「健康」正在逐步向符合資格的 ChatGPT 使用者推出。如果你在 ChatGPT 中沒有看到「健康」，可能是因為你的帳戶尚未開放使用。
總覽與存取
什麼是 ChatGPT 的「健康」功能？
了解自己的健康狀況，往往需要整合來自病患入口網站、病歷、應用程式和穿戴式裝置的資訊。這可能會讓人難以掌握全貌並追蹤變更內容。ChatGPT 中的健康功能會匯整你選擇連結的資訊，協助你在脈絡中理解這些資訊並長期追蹤變化，而無需反覆收集、上傳或說明相同的詳細資料。在你授權後，ChatGPT 可以使用你已在「健康」中連接的相關資訊，包括 Apple 健康和支援的醫療記錄，以根據你的特定詳細資料提供回覆。你可以請 ChatGPT 比較新的結果與先前檢驗、摘要上次就診後有哪些變化，或探索睡眠、活動和運動方面的變化與你的日常作息之間的關係。
Health 旨在輔助醫療照護，而非取代，且並非用於診斷或治療。若出現急迫症狀或緊急情況，請立即尋求專業協助。
誰可以使用 Health？
Health 適用於美國境內符合資格且已登入，並年滿 18 歲的 ChatGPT 免費版、ChatGPT Go、ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 使用者。支援 Web 和 iOS。我們正在逐步推出，因此部分符合資格的使用者可能無法立即看到。連接「Apple Health」需要使用 iPhone。
要怎麼著手開始？
你可以直接在 ChatGPT 詢問健康相關問題，不必連結任何項目。若要使用「健康」並取得以你自己的資料為依據的回應，可以選擇連接 Apple 健康、支援的美國醫院系統醫療記錄、One Medical 或 Function Health。
從 ChatGPT 的側邊欄開啟「健康」。您可能需要點一下「更多」選單才能看到它。
選取 Connect Health 或 開始使用。
選擇連結 Apple 健康、醫療記錄或其他支援的來源。
請依照登入與授權步驟操作。
請等待你的資料完成同步。同步可能需要幾分鐘；較大的對話紀錄可能需要更長時間。
更新或新增目前健康狀況、用藥及家族病史。
資料同步完成後，你就可以在 ChatGPT 的任何地方提問。
「健康」分頁是你用來連結和管理帳戶、查看近期資料和趨勢、探索建議的提示詞、瀏覽已同步記錄，以及回到過去健康對話的主要據點。
我使用過較早的健康體驗。我的舊聊天記錄和檔案在哪裡？
你先前的健康對話和上傳的檔案仍會保留在 ChatGPT 側邊欄「專案」下的「健康」專案中，也可以釘選以方便存取。此專案保留了舊版「健康」體驗的分段控制項。舉例來說，健康專案中的記憶僅限於該專案，無法用於個人化你在 ChatGPT 其他地方的聊天。「健康專案」與新的「健康」分頁是分開的。你的舊有聊天記錄和檔案不會自動移至新的「健康」分頁。
將健康資訊連結至 ChatGPT
我可以連接哪些資料來源？
目前，你可以在 ChatGPT 中將以下帳戶與「健康」連結：
Apple「健康」（僅限 iOS 行動裝置）
支援的美國服務提供者入口網站
One Medical 與 Function Health
供應情況會因服務提供者和 App 而有所不同。您可以連結多個帳戶，並且隨時從「健康」分頁新增或移除帳戶。
如何連接病歷？
當你首次從「健康」分頁連接健康服務時，若你選擇連接醫療紀錄，系統會引導你完成相關程序。之後，你可以前往「健康 → 帳號 → 新增帳號」、搜尋你的服務提供者，並完成服務提供者的登入與同意授權步驟。如果你無法使用你的服務提供者，可以透過說明中心聯絡支援團隊並提供服務提供者名稱，要求我們新增該服務提供者。請勿在訊息中包含醫療資訊。連接的健康體驗僅供你個人記錄使用。如果你需要查看他人的資訊，請使用獨立帳戶，或使用包含僅限專案使用的記憶和上傳檔案的獨立專案。
如何連結 Apple 健康？
當你第一次從「健康」分頁連接健康功能時，如果你使用的是最新版 ChatGPT iOS App，系統會引導你完成連接 Apple 健康的流程，前提是你選擇這麼做。之後，你可以在 ChatGPT iOS App 中連接 Apple 健康，方法是前往「健康」→ 右上角的「...」選單 →「Apple 健康」，然後選擇要分享的資料類別。
如何連接穿戴式裝置或其他健康或健身應用程式，例如 Whoop 或 Oura？
如果你使用的是可以連結 Apple 健康的穿戴式裝置、健身 App 或是營養記錄 App（例如：WHOOP、Oura、Garmin、Strava 或是 MyFitnessPal），敬請確認你有安排好與 Apple 健康共享相關資料的設置。
一旦你將 Apple Health 連結至 ChatGPT，ChatGPT 就能在你允許時，使用該 App 透過 Apple Health 提供的資訊。ChatGPT 可取得的資訊會因應用程式和指標而異，且部分專有分數可能無法移轉。
WHOOP
WHOOP 會透過 Apple 健康來連結 ChatGPT。
若是想要開啟透過 WHOOP 來將資料同步到 Apple 健康的選項：
開啟 WHOOP App，然後前往「更多」選單。
選取「App 設定」，然後點擊「整合服務」。
選取位在頁面頂端的 Apple 健康。
點擊「連結」，選取你想要共享的資料，然後點擊「允許」。
Oura
Oura 會透過 Apple 健康來連結 ChatGPT。
若是想要開啟透過 Oura 來將資料同步到 Apple 健康的選項：
點擊 Oura App 主畫面左上角的選單圖示。
點擊「設定」，然後在「資料共享」的下方點擊「Apple 健康」。
開啟「連結至健康」。
Garmin
Garmin 會透過 Apple 健康來連結 ChatGPT。
若是想要開啟透過 Garmin 來將資料同步到 Apple 健康的選項：
在 Garmin Connect 的 App 中，選取「更多」。
點擊「設定」，然後再點擊「已連結的 App」。
在「可以連結的 App」下方，選取「Apple 健康」。
選取「連結 Apple 健康」。
針對其他可以連結 Apple 健康的 App，敬請開啟 iPhone 的「設定」＞「App」＞「健康」＞「資料取用權限與裝置」。選取該 App，然後選定你想要共享到 Apple 健康的資料。
在對話中使用健康
ChatGPT 何時會使用在「Health」中連結的資料？
資料同步到「健康」後，你就可以在 ChatGPT 的任何地方使用該資料提出問題。在相關情況下，且經你允許時，ChatGPT 可能會使用「健康」中連結的資料來個人化回覆。例如，「健康」可能會使用連結的資料來說明近期檢驗報告、準備看診時要詢問的問題、瞭解睡眠和活動趨勢，或尋找能配合過敏需求的餐廳。根據預設，ChatGPT 會在使用已連結的「健康」資料來提供個人化回覆之前，先徵求你的許可。你可以核准個別要求，或選擇全部允許。你可以稍後在「設定」→「外掛程式」→「健康」中變更權限。如果 ChatGPT 未在你預期時使用「健康」中連結的資料，你可以在訊息中加入「@Health」，表示你想使用「健康」來提供個人化回應。
我要如何檢視或更新健康狀況、用藥及家族病史？
當您第一次從「健康」分頁連接 Health 時，系統會引導您完成流程，以檢閱並更新健康狀況、用藥和家族病史。
之後，可以前往「健康」，選取右上角的「...」選單，然後選擇「現有病況」、「目前用藥」或「家族病史」，以進行其他更新。
你可以確認已同步紀錄中的資訊、將健康狀況或用藥標示為不再適用，並新增遺漏的資訊。
更新有助於 ChatGPT 了解你目前的情境。ChatGPT 無法變更由你的醫療服務提供者保管或儲存在「Apple Health」中的紀錄。
健康相關對話可以建立記憶嗎？
可以。開啟 記憶 時，使用「健康」的對話可以建立記憶，以個人化未來的聊天。舉例來說，如果你告訴 ChatGPT，你因為工作時間較早而正在努力改善睡眠，它可以在日後關於你的睡眠模式或日常作息的對話中記住這個目標。記憶不會直接根據「健康」中同步的資料建立。如果你想進行不建立記憶的對話，可以使用 暫存對話，或在「設定」→「個人化」中關閉記憶功能。如果你想將 ChatGPT 中的健康相關記憶與其他類型的記憶分開，可以考慮為健康相關對話建立獨立的專案，並開啟專案專屬記憶。
隱私權與資料控制
在「健康」中連接的資料會用於訓練模型或鎖定廣告投放對象嗎？
不會。無論你為 ChatGPT 選擇哪一項模型訓練設定，已連結的醫療紀錄與 Apple 健康資訊，以及使用相關資訊的對話，均不會用於訓練我們的基礎模型或投放目標式廣告。未使用在「健康」中連接之資料的對話，會依循你的標準 ChatGPT 模型訓練設定選項；你可以隨時前往「設定 > 資料控制」變更這些選項。
我的資料如何受到保護？
「健康」內建多層隱私權與安全防護措施。ChatGPT 中的所有聊天預設都會在靜態儲存和傳輸期間加密，而在「健康」中連結的資訊則會獲得額外的加密保護。無論你為 ChatGPT 選擇哪種模型訓練設定，已連結的醫療紀錄、Apple「健康」資訊，以及使用這些資訊的對話，都不會用於訓練我們的基礎模型或投放目標式廣告。你可以決定要連結哪些帳戶，以及 ChatGPT 何時可以使用「健康」中連結的資訊。預設情況下，ChatGPT 會在使用已連結的醫療紀錄和 Apple 健康資訊來提供個人化回覆之前，先徵求許可。你可以核准每個請求，或選擇一律允許存取，這會關閉這些權限提示詞。你可以隨時中斷連結你的健康資訊。你可以隨時在「健康」>「帳號」中取消連結「帳號」。當你這麼做時，從該來源同步的資料會在 30 天內從 OpenAI 的系統中刪除。你的 ChatGPT 對話記錄中已有的資訊會保留，直到你刪除這些對話為止。多重保障有助於保護敏感內容分享。在 ChatGPT 於另一個已連線的外掛程式中執行可能透露健康資訊的動作之前，例如根據你的 Apple 健康資料，將訓練計畫傳送給你的跑步夥伴，額外的防護措施有助於確認這項分享符合你的要求。對於某些敏感操作，ChatGPT 可能會要求你在繼續前先確認。我們也會透過專門針對「健康」中已連結資訊的紅隊演練來測試這些防護措施，並運用相關發現強化我們的保護機制。你在「健康」中連結的資料受我們的 健康隱私權通知規範。
如何取消連結帳戶？
若要中斷 Medical Record 的連結：
前往健康
按一下「帳戶」標籤頁
點擊你想要解除綁定之帳戶旁邊的「⋯」
點選「移除帳戶」
若要解除 Apple 健康的連結：
前往健康
點擊右上角的「⋯」圖示
點一下「Apple Health」
按一下「中斷連線」
中斷連結或移除帳號後，帳號畫面可能需要幾秒鐘才會反映此變更。中斷帳戶連線後，已同步的資料會在 30 天內從我們的系統中刪除。
如果我中斷帳號的連結，會發生什麼事？
您可以隨時取消連結已連結的醫療紀錄和／或「Apple 健康」。在「健康」→「帳號」中取消連結帳號。當您取消連結帳戶時，從該來源同步的資料會在 30 天內從 OpenAI 的系統中刪除。已包含在你的 ChatGPT 對話記錄中的資訊會保留，直到你刪除那些對話為止。
疑難排解
如果側邊欄中沒有「健康」，我該怎麼辦？
Health 適用於美國年滿 18 歲且符合資格、已登入的 ChatGPT 免費版、ChatGPT Go、ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 使用者。此功能支援於 Web 版與 iOS 版 ChatGPT 1.2026.188 或以上版本。
如果你的註冊地區是美國，但仍無法使用健康相關功能的話，這可能是因為我們的系統判定你尚未年滿 18 歲。你可以進行年齡驗證，以便 ChatGPT 確認你是否符合「ChatGPT 健康」的年齡要求。在完成了年齡驗證之後，你應該就能夠透過你的帳戶來使用「ChatGPT 健康」的功能與服務。
可能需要幾週時間，才會逐步開放給所有符合資格的使用者。
為什麼 ChatGPT 不會顯示我在 Strava 或 Oura 等應用程式中看到的相同指標？
ChatGPT 只會看到該 App 透過 Apple 健康或其他已連接來源分享的資訊。有些應用程式專屬指標，例如睡眠分數或排行榜名次，可能不會共用，或可能以不同方式計算。
為什麼 ChatGPT 沒有在對話中使用我在「健康」中連結的資料？
在相關且獲得你允許時，ChatGPT 可能會使用「健康」中連結的資料來提供個人化回覆。若要提高「健康」中連結的資訊在聊天中被使用的可能性，你可以在訊息中加入 @Health。
常見問題
Health 可以搭配語音模式或 Codex 使用嗎？
語音模式目前不支援已連結的應用程式或外掛程式，包括「Health」。深入了解。Codex 目前不支援 Health。
ChatGPT 可以將資訊寫回 Apple 健康或其他已連接的健康 App 嗎？
不可以。ChatGPT 只能讀取已連結的醫療紀錄和 Apple 健康資訊。ChatGPT 無法更新已連結的記錄。
Health 是否符合 HIPAA 資格？
ChatGPT 中的健康功能不適用於臨床或受規範實體用途，且不提供業務合作夥伴協議。如果您是受 HIPAA 規範的實體（例如醫療照護提供者或保險公司），或是受規範實體的商業夥伴，我們提供 ChatGPT 醫療照護版 和 ChatGPT 臨床醫師版，支援 HIPAA 合規，且可用於臨床環境中。