健康正逐步向合資格的 ChatGPT 用戶推出。如果你在 ChatGPT 看不到健康，此功能可能尚未開放予你的帳戶。
概覽與存取
什麼是 ChatGPT 中的健康？
要了解自己的健康狀況，往往需要整合病人平台、醫療紀錄、應用程式和穿戴式裝置中的資料。這可能令人難以掌握全貌和追蹤各項變化。ChatGPT 中的健康會整合你選擇連接的資料，助你結合情況理解資料並持續追蹤變化，無須反覆收集、上載或解釋相同細節。
經你許可後，ChatGPT 可使用你連接至健康的相關資料，包括 Apple 健康和受支援的醫療紀錄，根據你的具體資料提供回覆。你可要求 ChatGPT 將新結果與過往檢測比較、總結自上次求診以來的變化，或探討睡眠、活動和運動量的變化與日常習慣有何關係。
健康旨在輔助而非取代醫療服務，並非用於診斷或治療。如有緊急症狀或遇上緊急情況，請立即尋求專業協助。
誰可以使用健康？
健康適用於美國年滿 18 歲、符合資格且已登入的 ChatGPT 免費版、ChatGPT Go、ChatGPT Plus 及 ChatGPT Pro 用戶。支援網頁版和 iOS。我們正逐步推出此功能，因此部分合資格用戶可能不會立即看到。
連接 Apple 健康需要使用 iPhone。
如何開始使用？
你無須連接任何資料，也可在 ChatGPT 詢問健康問題。如要使用健康並取得以個人資料為依據的回覆，你可選擇連接 Apple 健康、美國醫院系統支援的醫療紀錄、One Medical 或 Function Health。
從 ChatGPT 側邊欄開啟健康。你可能需要點按「更多」選單才能看到。
選擇連接健康或開始使用。
選擇連接 Apple 健康、醫療紀錄或其他受支援來源。
按照步驟登入並授予權限。
等待資料完成同步。同步可能需時數分鐘；如記錄較多，所需時間可能更長。
更新或加入目前病況、藥物和家族病史。
資料同步後，你可在 ChatGPT 的任何位置提問。
健康分頁是你連接及管理帳戶、查看近期資料和趨勢、探索建議提示、瀏覽已同步紀錄，以及返回過往健康對話的集中頁面。
我曾使用較早期的健康體驗。我以前的對話和檔案在哪裏？
你先前的健康對話和已上載檔案仍保留在 ChatGPT 側邊欄「專案」下的「健康專案」中，並可能已置頂以便存取。此專案保留了舊版健康體驗的分隔控制。例如，健康專案中的記憶只限該專案使用，不能用於將 ChatGPT 其他位置的對話個人化。
健康專案與新的健康分頁互相獨立。你的舊對話和檔案不會自動移至新的健康分頁。
將健康資料連接至 ChatGPT
可以連接哪些資料來源？
目前，你可將以下帳戶連接至 ChatGPT 中的健康：
Apple 健康（只限 iOS 流動裝置）
受支援的美國醫療服務提供者平台
One Medical 和 Function Health
實際供應情況因醫療服務提供者和應用程式而異。你可連接多於一個帳戶，並可隨時在健康分頁加入或移除帳戶。
如何連接醫療紀錄？
首次從健康分頁連接健康時，如你選擇連接醫療紀錄，系統會引導你完成整個流程。
之後，你可前往健康 → 帳戶 → 加入帳戶，搜尋你的醫療服務提供者，並完成提供者的登入及同意步驟，以加入其他帳戶。
如找不到你的醫療服務提供者，可透過說明中心聯絡支援團隊並提供其名稱，要求我們加入。請勿在訊息中加入醫療資料。
已連接的健康體驗只供使用你本人的紀錄。如需查看他人的資料，請使用獨立帳戶，或另建只使用專案記憶和已上載檔案的專案。
如何連接 Apple 健康？
首次從健康分頁連接健康時，如果你使用最新版 ChatGPT iOS 應用程式並選擇連接 Apple 健康，系統會引導你完成整個流程。
之後，你可在 ChatGPT iOS 應用程式前往健康 → 右上角的「...」選單 → Apple 健康，然後選擇要分享的資料類別。
如何連接 Whoop 或 Oura 等穿戴式裝置或其他健康及健身應用程式？
如果你使用可連接 Apple 健康的穿戴式裝置、健身或營養應用程式（例如 WHOOP、Oura、Garmin、Strava 或 MyFitnessPal），請確保已設定與 Apple 健康分享資料。
將 Apple 健康連接至 ChatGPT 後，在你允許時，ChatGPT 可使用該應用程式透過 Apple 健康提供的資料。ChatGPT 可取得的資料因應用程式和指標而異，部分專有評分可能無法傳送。
WHOOP
WHOOP 透過 Apple 健康連接至 ChatGPT。
如要啟用從 WHOOP 到 Apple 健康的同步：
開啟 WHOOP 應用程式，然後前往「更多」選單。
選擇「應用程式設定」，然後點按「整合」。
在頁面頂部選擇「Apple 健康」。
點按「連接」，選擇要分享的資料，然後點按「允許」。
Oura
Oura 透過 Apple 健康連接至 ChatGPT。
如要啟用從 Oura 到 Apple 健康的同步：
在 Oura 應用程式主畫面的左上角點按選單圖示。
點按「設定」，然後在「資料分享」下點按「Apple 健康」。
啟用「連接至健康」。
Garmin
Garmin 透過 Apple 健康連接至 ChatGPT。
如要啟用從 Garmin 到 Apple 健康的同步：
在 Garmin Connect 應用程式中選擇「更多」。
點按「設定」，然後點按「已連接的應用程式」。
在「可用的應用程式」下選擇「Apple 健康」。
選擇「連接 Apple 健康」。
如要設定其他可連接 Apple 健康的應用程式，請在 iPhone 開啟「設定」>「應用程式」>「健康」>「資料存取與裝置」。選擇應用程式，然後選擇要與 Apple 健康分享的資料。
在對話中使用健康
ChatGPT 何時會使用連接至健康的資料？
資料同步至健康後，你可在 ChatGPT 的任何位置使用這些資料提問。在資料相關且獲你允許時，ChatGPT 可能會使用連接至健康的資料提供個人化回覆。例如，健康可使用已連接的資料解釋近期化驗結果、準備求診時要提出的問題、了解睡眠和活動趨勢，或尋找可配合你過敏需要的餐廳。
預設情況下，ChatGPT 在使用已連接的健康資料提供個人化回覆前，會先徵求你的許可。你可批准個別要求，或選擇全部允許。你可稍後前往設定 → 外掛程式 → 健康更改權限。
如果 ChatGPT 未有按你預期使用連接至健康的資料，可在訊息中加入「@Health」，表示你希望使用健康來提供個人化回覆。
如何檢視或更新病況、藥物和家族病史？
首次從健康分頁連接健康時，系統會引導你檢視及更新病況、藥物和家族病史。
之後，你可前往健康，選擇右上角的「...」選單，再選擇「現有病況」、「目前藥物」或「家族病史」以作進一步更新。
你可確認已同步紀錄中的資料、將病況或藥物標記為不再適用，以及加入遺漏的資料。
更新資料有助 ChatGPT 了解你的目前情況。ChatGPT 無法更改由醫療服務提供者保管或儲存在 Apple 健康中的紀錄。
健康對話可以建立記憶嗎？
可以。啟用記憶後，使用健康的對話可建立記憶，為日後對話提供個人化體驗。例如，如果你告訴 ChatGPT，由於上班時間較早，你正在努力改善睡眠，它日後與你討論睡眠模式或日常習慣時便可考慮這個目標。記憶不會直接根據健康中同步的資料建立。
如果你希望在不建立記憶的情況下對話，可使用暫存對話，或前往設定 → 個人化關閉記憶。
如果你想將健康記憶與 ChatGPT 中其他類型的記憶分開，可考慮為健康對話建立獨立專案，並啟用專案專用記憶。
私隱及資料控制
連接至健康的資料會用於訓練模型或投放定向廣告嗎？
不會。無論你為 ChatGPT 選擇哪項模型訓練設定，已連接的醫療紀錄、Apple 健康資料，以及使用這些資料的對話，均不會用於訓練我們的基礎模型或投放定向廣告。不使用健康已連接資料的對話會依照你的一般 ChatGPT 模型訓練設定；你可隨時前往「設定」>「資料控制」更改設定。
我的資料如何受到保護？
健康採用多層私隱及安全保障。ChatGPT 中的所有對話在儲存及傳輸時均預設加密，而連接至健康的資料則受額外加密措施保護。
無論你為 ChatGPT 選擇哪項模型訓練設定，已連接的醫療紀錄、Apple 健康資料，以及使用這些資料的對話，均不會用於訓練我們的基礎模型或投放定向廣告。
你可決定連接哪些帳戶，以及 ChatGPT 何時可使用連接至健康的資料。預設情況下，ChatGPT 在使用已連接的醫療紀錄和 Apple 健康資料來提供個人化回覆前，會先徵求你的許可。你可逐一批准要求，或選擇一律允許存取；後者會關閉這些許可提示。
你可隨時中斷連接健康資料。你可隨時前往健康 > 帳戶中斷連接帳戶。中斷連接後，從該來源同步的資料會在 30 日內從 OpenAI 的系統刪除。已納入 ChatGPT 對話記錄的資料會保留，直至你刪除相關對話。
額外保障有助保護敏感資料的分享。ChatGPT 在其他已連接外掛程式中執行可能披露健康資料的操作前（例如根據你的 Apple 健康資料，向跑步夥伴傳送訓練計劃），額外保障會協助核實分享內容是否符合你的要求。對於某些敏感操作，ChatGPT 可能會在繼續前要求你確認。我們亦會針對連接至健康的資料進行專門紅隊測試，並運用測試結果加強保障。
你連接至健康的資料受我們的健康私隱通知規管。
如何中斷連接已連接的帳戶？
如要中斷連接醫療紀錄：
前往健康
按一下「帳戶」分頁
在要中斷連接的帳戶旁按一下「...」
按一下「移除帳戶」
如要中斷連接 Apple 健康：
前往健康
按一下右上角的「...」圖示
按一下「Apple 健康」
按一下「中斷連接」
中斷連接或移除帳戶後，「帳戶」畫面可能需要數秒才會顯示有關變更。中斷連接帳戶後，已同步的資料會在 30 日內從我們的系統刪除。
中斷連接帳戶後會怎樣？
你可隨時中斷連接醫療紀錄及／或 Apple 健康。前往健康 → 帳戶中斷連接帳戶。中斷連接帳戶後，從該來源同步的資料會在 30 日內從 OpenAI 的系統刪除。已納入 ChatGPT 對話記錄的資料會保留，直至你刪除相關對話。
疑難排解
如果側邊欄沒有健康，應該怎樣做？
健康適用於美國年滿 18 歲、符合資格且已登入的 ChatGPT 免費版、ChatGPT Go、ChatGPT Plus 及 ChatGPT Pro 用戶。網頁版和 iOS 版均支援此功能，ChatGPT 版本須為 1.2026.188 或更新版本。
如果你在美國註冊，但仍無法使用健康，系統可能推測你未滿 18 歲。你可驗證年齡，讓 ChatGPT 確認你符合健康的年齡要求。完成後，你的帳戶可能可以使用健康。
此功能可能需要數星期才能向所有合資格用戶推出。
為何 ChatGPT 顯示的指標與 Strava 或 Oura 等應用程式不同？
ChatGPT 只會看到應用程式透過 Apple 健康或其他已連接來源分享的資料。部分應用程式專用指標（例如睡眠評分或排行榜名次）可能不會分享，或採用不同方式計算。
為何 ChatGPT 未有在對話中使用我連接至健康的資料？
在資料相關且獲你允許時，ChatGPT 可能會使用連接至健康的資料提供個人化回覆。如想提高 ChatGPT 在對話中使用健康已連接資料的機會，可在訊息中加入 @Health。
常見問題
健康可配合語音模式或 Codex 使用嗎？
語音模式目前不支援已連接的應用程式或外掛程式，包括健康。進一步了解。
Codex 目前不支援健康。
ChatGPT 可將資料寫回 Apple 健康或其他已連接的健康應用程式嗎？
不可以。ChatGPT 只能讀取已連接的醫療紀錄和 Apple 健康資料。ChatGPT 無法更新已連接的紀錄。
健康符合 HIPAA 資格嗎？
ChatGPT 中的健康並非供臨床或受規管實體使用，亦不提供業務合作夥伴協議。
如果你是 HIPAA 受規管實體（例如醫療服務提供者或保險公司），或是受規管實體的業務合作夥伴，我們提供支援 HIPAA 合規且可用於臨床環境的 ChatGPT 醫療護理版和 ChatGPT 臨床醫生版。