凡是你希望它一直放在心上的內容，請使用已儲存的記憶。
你可以選擇開啟「已儲存的記憶」、同時開啟兩者，或兩者都不開啟。這些設定很彈性，你也可以隨時更改。
當「參考聊天記錄」開啟時，ChatGPT 會參考你過去的對話，以回想你分享過的有用資訊。它會藉此了解你的興趣與偏好，讓未來的聊天更個人化且更貼近你的需求。就像自訂指示一樣，當此設定開啟時，你過去對話中相關的資訊可能會被帶入新的對話中。不同於已儲存的記憶會一直保留直到你刪除，來自過去聊天的細節可能會隨著 ChatGPT 更新哪些內容更值得記住而逐漸改變。由於 ChatGPT 不會保留過去聊天中的每個細節，凡是你希望它永遠記得的內容，請使用已儲存的記憶。
我該如何啟用或停用「參考聊天記錄」？
你可以隨時透過點選你的個人檔案圖示 > 設定 > 個人化 來開啟或關閉「參考聊天記錄」：
關閉已儲存的記憶不會刪除任何已經被記住的內容。而刪除某則聊天，也不會移除該對話中的已儲存記憶。若要刪除已儲存的記憶，請告訴 ChatGPT 刪除或忘記，或前往設定中的「管理記憶」。
若要完全移除某項內容，請同時刪除設定中的已儲存記憶，以及你最初分享該內容的聊天。